鹿肉–这个妈妈烹饪!在节食 //www.fkhspx.icu 无论你的饮食如何轻松食谱'重新开始。我们让你覆盖了! 孙,2月21日2021 03:51:19 +0000 念头美国 hourly 1 //wordpress.org/?v=5.3.6 //www.fkhspx.icu/images/2016/05/cropped-very-large-TMC-badge-512-3-32x32.jpg 鹿肉–这个妈妈烹饪!在节食 //www.fkhspx.icu 32 32 Crockpot Taco肉食谱 //www.fkhspx.icu/2020/02/crockpot-taco-meat.html //www.fkhspx.icu/2020/02/crockpot-taco-meat.html#respond 星期六,2月15日22:20:48 +0000 //www.fkhspx.icu/?p=24362 Crockpot Taco Meat

制造 Crockpot Taco Meat 意思是晚餐是微风。

那是因为每个人都喜欢Crockpot Tacos是星期二的炸玉米饼,或者你是派对的嘉宾。

我喜欢制作缸池池肉肉是如此简单地放在慢炖锅里只需要三个小时。

那么你所要做的就是收集Crockpot Taco修复,这根本没有时间。

所以,如果您正在寻找一个简单的Crockpot墨西哥食谱,请在繁忙的周末晚餐中,在慢炖锅中制作炸锅肉适合账单。

除了炸玉米饼外,还可以在类似的食谱中使用炸玉米饼肉 分层炸玉米饼蘸.

一碗白碗油缸炸玉米饼肉与慢炖锅炸玉米饼

3个成分油缸炸肉汤

我喜欢这对慢炖锅炸肉肉的这种简单的食谱是它只需要三种成分。

在慢炖锅中,肉类超级美味和柔软。

1. 肉肉 - 您可以使用您喜欢的任何类型的肉肉:土耳其,牛肉或鹿肉是我的最爱。

我建议使用额外的瘦肉,脂肪含量为7%或更低。

在销售时购买地面肉体是一个很好的主意,然后用2英镑的包装重新包装。

使用冰箱袋与空气压出或真空密封袋,以防止冰箱烧伤。

2. 莎莎 - 任何品种的莎莎都能。我通常坚持温和或中等莎莎。这样,您的家人和客人可以通过将热酱添加到他们的Crockpot Tacos以后增加辣级别。

3. 塔科调味料 - 您可以使用您最喜欢的Taco调料包品牌。

我更喜欢用我自己的 自制炸玉米饼调味料 因为我知道什么是完全相同的。当我自己制作时,它是无麸质和乳制品免费。

加上,我有一个巨大的罐子,当我想制作缸炸玉米肉肉时,永远不会用完!

一碗煮熟的油缸炸玉米饼肉串锅炸锅,石灰,西红柿和鳄梨

为人群制作缸罐炸玉米肉

无论是在家里的Taco周二晚餐与孩子们还是托管一场大型体育观看派对,那就没有比加入炸玉米饼吧。

这也是一种很好的方法,确保每个人都有他们喜欢的缸池塘,无论是超级辣,低碳水化合物还是无麸质。

这是一些炸玉米饼栏的想法:

玉米饼 - 面粉,玉米或低碳粉饼 - 玉米粉圆饼含有无麸质,需要在服装前加热在煎锅上。低碳粉饼玉米饼对低碳水化合物饮食中的粉末玉米饼非常好吃。

奶酪 - 切碎的Cheddar,切碎的墨西哥风格混合,或Queso Fresco

生菜 - 购买一袋切碎的莴苣以节省时间

洋葱丁 - 黄色或红洋葱

莎莎 - 我喜欢提供各种红辣酱和莎莎佛得角

热调味汁 - 我的丈夫和儿子收集有趣的热调味汁,只是为了为各方为他们的朋友服务

切成了西红柿

鳄梨 - 让自己或购买一些商店

切块或切片的鳄梨

酸奶油 - 我更喜欢没有肥胖的希腊酸奶作为荒难的替代品

切片的石灰 - 即使在锅炉罐中,我也喜欢在我的炸玉米饼上挤出新鲜的石灰汁

一碗白碗油缸炸玉米饼肉与慢炖锅炸锅,石灰,西红柿和鳄梨

制作慢炖锅汤的提示

你能把原始的肉肉放在慢炖锅里吗?

是的!这个缓慢的厨师炸玉米饼肉配方中,没有褐色的肉肉。所以更少的清理。

甚至更少清理,使用 Crockpot衬垫。他们是惊人的!我不再需要在一夜之间浸泡我的混乱,并在早上擦洗它。

我可以煮冷冻碎肉吗?

是的。您需要在高(不低)上烹饪3-4小时。

然后在肉看起来它主要煮沸后将慢炖锅变低。然后在低点煮另一个小时。

我可以冻结慢煮的炸玉米饼肉吗?

当然!双重或三倍的配方,冻结一些用于后来的冰箱或真空密封袋。

或为派对或烤批次制作大批次。

我喜欢使用使用 绝缘油缸载体袋 带我的 煮n携带缸罐 炸玉米肉给朋友的家,为potlucks。它让一切都保持着温暖和溢出。

(您可以在单独的绝缘袋中带给缸罐炸锅的固定。)

可以在你的Crackpot中重新加热炸肉饼吗?

过夜用冰箱中的任何冷冻的炸玉米饼。然后在慢炖锅中重新加热Crockpot Taco肉。

这也是让事情准备提前一方的好方法。

我可以在其他食谱中使用缸罐炸玉米肉肉吗?

当然!除了炸玉米饼外,你可以在卷饼中使用它。把它存放在米饭上,制作一个炸玉米饼碗。

我用这个混乱的炸玉米肉肉 切碎的& Layered Taco Salad recipe.

Crockpot Taco肉keto友好吗?

只要你使用低碳水化合物Qeto友好的莎莎,它肯定是。

看看低碳水化合物玉米饼!

慢炖锅炸锅肉是否免费和乳制品?

只要你的炸玉米饼调味剂都是gf而且没有乳制品,你应该没事。

辣大肠杆盆炸玉米饼肉的白盘

更多Crockpot墨西哥食谱

如果您喜欢墨西哥菜,请查看这些Crockpot墨西哥食谱:

缸罐墨西哥切碎的鸡用黑豆& Corn

慢炖锅奶油佛得角鸡辣椒

有史以来最好的迦太·亚地达腌料食谱! (格栅或慢炖锅)

慢炖锅拉猪肉炸玉米饼

7可以炸玉米饼汤

产量:8份

Crockpot Taco肉食谱

一碗白碗油缸炸玉米饼肉与慢炖锅炸锅,石灰,西红柿和鳄梨

Crockpot炸玉米肉肉的3个成分配方。在Crockpot Tacos用于晚餐或派对。

准备时间 5分钟
厨师时间 3小时
总时间 3小时 5分钟

原料

指示

  1. 将碎肉添加到Crockpot。
  2. 用炸玉米饼调味料撒上碎肉。
  3. 把莎莎倒在慢炖锅汤。
  4. 煮3小时。务必偶尔搅拌和打破油缸炸玉米饼肉。
  5. 必要时排水。在炸玉米饼中为油缸炸肉饼肉提供服务。

推荐产品

作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 338总脂肪: 20g饱和脂肪: 7g反式脂肪: 1g不饱和脂肪: 9g胆固醇: 101mg钠: 795mg碳水化合物: 6g纤维: 2g糖: 3g蛋白质: 32g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

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奎奴亚藜塞满了南瓜食谱与鹿肉,樱桃& Squash //www.fkhspx.icu/2019/10/stuffed-pumpkin.html //www.fkhspx.icu/2019/10/stuffed-pumpkin.html#comments 2019年10月05日星期六11:27:34 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=1545 奎奴亚藜塞满了南瓜食谱与鹿肉,樱桃& Squash

这个 奎奴亚藜塞满了南瓜食谱与鹿肉,樱桃& Squash 将在您的假期表上显示一个展示停止食谱这节感恩节。

这个填充南瓜食谱的灵感来自我在的食谱 收获精神:北美印度烹饪 食谱 - Hidatsa酿糖南瓜.

我喜欢用肉,米饭和蔬菜填充南瓜的想法与一些盐和胡椒。

然而,而不是野生稻,我决定在南瓜里面塞满奎奴亚藜。 (因为某种原因,我的孩子对野米饭并不疯狂。)

然后我决定全力以赴,使这款烤制的南瓜配方用地面鹿肉,干樱桃和胡桃南瓜的混合物。

结果是一个甜蜜和美味的塞子配方,令人印象深刻,看看,但令人惊讶的是。

甚至更好,不仅是一个锅烹饪,但你可以吃它煮熟的锅!

奎奴亚藜塞满了鹿肉,樱桃&南瓜旨在成为假期表上的展示食谱。这件南瓜配方可以用其他磨碎的肉(牛肉,土耳其或野牛)制作,或变成素食主义者或素食感恩的晚餐。 #recipes #easy #recipeoftheday#glutenfree #easyrecipe #easyrecipes#glutenfreerecipes #dinner #easydinner #dinnerrecipes #dinnerideas #thancksgiving #pumpkin #venion #cherries

如何烹饪填充南瓜

我应该使用什么类型的南瓜? 不要使用普通南瓜。你知道,你用来用来雕刻和装饰的善意。他们太肮脏了,而是无味。

相反,寻找糖或饼南瓜,更甜美,更甜美。它们通常更小,可以在壁球旁边找到。

有许多类型的糖或饼南瓜。他们通过名字婴儿帕姆,秋天的金,鬼骑士(不,它没有 看起来像尼古拉斯笼子)和新英格兰饼南瓜。还有一个叫李楠的白色馅饼南瓜。

还有童话故事和灰姑娘南瓜,有厚厚的皮肤,但肉体美味肉体。还有蓝色北海道南瓜,实际上是一种南瓜!

如果您想知道每个品种的样子,请退房 在线种子目录 为了最好的照片。所有品种都将在这款烤南瓜配方中良好工作。

记得为这个食谱挑选一个大南瓜,因为你将用很多好东西塞了它!

我必须使用鹿肉吗? 对于这个肉填充南瓜食谱,你可以使用地面瘦牛肉,地面 火鸡,或地面水牛而不是地面鹿肉。

你甚至可以制作一个香肠毛绒南瓜食谱。 (毕竟,谁不爱香肠?)我推荐一个精益的火鸡或鸡肉香肠,以保持食谱尽可能有益健康。

使它素食或素食主义者: 它很容易调整成素食主义者或素食主义者南瓜。

只需留出地面鹿肉,奎奴亚藜,南瓜和樱桃,你会在南瓜内放置。或者你可以使用蔬菜碎石而不是这个烤南瓜菜肴中的鹿肉。

另外,确保用蔬菜肉汤或盐水而不是鸡汤准备奎奴亚藜。 (有些人忘了,你知道吗?)

被烘烤的塞瓜用奎奴亚藜,鹿肉,干樱桃和胡桃南瓜塞满了,在金黄盛肉盘。

没有樱桃? 如果你找不到 干不合时宜的樱桃在这个填充的南瓜菜中使用干蔓越莓,切碎的日期或干李​​子(李子)。

不喜欢奎奴亚藜? 而不是奎奴亚藜,你可以替代farro,糙米,全麦塔布雷或野生稻。然而,请注意,Farro和Tabbouleh没有麸质。

此外,一些人不喜欢奎奴亚藜,因为他们认为这是苦涩的。那是因为你必须在烹饪前冲洗它。

冲洗除去奎奴亚藜的皂苷涂料,这就是让它的苦味。试一试!你会注意到一个很大的不同。

此外,在蔬菜肉汤中煮你的奎奴亚藜,并在肉汤中添加一点盐和胡椒。所有人都会给它一个更好的味道。

没有足够的空间? 如果有太多的藜麦和肉馅,任何额外的额外都可以放入砂锅菜中,并与你的毛绒南瓜晚餐一起烤。

用铝箔覆盖南瓜的顶部,加入一些水或蔬菜肉汤,以保持南瓜馅额外湿润。

剩下的南瓜: 你可能会发现你有很多南瓜(不是馅料)留下过,特别是如果你的孩子吞噬了鹿肉和奎奴亚藜,并且不会碰到南瓜,就像我往往会这样做。

如果是这种情况,请从南瓜的侧面和顶部剥离皮肤。然后将南瓜切成块。

然后,您可以用一点点磨碎的帕尔马森服务于重新加热的南瓜 起司 as a side dish.

或者你可以将南瓜块添加到汤,辣椒和炖菜中。

奎奴亚藜塞满了鹿肉,樱桃&南瓜旨在成为假期表上的展示食谱。这件南瓜配方可以用其他磨碎的肉(牛肉,土耳其或野牛)制作,或变成素食主义者或素食感恩的晚餐。 #recipes #easy #recipeoftheday#glutenfree #easyrecipe #easyrecipes#glutenfreerecipes #dinner #easydinner #dinnerrecipes #dinnerideas #thancksgiving #pumpkin #venion #cherries

填充南瓜包装营养墙

这是这种烤制的南瓜美味,对你来说也很好!

藜麦 - 是少数植物来源之一被认为是一种完整的蛋白质来源。藜麦也是膳食纤维,镁,抗氧化剂和铁的良好来源。

它也是无麸质,非常适合与喜欢的侧面盘一起使用 慢炖锅鸡adobo虾Puttanesca..

樱桃 - 根据樱桃营销学院,与其他水果相比,Tart Cherries在最高水平的疾病抗氧化剂中,含有比蓝莓或草莓更多的β胡萝卜素。

还有一些证据表明樱桃与许多重要的健康益处联系起来,帮助缓解关节炎和痛风的痛苦,从而减少心脏病,糖尿病和某些癌症的危险因素。

鹿肉 - 超瘦蛋白质高,脂肪含量低。

胡桃南瓜 - 胡桃南瓜是一种强大的抗氧化剂的意识,包括维生素C,维生素E和β-胡萝卜素。

在其他感恩节侧面使用的情况非常好吃 素食米馅食谱 用蔓越莓,壁球& Dates.

南瓜 - 充满纤维,维生素A,抗氧化剂和热量低。我在我的一切中使用南瓜酱 重量观察者南瓜慕斯南瓜面包布丁.

我使用罐​​装南瓜,因为它很方便。但它很容易学习 如何烹饪南瓜, 也!

更多南瓜食谱给感恩节

这个 面筋免费乳制品免费南瓜饼 食谱是一个美味的深盘椰奶南瓜饼,这是一个必须为感恩节甜点提供服务。

keto南瓜慕斯 是一个四分之一的无烘烤甜点配方,非常易于制作。

Crockpot南瓜转储蛋糕 就像一层奶油南瓜摩丝,由一层香料蛋糕。

做这一点 Pimento Cheese Spread Recipe 以南瓜的形状为一个有趣的派对开胃菜。

营业 无麸质南瓜面包配方 早餐或零食。所以美味你不会知道它是 不含麸质.

两个都 立即锅甜土豆Crockpot土豆泥 在您制作其他感恩节菜肴和甜点时,易于制作不在烤箱中占用房间的侧面菜肴。

产量:8份

奎奴亚藜塞满了南瓜食谱与鹿肉,樱桃& Squash

被烘烤的塞瓜用奎奴亚藜,鹿肉,干樱桃和胡桃南瓜塞满了,在金黄盛肉盘。

这款塞子南瓜用肉类用奎奴亚藜,樱桃和壁球烘烤。这是一个感恩节配方,适用于旨在留下深刻印象的毛绒南瓜。

准备时间 30分钟
厨师时间 1 hour 30分钟
总时间 2小时

原料

  • 1个中糖南瓜(也称为饼南瓜)4-5磅
  • 1中洋葱,切碎(约1杯)
  • 1个丁香大蒜,切碎
  • 1 teaspoon salt
  • 1茶匙油菜油
  • 1磅地面鹿肉
  • 2茶匙碎屑
  • 2 cups cooked quinoa
  • 1/2杯干不合时宜的樱桃
  • 2杯胡桃南瓜,立方体

指示

  1. 每包令准备Quinoa。通常,1杯干藜麦等于三到四杯煮熟的藜麦。
  2. 预热烤箱到350度F.
  3. 切掉南瓜的顶部并删除弦和种子。把顶部放在一边。保留南瓜种子另一次使用。
  4. 用叉子刺穿腔并用1茶匙盐擦拭。
  5. 用油擦南瓜外面。
  6. 将南瓜放在镶边烘烤板上并留出。
  7. 在加热的炒菜中添加地面鹿肉,切碎的洋葱,切碎的洋葱和碎屑é平底锅。厨师直到鹿肉是褐色的。
  8. 关闭热量并添加煮熟的奎奴亚藜,樱桃和胡桃南瓜。搅拌直至均匀混合。
  9. 用鹿肉和奎奴亚藜混合物的塞子南瓜,用盖子盖住以保持湿润。
  10. 放置1/2″镶边烤盘底部的水并放入烤箱中。 (当它烹饪时,必要时向平底锅添加更多的水以避免粘附。)
  11. 烘烤45分钟到一个小时,直到南瓜皮肤开始“bubble”并招标。不要因为南瓜崩溃而过度。
  12. 为了服务,将南瓜切成楔子,给每个人是一片南瓜和鹿肉和奎奴亚藜。或者,您可以在挖出鹿肉和藜麦混合物的同时舀南瓜的侧面。在服务前,请务必在南瓜中混合。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 203总脂肪: 6g饱和脂肪: 2g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 3g胆固醇: 56mg钠: 315mg碳水化合物: 19g纤维: 3g糖: 4g蛋白质: 18g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初于2010年11月10日和2017年10月25日发布。更新了新图片和信息。

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//www.fkhspx.icu/2019/10/stuffed-pumpkin.html/feed 3
墨西哥Picadillo食谱 //www.fkhspx.icu/2019/09/mexican-picadillo.html //www.fkhspx.icu/2019/09/mexican-picadillo.html#comments 周三,2019年9月25日11:27:55 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=2631 墨西哥Picadillo

你尝试过吗 墨西哥Picadillo?似乎每种文化都有一些磨碎的牛肉和土豆食谱。

什么让加丽皮不同于通常的哈希样牛肉和土豆配方是添加到菜中的内容。

Picadillo通常用磨碎的牛肉,西红柿或西红柿酱,葡萄干,橄榄和香料制成。

然后它在米饭上供应,可以用作炸玉米饼或咸味糕点的填充。

我首先将这道菜作为博主配方挑战的一部分,我重新创建了Allessio的食谱炸肉配方 古巴Picadillo.

这款版本的墨西哥Picadillo易于制作碎牛肉,加丽皮,土豆,芹菜,西红柿和葡萄干等配料。在米饭上。 #recipes #recipeoftheday#glutenfree #easyrecipe #easyrecipes#glutenfreerecipes #dinner #easydinner #dinnerrecipes #dinnerideas #groundbeef #rice #mexicanfoodrecipes #mexican #mexicanfood

一个简单的picadillo食谱

我通常用慢炖锅皮 洋葱,苹果,葡萄干和香料。它不是很真实的,但皮多洛牛肉很好吃。

但是,我想制作一个不同的版本,alessio的picadillo食谱看起来很完美。

我喜欢他在他的菜中使用葡萄干,橄榄和土豆。但是,我有一个问题 - 我没有在房子里有任何绿色辣椒或橄榄。

所以我很开心并用芹菜取代辣椒。这是一个美味的替代因素,因为我对青椒并不是那么疯狂。我发现它们有点苦涩。

然而,我认为整个事情会在没有橄榄强烈味道的情况下分开。该怎么办?

这款版本的墨西哥Picadillo易于制作碎牛肉,加丽皮,土豆,芹菜,西红柿和葡萄干等配料。在米饭上。 #recipes #recipeoftheday#glutenfree #easyrecipe #easyrecipes#glutenfreerecipes #dinner #easydinner #dinnerrecipes #dinnerideas #groundbeef #rice #mexicanfoodrecipes #mexican #mexicanfood

制作一个辣墨西哥的picadillo

我决定通过使用制作辣皮巴迪略食谱墨西哥风格 香肠,我刚刚碰巧在冰箱里过渡了我们的周末早餐。

总而言之,它最终成为一个简单的墨西哥picadillo食谱,尽管不是一个正宗的墨西哥picadillo食谱。

你看,Picadillo Mexicano是用豌豆和胡萝卜制成的,并用一种​​红莎莎烹制。 (这是一个更真实的版本 牛肉Picadillo.。)

相反,我的墨西哥公平基于古巴Picadillo的墨西哥公平的Chorizo​​ Picadillo。 (我只是让你的头旋转吗?)

所以,我希望你喜欢它我的亚allessio的配方。我的家人认为这很好吃。

最重要的是,它自然无麸质!

墨西哥Picadillo在米饭服务,与碗米,和picadillo在煎锅有木匙子的。

如何让Picadillo一个快照!

什么样的 肉肉? 我用过地面鹿肉,但你可以使用瘦碎牛肉甚至土耳其。我喜欢把这个牛肉皮多拿机配方保持尽可能瘦。谁说皮卡多洛不能有益健康?

我在哪里找到chorizo​​? 您通常可以用香肠或冷藏西班牙菜肴在冷藏部门找到它。

如果您的墨西哥Picadillo配方的超市没有Chorizo​​,您可以自己制作。这很容易!这是 如何制作自制的chorizo.

捷径: 为了使这个Picadillo Chorizo​​配方更容易,寻找超市冷冻部分的先进洋葱和土豆。只是衡量你所需要的这道菜。

米: 在开始在Picadillo工作之前,不要忘记开始米饭烹饪。 (我已被遗忘,所以我敢打赌,你也有!)

对于完美的米饭,我用电饭煲。以下是一些 最好的电饭煲 on Amazon.

我喜欢 Zojirushi电饭煲 当我的孩子也用它来蒸汽饺子。

墨西哥Picadillo在烤盘和切片的石灰中养米皮纳多罗

Picadillo用在世界各地的土豆

Picadillo古巴诺 像Allessio所制作的辣椒,洋葱,大蒜,牛至,小茴香,西红柿酱,橄榄,葡萄干和土豆。

有时候人们加帽。古巴picadillo配上黑豆和米饭。

在里面 多明尼加共和国,他们为Picadillo制作了类似的菜肴,但他们加入了一个煮熟的鸡蛋,一些有一点,并在白色或糙米上为磨碎的牛肉皮。

波多黎各,Picadillo肉用作empanadas的填充, alcapurria., 先锋等其他类型的 Fritters.。它也配有米饭和豆类,就像古巴Picadillo一样。

菲律宾Picadillo 是用土豆或砂芹和碎牛肉制成的汤般的盘子。它是没有绿橄榄或刺山羊的制造,并配上白米饭,侧面炒植物,顶部煎鸡蛋。

然而,您可以在您所在国家/地区的土豆服务Picadillo,总是美味!

在一块板材的墨西哥picadillo用白色米,一碗桃红色碗,和煎锅picadillo

更多碎牛肉食谱

如果您正在寻找更多使用碎牛肉的食谱,请查看以下内容:

我的家人喜欢这个 面筋免费牧羊人的馅饼。你不必筋疲力尽,以思考它很美味。

如果你是一个肉类爱好者,你会喜欢 土豆泥填充了肉饼 或者 与土豆片的面筋免费肉饼食谱& Carrots.

如果您有任何剩余的肉饼,请制作 剩下的肉饼三明治.

如果你有吸烟者,请制作 烟熏肉饼。太奇妙了!

产量:8份

墨西哥Picadillo食谱

墨西哥Picadillo在米饭服务,与碗米,和picadillo在煎锅有木匙子的。

我的墨西哥Picadillo版本很容易。了解如何用碎牛肉,加丽皮,土豆和葡萄干等配料制作皮卡多罗。

准备时间 15分钟
厨师时间 30分钟
总时间 45分钟

原料

  • 2汤匙橄榄油
  • 2/3杯切碎的洋葱
  • 2/3 cup diced celery
  • 2/3杯切块土豆
  • 3丁香大蒜,切碎
  • 1/4茶匙海盐
  • 1/2 teaspoon cumin
  • 1/2 teaspoon oregano
  • 1汤匙绿色辣椒酱
  • 8 ounces chorizo
  • 1 1/4磅地面鹿肉或瘦碎牛肉
  • 1 14.5-盎司可以烤制的西红柿
  • 1/2 cup raisins
  • Cooked rice

指示

  1. 在中高温下的大煎锅中加热橄榄油。加入洋葱,芹菜,土豆和大蒜,煮至洋葱开始棕色和焦糖。经常搅拌。如果蔬菜开始燃烧,请转动热量。大约10分钟。
  2. 加入盐,孜然,牛至和绿色辣椒酱。煮1分钟。
  3. 加入Chorizo​​,将其分解为蔬菜。
  4. 当加里拉多有褐色时,加入碎肉。分解肉并搅拌成其他成分。
  5. 当肉有褐色时,加入Diced Tomatoes。搅拌与其他成分结合。
  6. 加入葡萄干并搅拌结合。
  7. 盖上煎锅并将热量折起到低温。
  8. 偶尔搅拌,搅拌10至15分钟。
  9. 在米饭上。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 406总脂肪: 22g饱和脂肪: 8g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 11g胆固醇: 104mg钠: 583mg碳水化合物: 22g纤维: 2g糖: 9g蛋白质: 31g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2011年4月18日。使用新图片和信息更新。

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//www.fkhspx.icu/2019/09/mexican-picadillo.html/feed 13
烟熏肉饼食谱 //www.fkhspx.icu/2019/08/smoked-meatloaf.html //www.fkhspx.icu/2019/08/smoked-meatloaf.html#comments 太阳,2019年8月25日11:27:34 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=3549 烟熏肉饼食谱

我第一次听说过 烟熏肉饼 当我的丈夫在当地的餐厅取样后回家吃味道时。

它听起来很好,我不得不在家里尝试并与你分享一个新的麸质肉饼食谱!

如果你是一个经验丰富的吸烟者爱好者,你会喜欢将肉饼添加到你的吸烟曲目中。

如果您是烧烤和吸烟的新手,烟熏的肉饼很容易。

一旦你尝试过,你永远不会回到任何其他方式烹饪。

制作烟熏肉类的设备

首先,你将需要吸烟者来制作烟熏的肉类食谱。

我最喜欢的仍然是 电动吸烟​​者 我们曾经拥有,因为它是最容易使用的。

从那时起,我丈夫已经毕业了 Kamado Joe.是一名木炭吸烟者,他喜欢,但我觉得很难使用。

您还需要一个专门准备好的100锅(见下文), 木屑 (或者 颗粒)和一个 烤温度计.

在一个木切板的切片的肉饼顶上的射击有莴苣和蕃茄的

如何在一个大面包锅中抽烟的肉饼

当我们第一次制作这个食谱时,我没有使用一个面包锅,并以平坦的,柔软的肉饼结束,完全崩溃了。美味但有点灾难。

下次我做完了,我知道我必须把它抽在一个面包锅里。但怎么样?

你不能只是使用常规面包锅,因为:

1.肉饼不会暴露在烟雾中。

它会在果汁中煮,得到糊状物。

在与我的丈夫讨论它之后,他想出了一个金属面包锅和钻孔的想法。他在末端钻了两个洞,侧面三个,七个在底部。然后他脱掉了毛刺。

如果您不想用一块金属面包粉丝这样做,可以使用一次性铝制锅。

然后我发现已经存在 肉饼锅排水脂肪 使用倾倒的孔。但是,仅使用内部面包锅,使肉暴露在烟雾中。

吸烟你的肉饼

现在我有一个漂流的大面包,我需要一些东西来抓住果汁。嗯......

我决定最简单的方法是将肉饼锅放在吸烟者的底部机架上,所以它会将其直接排出到底部的水盘中。简单!

这效果很好,直到我们意识到作为煮熟的肉肉,它会扩大并阻挡孔。

大约一半进入烹饪过程中,我不得不把锅尖,从顶部和侧面清空一些果汁。

也许我们需要更多地在锅中钻取更多漏洞。或者可能只是排空果汁,几次会做诀窍。

关闭在一个木切板的切的肉饼射击的顶上的射击与莴苣

烟熏肉类食谱的最佳木材

你可以用你的喜爱 木屑 (或者 颗粒)吸烟。我喜欢与牛肉相处顺利的任何木材。

樱桃木有一个果味的味道,这对所有肉类都有很好的比赛。山核桃增加了一种甜蜜,培根的味道。

橡木是烟熏,也适用于任何类型的肉。

为什么我的肉饼崩溃了?

肉饼食谱可能出于几个原因分开。

肉中没有足够的脂肪。 现在我知道我们都试图以更有益健康的方式吃饭,但你不能在碎牛肉或土耳其倾斜。如果您使用100%鹿肉,则必须将一点点猪肉添加到混合物中。

对于牛肉,使用至少80/20牛肉的肉脂肪比例,虽然有些人喜欢70/30。 (地面土耳其也一样。)

如果您只购买超级倾斜地土耳其或牛肉,请将地面猪肉添加到混合物中。由于猪肉比牛肉或土耳其更幸运,因此您可以使用90/10比率。

其他粘合剂不够。 什么是粘合剂?成分像鸡蛋和蛋白或面包和面包屑。

你也可以在我的薯片 面筋免费肉饼食谱 用薯片和胡萝卜。

保持你的肉类湿润

确保你的肉中有足够的脂肪是最好的方法。您可以通过购买更高的脂肪比肉肉来完成此操作。或通过蛋白或少许牛奶添加脂肪。

另一种方式是在肉饼吃完之前30分钟完成顶部的顶部或烧烤酱。这也增加了很大的味道。

最后,有些人发誓培根包裹烟熏肉饼。对于这个配方,你可以在面包顶部悬垂培根。

或者你可以添加番茄酱(或烤肉酱)和培根,以便纯粹的烤肉很棒!

你有最喜欢的烧烤酱吗?我爱 Stubb的烧烤酱 由于所有味道都是无麸质,因此使用蔗糖而不是玉米糖浆。

关闭在一个木切板的切的肉饼射击的顶上的射击与莴苣

制作含有麸质的肉饼

这是超级易于使这是一种麸质免费的肉类食谱。只需确保所有的成分都是无麸质!

你必须担心的唯一两种成分是面包和烧烤酱。

使用您最喜欢的麸质免费面包,使麸质免费肉类。

此外,请务必检查烤肉酱的标签,以寻找任何麸质来源。

制作更多麸质肉饼食谱

如果您正在寻找更多的麸质肉饼食谱,请查看我的  土豆泥酿肉类食谱。使用剩余的土豆泥是一个完全是一件好事。

谈到剩菜,你会喜欢这个 剩下的肉饼三明治食谱 为了 午餐!

这些肉饼喜欢 健康的自制gyros. 是在家制作自己的陀螺仪的好方法。

甜点可以用肉饼服务

晚餐后,提供这些美味的麸质甜点:

这个 Easy Buttermilk Pie. 南方经典的不含麸质。

这个 素食主义者关键石灰慕斯 乳制品是免费的,无麸质。

免费提供这款麸质 苹果桃馅饼 用燕麦碎屑顶部与铲斗的乳制品免香草冰淇淋馅。

产量:8份

烟熏肉饼食谱

烟熏肉饼食谱

你有没有尝试在吸烟者中吸烟肉饼?然后尝试这个吸烟的肉饼食谱!

准备时间 15分钟
厨师时间 3小时
总时间 3小时 15分钟

原料

  • 2件蛋白质免费面包
  • 2磅地面鹿肉,牛肉或土耳其(80/20或70/30)
  • 1个洋葱,切碎
  • 1/2杯胡萝卜,磨碎
  • 2丁香大蒜,切碎
  • 1 egg
  • 1/4 cup egg whites
  • 3/4 cup ketchup
  • 1/4杯番茄酱或烧烤酱

指示

  1. 将吸烟者设置250度。
  2. 将面包浸泡在一个小碗里–足以滋润面包但不是太多,所以它变成了糊状物
  3. 将碎肉放在一个大碗。
  4. 添加软化的面包,洋葱,胡萝卜,大蒜,鸡蛋,蛋清和番茄酱。用手混合,直到所有的成分都被融入。
  5. 将肉混合物放入专门制备的面包锅中(见上文)。
  6. 将大面包锅放在较低的架子上,刚刚在水上锅上方。
  7. 将Mesquite木屑和烟雾添加3至4小时,直到中心注册了160度。
  8. 如有必要,倒入额外的果汁,每小时收集面包锅顶部。
  9. 在肉饼吃完之前,你可以在番茄酱或烧烤酱与番茄酱或烧烤酱完成。有些人喜欢使用培根。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 351总脂肪: 14g饱和脂肪: 6g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 5g胆固醇: 159mg钠: 489mg碳水化合物: 16g纤维: 1g糖: 10g蛋白质: 39g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2011年9月2日。使用新照片和信息更新。

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//www.fkhspx.icu/2019/08/smoked-meatloaf.html/feed 5
慢炖锅杜松鹿肉炖食谱 //www.fkhspx.icu/2017/02/slow-cooker-juniper-venison-stew-recipe.html //www.fkhspx.icu/2017/02/slow-cooker-juniper-venison-stew-recipe.html#comments 星期三,2017年2月15日12:27:00 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=11404 慢炖锅杜松鹿肉炖食谱。

这个 鹿肉stew for the slow cooker 由博主配方挑战启发。

我和科琳娜合作 寻找Spice.,并尝试了她的食谱 缓慢煮熟的杜松炖牛肉 所以我可以用冰箱里的一些鹿肉。

由于科琳娜写道,在斯堪的纳维亚和中欧用欧洲炖菜中使用了杜松浆果,我知道这将是完美的!

虽然Juniper浆果,丁香,紫色和肉豆蔻的组合不是我的家人被习惯的,而来自Herbes de Provence型混合是一种美味的精彩变化,我通常会加入我的慢炖锅鹿肉炖菜。

此外,它是使用那个坐在我的香料架上的杜松浆果瓶子的好方法!

制作一款简单的慢炖锅鹿肉炖

什么尺寸的慢炖锅?

你至少需要一个六夸脱慢炖锅!

当制作这个缸罐时 鹿肉食谱,我加倍Corina的食谱,因为它已经服用了两个,我们家里有四个人。

然后我加了一磅欧洲防风草和许多胡萝卜和芹菜,因为你永远不会有太多的蔬菜。

这是很多食物!所以我肯定需要一个六夸脱的缸锅来烹饪你的慢炖锅杜松鹿肉炖。

省时间

别忘了使用 慢炖锅衬垫 为了轻松清理。我爱不必将缸锅浸泡过夜,早上擦洗它。

用衬里,我只是冲洗慢炖锅。简单!

前一天晚上

最后,准备慢炖锅鹿肉炖炖烤肉食谱,并将缸放入冰箱中。

然后让你的简易慢炖锅鹿肉炖炖你的慢炖锅,早上第一件事,所以当你下班回家时就准备好了。

碗鹿肉炖煮的菜和蔬菜。

如何制作一个麸质缸盆鹿肉炖肉

如果你想保持这个缸静脉般的烤肉盆,有几件事要记住 不含麸质.

使用麸质面粉

我涂上(或疏浚)鹿肉在蛋白质粉状面粉中并褐色。是的,它增加了一个额外的步骤,但布朗宁鹿肉给炖煮的味道味道很好,并向肉汤添加增稠剂。

随意使用您喜欢的任何无麸质面粉!一个 糙米面粉 为这款慢炖锅鹿肉配方增加了坚果味道。

但是,一个常用的麸质面粉喜欢 鲍勃的红色磨机不含1至1个烘焙面粉 would work, too.

使用麸质肉汤

对于肉汤,我用麸质免费 Massel牛肉味肉汤,因为我总是把它们放在我的食品室里。

如果你有麸质,你必须保留供应 塞尔尔湾和股票浓缩产品 in your pantry.

他们为快速批量肉汤或库存使用而言,它们如此优越 ,炖菜,酱汁或味道炒蔬菜。他们的产品是素食主义者(是的,即使是“牛肉”和“鸡”)和无麸质。去看一下!

您还可以在这款慢炖锅杜松鹿肉食谱中使用Premade Fluen Free Beef Brooth或麸质蔬菜汤。

如果纸箱前面没有状态,请务必为任何隐藏的麸质来源仔细阅读标签。

看看我的  最佳麸质免费产品清单 找到更多我最喜欢的麸质免费烘焙产品!

碗鹿肉炖洋葱,欧洲防风草,蘑菇和红萝卜。

寻找更多慢炖锅炉和缸锅 食谱?

如果你喜欢鹿肉炖心,请查看我的 轻松慢炖锅鹿肉炖.

如果你喜欢缸锅烹饪,这里有更容易慢炖锅食谱:

缸盆卷心菜卷砂锅

慢炖锅奶油佛得角鸡辣椒

慢炖锅土耳其肉丸子

缸罐墨西哥切碎的鸡用黑豆& Corn

慢炖锅霍普霍普'约翰

产量:8份

慢炖锅杜松鹿肉炖食谱

慢炖锅杜松鹿肉炖食谱

鹿肉炖煮的速度慢炖锅配方用胡萝卜和欧洲防风草制成,并用杜松子,丁香和多香水进行调味。

准备时间 30分钟
厨师时间 8小时
总时间 8小时 30分钟

原料

  • 2磅鹿肉,切成1-2英寸的立方体
  • 1/4 teaspoon pepper
  • 1/2 teaspoon salt
  • 2汤匙含有麸质面粉
  • 2汤匙橄榄油
  • 3杯麸质免费牛肉或蔬菜库存或3杯水和3辆牛肉味的肉汤块
  • 2汤匙番茄酱
  • 2丁香大蒜,粉碎
  • 2茶匙杜松浆果,轻轻地压碎
  • 8 whole cloves
  • 1茶匙Allspice浆果
  • 1/2茶匙地面肉豆蔻
  • 1茶匙干百里香
  • 2 bay leaves
  • 1 pound baby carrots
  • 1磅Parsnips,去皮和切成1英寸的碎片
  • 1磅婴儿贝拉蘑菇,厚厚的切片
  • 2 red onions, sliced

指示

  1. 将鹿肉炖肉放在碗里,撒上胡椒,盐和含有肉类的烤面粉。折腾到均匀的外套。
  2. 在大烤酱中加热橄榄油é平移中高热量。将鹿肉放入锅中,煮至各方均匀褐色。从平底锅中取出肉,放入慢炖锅缸中。
  3. 将3杯肉汤或水加入锅中。煮沸,较低的热量,保持低煮沸。如果使用炸锅铲,添加到平底锅,并用勺子或刮刀的背面分解立方体。将番茄酱添加到平底锅上并搅拌结合。
  4. 刮掉肉肉,用勺子或刮刀在面粉上煮熟,彻底地凝结锅。将锅的内容倒在慢炖锅中的肉上。液体应该完全覆盖鹿肉。如果没有,添加更多库存或一点水。
  5. 撒上香料和草药在肉顶部。加蔬菜。
  6. 覆盖并将慢炖锅设置为低设置。煮8-10小时,直到鹿肉嫩。

推荐产品

作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 651总脂肪: 30g饱和脂肪: 11g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 15g胆固醇: 191mg钠: 472mg碳水化合物: 25g纤维: 6g糖: 10g蛋白质: 69g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初于2014年4月14日发布。使用新图片和信息更新。

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//www.fkhspx.icu/2017/02/slow-cooker-juniper-venison-stew-recipe.html/feed 16
轻松慢炖锅鹿肉炖肉配方 //www.fkhspx.icu/2017/01/easy-slow-cooker-venison-stew-recipe.html //www.fkhspx.icu/2017/01/easy-slow-cooker-venison-stew-recipe.html#comments 星期三,2017年1月25日12:27:00 +0000 http:// localhost / wp_thismamacooks /?p = 55 慢炖锅鹿肉在一个白色碗里用一把勺子旁边的一个白色碗炖一个小碗辣根面包卷。

这个 慢炖锅鹿肉炖 食谱是烹饪鹿肉或鹿肉烤肉的最佳方式。

设置 Crockpot鹿肉炖 在你去上班的早晨。 (或准备前一天晚上)。当你回家时,你就可以准备好炎热的鹿肉晚餐。

你会喜欢肉在你的Crockpot中煮熟的肉体多么美味!

如何制作慢炖锅鹿肉炖

使用略微规划,使这个慢炖锅鹿肉炖炖配方很容易。一天前一定要在冰箱中解冻你的游戏肉。

1.用盐和胡椒的各个侧面举行炖菜或鹿肉烤肉。

2.在中高温下加热大型煎锅或煎锅。加入1汤匙橄榄油。

3.棕色各方烤,约10-15分钟。如果使用炖肉,你可以用批量炮棕色。

4.将褐色的鹿肉放在Crockpot中。

5.将土豆和层蔬菜放在肉顶部。撒上法国洋葱汤混合在蔬菜上。

6.倒入蔬菜的肉汤。

7.盖住并烹饪8小时或高4小时。

8. 从Crockpot中取出鹿烤,切成1英寸的立方体。 将肉加回混乱。

(如果您使用的是炖肉,则无需将其从慢炖锅中删除。)

9.将玉米淀粉放在一个小碗里,制作浆液。用1/2杯从缸里混合。搅拌直至混合良好。

10.将浆料添加到Crockpot中。搅拌直至炖稠。 

11.如果需要,添加额外的冷冻蔬菜。煮直到加热。

12.在服务前关闭慢炖锅。

13.用准备好的辣根服务炖菜。

一碗的特写镜头慢的烹饪器材鹿肉用土豆,红萝卜和芹菜的大块炖煮的食物。

你应该使用什么类型的鹿肉?

大多数人在Crockpot鹿肉中使用鹿炖肉。

那是因为炖肉是最少的削减。所以它在炖菜和油缸菜肴中运作井。

否则,您的处理器将其转变为地面静脉内。 (完美使用 鹿肉chili recipe。)

您还可以使用鹿烘烤,一个大烤烤肉或几个较小的烤肉。

让烤烤肉整整,煮到嫩。然后将肉切成1英寸的立方体。

你不应该在这个Crockpot鹿肉炖肉中使用的唯一肉是静脉脊肉。这是最好的切割,所以拯救它烧烤!

有更多的鹿肉炖肉吗?然后尝试这个美味 慢炖锅杜松鹿肉炖.

鹿肉游戏吗?

有些人不喜欢狂野游戏的味道。他们认为这太淘汰了。

在鹿狩猎季节(由于年龄,天气,在狩猎期间,追逐太久),这是一种动物。

或者可能鹿肉没有肤色,快速冷冻。 (为什么人们挂肉超出我。)

如果允许动物吃玉米,他们的肉比吃橡子或鼠尾草的肉更温和。

我发现修剪任何脂肪的肉有助于帮助。此外,用大蒜丁香,番茄酱或西红柿酱,犹太盐或黑胡椒调味肉。这加慢烹饪有助于摆脱那个游戏的味道。

白色陶瓷碗鹿肉和菜炖煮的菜用匙子,五颜六色的餐巾,面包卷,一碗小碗辣根和慢烹饪器材在背景中。

将蔬菜添加到这个Crockpot鹿肉炖

使用慢速烹饪器鹿肉炖,您可以使用蔬菜创造性,并使用您喜欢的任何金额。

我总是用很多土豆。如果你不想剥土包,请使用红色或金土豆。

你可以在你的Crackpot中添加尽可能多的切碎蔬菜,就像:

●胡萝卜

●洋葱(红色或黄色)

●蘑菇(白色或Cremini)

●截止

●甜土豆

●芹菜

将所有生蔬菜洗净,剥落,为这个Crockpot鹿肉炖配方的叮咬碎片。

我喜欢在大块中煮土豆和甜土豆,所以他们不会在鹿肉炖菜中得到糊状物。

立方体或切洋葱,芹菜秸秆,胡萝卜和更硬的蔬菜成较小的碎片。

一匙的特写镜头鹿肉和蔬菜炖煮的菜炖煮的酒精。

Crockpot鹿肉炖时间储蓄时间

冷冻蔬菜: 在这个慢速炖锅鹿肉中使用冷冻蔬菜是超级方便的,因为它们已经洗了,切碎和准备。

等待10-15,以便在服务前完全加热蔬菜。

在这个鹿肉炖食谱中尝试冷冻西兰花,花椰菜和青豆。

衬里: 别忘了使用 慢炖锅衬垫 为了轻松清理。我爱不必将缸锅浸泡过夜,早上擦洗它。

哪个洋葱汤混合?

为了轻松解决这个Crockpot鹿肉食谱,使用几个法国洋葱汤混合包。

如果你有不麸质,有一些 麸质免费法式洋葱汤混合物在线提供 that you can try.

或者你可以制作自制洋葱汤混合物。我喜欢 健康妈妈的法国洋葱汤混合食谱 由于它是无麸质,无糖,乳制品,易于制作。

如果您使用的是自制洋葱汤混合,请使用或1/2杯加2汤匙。

鹿肉炖煮的东西用蔬菜和土豆用杓子,面包大块,一碗辣根和前景的板材。

保持Crockpot鹿肉炖烤面筋免费

与其他一些食谱不同,我没有你在面粉中滚动鹿肉。甚至不含麸质面粉!

相反,用玉米淀粉浆料加厚。 如果你必须避免玉米产品,你可以使用米淀粉。 (见下面的方向。)

如果您想要更厚的鹿炖,可以添加一些番茄酱和更多浆料。

洋葱汤混合: 使用麸质混合。

蔬菜汤: 确保您使用的肉汤被认证为无麸质。您还可以使用麸质免费牛肉汤。

辣根: 检查隐藏的麸质来源的标签。

如何为慢炖锅鹿肉炖

用一些薄脆的面包和准备好的辣根服务。

在你的盘子上放一口奶油辣根,然后浸入其中。

请记住,如果你使用太多,那么它是强大的东西,并将直接到你的鼻窦。

我可以在这个配方中使用牛肉吗?

是的,如果游戏肉不是你的事情,你可以在这个食谱中换掉鹿肉。

一个碗的特写镜头大胆的鹿肉炖肉用法国面包片断在背景中。

更简单的慢炖锅和缸盆食谱

你喜欢制作慢炖锅食谱吗?这里更多是尝试:

令人惊讶的简单即时锅法式倾角

超级俗气的混乱扇贝土豆

缸罐密西西比壶烤

缸烘烤ziti

缸烘烤豆

产量:8份

轻松慢炖锅鹿肉炖肉配方

一个碗的特写镜头大胆的鹿肉炖肉用法国面包片断在背景中。

这款慢炖锅鹿肉炖配方用法国洋葱汤混合调味。将土豆和蔬菜添加到这个Crockpot鹿肉炖。

准备时间 20分钟
厨师时间 8小时
总时间 8小时 20分钟

原料

  • 4磅鹿肉炖肉或鹿烤肉
  • 1 teaspoon salt
  • 1茶匙黑胡椒
  • 2汤匙橄榄油
  • 2包法国洋葱汤混合
  • 3磅磅土豆,洗净,去皮,切成碎片
  • 额外的蔬菜(原料和/或冷冻)洗涤,去皮,切成碎片
  • 32盎司蔬菜汤
  • 3汤匙玉米淀粉
  • 准备好的奶油辣根

指示

  1. 季节鹿肉烤或用盐和胡椒炖肉。
  2. 在中高温下加热大型煎锅或煎锅。加入1汤匙橄榄油。
  3. 棕色各方烤,约10-15分钟。如果使用炖肉,你可以用批量炮棕色。
  4. 将褐色的鹿肉放在Crockpot中。
  5. 将土豆和层蔬菜放在肉顶部。撒上法国洋葱汤混合在蔬菜上。
  6. 倒肉汤在蔬菜上。
  7. 盖上盖子并煮8小时,高或4小时。
  8. 从Crockpot中取出鹿烤,切成1英寸的立方体。 将肉加回混乱。 (无需用炖肉来做这件事。)
  9. 通过将玉米淀粉放在一个小碗中制作浆液。用1/2杯从缸里混合。搅拌直至混合良好。
  10. 将浆料添加到Crackpot。搅拌直至炖稠。
  11. 如果需要,添加额外的冷冻蔬菜。煮直到加热。
  12. 在服务前关闭慢炖锅。
  13. 用准备好的辣根服务炖菜。

推荐产品

作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1/2磅肉加蔬菜

每份的量: 卡路里: 760总脂肪: 19g饱和脂肪: 8g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 8g胆固醇: 267mg钠: 950mg碳水化合物: 50g纤维: 4g糖: 4g蛋白质: 92g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

2021年2月20日更新,新照片和信息。

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