麦片–这个妈妈烹饪!在节食_名门棋牌 //www.fkhspx.icu 无论你的饮食如何轻松食谱'重新开始。我们让你覆盖了! 星期二,09年2月20日20:22:25 +0000 念头美国 hourly 1 //wordpress.org/?v=5.3.6 //www.fkhspx.icu/images/2016/05/cropped-very-large-TMC-badge-512-3-32x32.jpg 麦片–这个妈妈烹饪!在节食_名门棋牌 //www.fkhspx.icu 32 32 苹果酱松饼(无麸质)_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2020/12/applesauce-muffins-recipe-gluten-free.html //www.fkhspx.icu/2020/12/applesauce-muffins-recipe-gluten-free.html#respond 周五,12月11日2020年2月21:39:49 +0000 //www.fkhspx.icu/?p=27101 苹果酱松饼配方无面筋。

这些 麸质免费苹果酱松饼 非常适合早餐或放学后快餐。

将此苹果酱松饼食谱留在前一天晚上,不加糖的苹果酱和葡萄干或其他有趣的混合。

或者冻结一批批次,以便你总是有一些享受。

凭借一些替代品,这很容易无鸡蛋,无糖,乳制品,或素食主义者苹果酱松饼配方。

如何使苹果酱松饼

1.将烤箱预热至350度F.

2.用衬里填充松饼。

3.在中等搅拌碗中一起搅拌麸质面粉,肉桂,糖果和小苏打。

4.在大型搅拌碗中击败黄油和糖直至奶油和蓬松。

5.加入鸡蛋,苹果酱和香草,搅拌直至光滑。

6.如果您使用的是使用葡萄干(或其他混合物,如巧克力片或干蔓越莓)将它们放在一个小碗里。加入2汤匙面粉混合物并折腾到外套。

这有助于保持混合夹在松饼杯的底部。

直到松饼击球手才逐渐加入湿成分。不要混合击球手!

7.如果使用,折叠葡萄干(或其他混合物)。

8.使用饼干面团勺将面糊在松饼锅中。

9烘烤20-25分钟,直至金棕色。或直到插入中心的牙签出来清洁。

10.在电线架上的冷松饼。

11.提供室温或温暖。在密闭容器中储存剩菜。

苹果酱松饼导线篮子用在前面的一个残破的松饼和一碗与蓝色和白色茶巾的新鲜的草莓。

制作苹果酱松饼所需的特殊设备

  • (2-3)6杯或12杯松饼锅
  • 松饼衬垫,与蛋糕衬垫相同
  • Cookie Scoop.
  • 蛋糕测试仪 - 我喜欢比使用牙签更好
  • 电线架

什么样的苹果酱?

您可以从商店使用不加糖的苹果酱 自制苹果酱 使苹果酱松饼。

如果您只有甜蜜的苹果酱(或制作加糖的自制苹果酱),请切断食谱中的糖量。

您还可以使用肉桂苹果酱或另一种味道苹果酱,如梨苹果酱。 (再次,如果可能,再次尝试找一个没有精制糖的人。)

这些不含麸质苹果酱松饼吗?

是的,这些都是麸质免费苹果酱松饼,因为配方使用麸质无用面粉混合。

我建议 鲍勃’s Red Mill Gluten-Free 1-to-1 Baking Flour。我喜欢这个产品,因为它就像我所有的gf一样地烹饪 食谱.

如果你没有麸质,你可以使用普通的白面粉。

如何衡量面粉

相信它与否,你不应该用一个测量杯子直接从袋子里舀出面粉。

它包装在面粉上,你的杯子里有点过分了。太多的面粉意味着你的松饼可能太干了。哎呀。

相反,将面粉从袋子(或将面粉放入的容器)舀到您的测量杯中。然后使用刮刀或刀的背面踩下杯子的顶部。

那种方式,面粉被迷你筛选,没有填充。

看看我的 最好的麸质免费产品列表,了解更多棒棒糖烘焙产品!

苹果酱松饼线篮子和杯牛奶在白色台面。

我可以让这些糖免费苹果酱松饼吗?

是的!你可以使用一个禁止卡路里的甜味剂 粉末修士水果甜味剂转龙甜味剂

如果你喜欢你可以使用的苹果松饼中的红糖的味道 转体甜味剂,棕色.

一切都是极佳的无糖替代品。

我可以添加到松饼中的哪个?

在松饼上面撒上肉桂糖或装饰糖。糖顶部增加了一个有趣的紧缩。

混合: 而不是葡萄干,你可以用干蔓越莓或巧克力芯片为这个无麸质苹果酱松饼配方。

我可以制作素食主义者松饼吗?

如果您是素食主义者,您知道您可以在烘焙中做些什么替换。但对于那些为素食者的朋友和亲戚来说,这是勺子:

黄油: 使用素食品酱像地球平衡或椰子油,在室温下固体。 (去为黄油传播。它是味道。)

蛋替代品: 您可以使用遵循您的心脏替代品或 鲍勃's Red Mill Gluten-Free Egg Replacer.

如果您舒适,您也可以使用亚麻籽或Aquafaba作为蛋替代品。

松饼在一个导线篮子里,两杯牛奶,一碗草莓,以及在白色台面的一个蓝色和白色餐巾。

我可以制作乳制品免费苹果酱松饼吗?

如果您是乳制品,请使用像地球平衡等素食酱蔓延。

如果您在这些松饼中添加巧克力芯片,请使用 享受生活烘焙巧克力半甜粉碎片,这是乳制品免费,gf和素食主义者

我可以让这些鸡蛋吗?

如果你有鸡蛋过敏,请尝试跟随你的心脏替代品或 鲍勃's Red Mill Gluten-Free Egg Replacer.

我可以制作南瓜松饼或香蕉松饼吗? 

您可以替换1杯南瓜Purée或捣碎的香蕉为苹果酱。

我可以制作迷你松饼吗?

是的,你可以制作迷你苹果酱松饼!您需要一个迷你松饼锅,迷你蛋糕衬垫,并且必须相应地调整烘焙时间至约10-12分钟。

一个残破的松饼的特写镜头和appledesuce松饼篮子与一碗草莓的。

存储这些自制松饼的最佳方式是什么?

将剩菜存放在冰箱里的密封容器或Ziploc Baggie。他们应该保持良好的一周。

你能冻结这些松饼吗?

我喜欢制作一批大批次的松饼,然后冻结它们。他们为孩子们做出了极大的平静早餐或放学戒烟。

所以松饼不会粘在一个大的冷冻质量中,你需要“闪光”冻结它们。就是这样:

1.让它们完全冷却并将它们放在有机硅垫或羊皮纸衬里的烤盘上。然后冻结它们20分钟。

2.冷冻松饼后,将它们从烤盘中取出。

然后将它们放入冰箱安全容器或Ziploc袋中。 (记得挤出袋子的空气以防止冰箱烧伤。)

4.标签和日期Baggie或Container。将松饼存放3至4个月。

解冻冷冻松饼,只需将它们放在台面上30分钟左右。

您也可以在微波炉中ZAP以50%的电源ZAP,但我担心将它们烘干。

如果您想加热松饼,可以将它们放入微波炉10-15秒。

这些健康的苹果酱松饼吗?

我不是医生或营养师,所以我不提供建议或意见。

在烘烤之前将几汤匙亚麻籽砂砂砂砂糊涂在松饼面糊,以使这些更有益健康更有益健康。

一碗草莓,新近地被烘烤的松饼,一杯牛奶和一个餐巾在一台白色桌面。

制作最佳麸质AppleSauce松饼的更多提示

我可以使用红糖而不是白糖吗? 替换为白色糖的1/2杯棕色。

我的松饼是否会粘在锅里? 如果您担心,您可以使用Nonstick Spray,然后使用纸衬里。 (这确实有助于在填充它们之前保持衬垫停留。)但没有必要。

更多的松饼食谱

如果你正在寻找松饼食谱,我希望你能享受这些美味的食谱:

产量:12至18松饼

苹果酱松饼(无麸质)

苹果酱松饼导线篮子用在前面的一个残破的松饼和一碗与蓝色和白色茶巾的新鲜的草莓。

这些无麸质苹果酱松饼是美味的早餐或小吃。这款苹果松饼配方易于提前冻结。

准备时间 10分钟
厨师时间 25分钟
总时间 35分钟

原料

  • 2杯通用面筋免费面粉
  • 1茶匙地肉桂
  • 1茶匙地面齐全
  • 1茶匙小苏打
  • 1/2杯(1杆)无盐黄油,软化
  • 1杯砂糖
  • 1大鸡蛋,室温
  • 1杯不加糖的苹果酱
  • 2茶匙香草提取物
  • 1/2杯葡萄干,可选

指示

  1. 预热烤箱到350度F.
  2. 用衬里填充松饼锡。
  3. 在中碗中,搅拌在一起面粉,肉桂,多香水和小苏打。
  4. 在一个大的搅拌碗中,搅拌在一起黄油和糖直至奶油和蓬松。
  5. 在鸡蛋,苹果酱和香草中击败直到平稳。
  6. 在一个小碗中,加入葡萄干和大约2汤匙面粉混合物并折腾到外套。
  7. 逐渐向湿成分添加干成分,直到松饼面糊只是湿化。
  8. 如果使用,折叠葡萄干。
  9. 使用饼干面团勺将面糊进入松饼锡。
  10. 烘烤20-25分钟,直到金棕色或直到插入中心的牙签出来清洁。
  11. 在电线架上很酷。
  12. 提供室温或温暖。
  13. 在密闭容器中储存剩菜。

推荐产品

作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

18

服务大小:

1 muffin

每份的量: 卡路里: 121总脂肪: 1g饱和脂肪: 0g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 0g胆固醇: 11mg钠: 78mg碳水化合物: 27g纤维: 1g糖: 15g蛋白质: 2g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

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//www.fkhspx.icu/2020/12/applesauce-muffins-recipe-gluten-free.html/feed 0
自制名门棋牌棒_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2020/12/homemade-granola-bars-recipe.html //www.fkhspx.icu/2020/12/homemade-granola-bars-recipe.html#respond 星期五,12月11日2020年15:23:42 +0000 //www.fkhspx.icu/?p=27088 自制格兰诺拉麦片棒配方。

不仅可以轻松制作 自制名门棋牌棒,但他们也是一个有趣的,孩子最喜欢的款待。

将您最喜爱的混合添加到这个格兰诺拉麦片吧配方,如巧克力芯片,杏仁和蔓越莓。

或尝试向日葵种子,山核桃,切碎的椰子和腰果。由你决定!

您还可以制造替换,因此它是无螺母,无糖,素食主义者,无麸质和健康的小吃。

如何制作自制格兰诺拉麦片

这是基本的格兰诺拉麦片配方。一旦您缩小,添加了不同的混合器,并将其定制到您的口味和快餐需求。

1.将烤箱预热至350度F.

2.用羊皮纸排列9x9英寸烤盘。留下几英寸的纸张悬挂在边缘,以便您可以轻松地卸下格兰诺拉麦片。

然后用烹饪喷雾喷洒内部。

3.接下来,用羊皮纸或硅胶烘烤垫排列烤盘。

4.将旧式名门棋牌和杏仁撒在烤盘上。用勺子或手指混合,直到均匀地涂抹在纸张上。

5.烘烤8-10分钟,直至混合物烘烤和轻微褐色。

6.从烤箱中取出,将干燥的成分倒入大搅拌碗中,并留出冷却。

7.在一个小的平底锅中,加入蜂蜜,黄油和红糖。在中加热煮至糖溶解并融化黄油。

8.从加热中取出并在香草提取物和盐中搅拌。

9.将混合物倒在名门棋牌混合物上。搅拌直到合并得很好。让冷却5到10分钟。

10.搅拌蔓越莓和巧克力,直至完全合并。

在一个方形平底锅中烘烤自制的格兰诺拉麦片棒,羊皮纸悬挂在侧面。

11.立即将格兰诺拉麦片按压到方形烘焙盘中。

12.如果您愿意,可以在顶部添加更多芯片。

13.用保鲜膜覆盖烤盘,在冰箱中冷却至少2小时。

14.从锅中取出并切成杆。

16.将杆存放在密闭容器中。

看看这是多么容易 令人敬畏的自制格兰诺拉麦片吧 在这个谷歌网站故事中。

我应该使用什么样的名门棋牌片?

这个食谱呼吁 老式滚动的名门棋牌。

不是即时名门棋牌。不1分钟快速名门棋牌。你想要一个整体名门棋牌,这很好,耐心。

如果您提供麸质,请务必购买认证 无麸质名门棋牌 喜欢 鲍勃's Red Mill Gluten Free Old Fashion Rolled Oats.

用巧克力片,名门棋牌片和干蔓越桔制成的自创格兰诺拉麦片棒在一个白色木板。

为什么不烘烤酒吧?

确保制作无烘烤的格兰诺拉麦片吧是方便的。但我喜欢烤食,脆脆的名门棋牌和坚果的味道,这意味着烘烤。

此外,烹饪酒吧使棒能保持在一起,而无需使用大量蜂蜜,枫糖浆和黄油。

如何制作无螺棉棒

如果你没有坚果,请留出杏仁,加入更多的蔓越莓和巧克力。

如果你想保留一些攻击,请在你最喜欢的健康谷物中添加。

玉米片是完美的,因为它们的形状和大小与杏仁相似。

水稻Krispies型麦片也会起作用。或者您可以在混合中添加麸质免费的Cheerios(简单或味道)。

无需烤麦片。相反,将蔓越莓和巧克力添加到食谱时添加它。

堆在一个板材的自创格兰诺拉麦片棒放置在两个桃红色杯牛奶旁边的金属特尔。在两个桃红色杯牛奶旁边的金属三角板上放置了。

如何制作素食制自制格兰诺拉麦片

蜂蜜: 而不是亲爱的,你可以使用龙舌兰或枫糖浆。

黄油: 在室温下使用素食黄油涂抹或椰子油。

巧克力: 使用素食巧克力喜欢 享受生活烘焙巧克力半甜粉碎片。这些都被证明为素食主义者,乳制品免费,无麸质。

这些迷你巧克力芯片是美味的!

我可以制作糖免费格兰诺拉麦片吗?

你可以 减少糖 如果你使用 转体甜味剂,棕色.

我喜欢使用这种自然,没有卡路里的红糖替代品,因为它烹饪和烘烤,就像普通红糖一样,没有质朴的余味。

你也可以尝试:

如果你想去 100% 无糖,你也必须找到蜂蜜的替代品。

所以尝试用天然甜味剂制作的无糖糖浆,如:

这些糖浆并不像蜂蜜那么厚,所以使用少一些。

用老式名门棋牌,微型巧克力片和干蔓越桔制成的自创格兰诺拉麦片酒吧特写镜头在一个白色木板。

我应该使用什么样的巧克力?

这是一个完美的配方,用于使用剩余的巧克力 饼干 和 other treats.

您可以使用深色,半甜,牛奶或白色巧克力片,或迷你巧克力芯片。

我推荐,如果你是乳制品免费,无面筋或素食主义者,我推荐 享受生活烘焙巧克力半甜粉碎片.

我可以使用哪些其他混合物? 

与这个基本的格兰诺拉麦片配方玩得很开心,并添加不同的混合器,如:

  • 切碎的椰子
  • 葵花籽
  • 胡桃
  • 腰果
  • 切碎的日期
  • 不加糖的椰子薄片
  • 樱桃干
  • 1/2茶匙肉桂
  • Pepitas(南瓜种子)
  • 粉碎的香蕉芯片或 植物筹码
  • 干菠萝
  • 干蓝莓
  • 杏干
  • M&Ms

堆自创格兰诺拉麦片酒吧,金属三纹,桃红色杯牛奶,蓝色和白色餐巾,在一个白色木板。

我可以为这些添加花生酱或其他坚果黄油吗?

哦,我的天哪,当然你可以!

添加1/4杯花生酱或加入香草和盐时。搅拌均匀。

如果你对花生酱过敏,你也可以使用向日葵乳。

如果你试图无糖或减少糖,请寻找克罗格天然乳白色花生酱。所有它含有花生和盐。而已!

(您可以在任何Kroger附属杂货店找到它。)

我用它在我的 自制的花生酱 它是奶油和美味的。

如何削减自制的格兰诺拉麦片

我有一个是一个完美主义者的朋友,并出去了一个长长的直边尺和刀子来切割她 布朗尼 和 bars.

但是你可以用你喜欢的方式 - 正方形,矩形,直,弯曲,偶数或其他任何方式。

所有你需要的是锋利的刀。

如何存储酒吧

将它们存放在冰箱或冰箱中的密封容器或Ziploc Baggie。他们应该在冰箱里一周或在冰箱里几个月好。

如果您要冻结一批批次,请将一张羊皮纸纸张放在层之间,使得酒吧不会粘在一起。

此外,您需要在零食前将冷冻棒解冻15分钟。

堆与巧克力片和干蔓越桔的格兰诺拉麦片酒吧在金属枝杈与一个蓝色和白色餐巾和两桃红色杯在一个白色木台面的牛奶。

制作最好的格兰诺拉麦片棒的更多提示

黄油: 采用 无盐的黄油 不是咸黄油。它比咸黄油更甜,并在我看来更好地味道。

但是,如果您只有冰箱中的盐渍黄油,请消除添加任何盐到食谱。

不亲爱的? 您还可以使用高粱糖浆,糙米糖浆或龙舌兰花蜜。

这些糖浆并不像蜂蜜那么厚,所以使用少一些。

蔓越莓替换: 如果你不是蔓越莓的粉丝,你可以用葡萄干或其他干果切成蔓越莓大小的碎片。

更容易的小吃食谱

寻找更容易的小吃食谱吗?试试:

如果你喜欢花生酱试试 自制的花生酱 或者这些 无麸质花生酱饼干.

巧克力粉丝会喜欢这个 容易融合食谱.

这个 Easy Coconut Macaroons Refipe 无麸质和乳制品免费。

松饼制作得太厉害的小吃。免费尝试这些麸质 香蕉名门棋牌松饼.

产量:12份

自制名门棋牌棒

用老式名门棋牌,微型巧克力片和干蔓越桔制成的自创格兰诺拉麦片酒吧特写镜头在一个白色木板。

这个自制的格兰诺拉麦片配方易于制造。将您最喜爱的混合添加到这些自制的格兰诺拉麦片棒等巧克力芯片和坚果上。

准备时间 15分钟
厨师时间 10分钟
总时间 25分钟

原料

  • 2 1/2杯老式卷名门棋牌
  • 1/2杯杏仁,切碎
  • 1/3 cup honey
  • 1/4杯红糖,包装
  • 1/4杯(1/2棒)无盐黄油
  • 1/4茶匙海盐
  • 1茶匙香草提取物
  • 1/2杯干蔓越莓,切碎
  • 1/4杯巧克力芯片(白色,半甜,黑巧克力或迷你)

指示

  1. 预热烤箱到350度F.
  2. 用羊皮纸排行9英寸方形平底锅,留下几英寸悬挂在边缘,用烹饪喷雾轻轻喷洒
  3. 用羊皮纸或硅树脂烘烤垫排放烤盘。
  4. 将名门棋牌和杏仁添加到烤盘上并与勺子或手指混合。
  5. 烘烤8-10分钟,直至烘烤和轻微褐色。
  6. 从烤箱中取出,倒入一个大碗,留出冷却。
  7. 同时,在一个小的平底锅中,加入蜂蜜,黄油和红糖。
  8. 在中加热煮至糖溶解并融化黄油。
  9. 从加热中取出并在香草和盐中搅拌。
  10. 将混合物倒在名门棋牌混合物上并搅拌直至组合。
  11. 让冷却5-10分钟。
  12. 搅拌在蔓越莓和巧克力芯片,直到完全合并。
  13. 按进方形烤盘。
  14. 如果您喜欢,请在顶部添加更多巧克力芯片。
  15. 用塑料包装盖住平底锅,在冰箱中冷却至少2小时。
  16. 从锅中取出并切成杆。
  17. 存放在密封容器中。

推荐产品

作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

12

服务大小:

1 bar

每份的量: 卡路里: 178总脂肪: 5g饱和脂肪: 1g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 4g胆固醇: 1mg钠: 74mg碳水化合物: 32g纤维: 3g糖: 19g蛋白质: 3g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

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//www.fkhspx.icu/2020/12/homemade-granola-bars-recipe.html/feed 0
土豆泥酿肉类食谱_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2019/08/stuffed-meatloaf.html //www.fkhspx.icu/2019/08/stuffed-meatloaf.html#respond 星期四,2019年8月29日11:27:20 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=17024 土豆泥酿肉类食谱

这个 土豆泥填充了肉饼 食谱将成为一家家庭晚餐,你做的一分钟就有了。

当然,它很美味。但是,如果您正在寻找一个容易的肉饼食谱,可以作为午餐或放学休息后的双重职责,这是符合账单!

这就是为什么填充的肉类食谱如此优越

首先,他们是节俭。

这种无麸质肉饼超级节俭。那是因为你可以使用剩下的土豆泥。

(你多久做一次太多捣碎,发现它在冰箱后面会变得糟糕?我做!)

这样,您可以拿走那些剩余的土豆,并制作一个面包或两个面包蛋白质免费肉类食谱进行晚宴。

这也是一道菜,你可以感觉到为您的家人提供服务,因为它充满了切碎的胡萝卜和鲍勃的红磨名门棋牌的健康善良。

其次,他们很方便。

这个食谱还配有自己的配菜 - 捣碎的土豆 - 右侧肉饼。

这不仅使生活更轻松,而且像你超级忙于工作或粪便活动时,像这样的多功能食谱。

如果你制作两个面包,那么第二天你会为学校(和工作)午餐和粪便小吃。

我的孩子们也喜欢吃晚餐吃早餐,以午餐为学校,或者从学校回家时吃零食。

他们可以重新加热肉饼或制作肉饼三明治。 (别忘了为剩下的辣辣酱酱!)

如果你喜欢肉饼三明治,请退房 剩下的肉饼三明治 recipe.

制作一个大量的这种土豆泥酿的肉饼就像有(至少)三餐准备好了。这就是为什么这很快是经典的肉类食谱是理想的。

碎土豆的盘子和拼盘填充了肉饼

如何制作面筋免费填充肉饼食谱

确保您的麸质肉饼配有名门棋牌,通过认证的无麸质名门棋牌粥。

这就是我使用的原因 鲍勃’s Red Mill Gluten Free Quick Cooking Rolled Oats.

那是因为名门棋牌片自然无麸质,而不是所有品牌的名门棋牌都是通过收入的无麸质。那是因为许多品牌在与小麦和大麦的同一台机器上加工名门棋牌。

鲍勃’s Red Mill Gluten Free Oats 在鲍勃的Red Mill的100%含有麸质设施中包装是免费的,包装在鲍勃的Red Mill的100%含有麸质,并测试了每一步,以确保其无麸质地位。

因此,没有必要担心用名门棋牌粥的蛋白质免费肉饼中的麸质污染!

碎土豆填充了肉饼

制作肉饼没有面包屑

您典型的旧式肉类食谱使用面包屑。然而,我喜欢在麸质免费的肉类食物中使用名门棋牌片,即使您可以制作自己的麸质面包屑。

为什么?那是因为名门棋牌提供膳食纤维,可以帮助减少胆固醇。我特别喜欢鲍勃的红磨名门棋牌,因为他们窑烤并向任何基本的肉类食谱增添了极佳的风味。

我用了 鲍勃’s Red Mill Gluten Free Quick Cooking Rolled Oats 尽管很多人认为老式滚动的名门棋牌或钢名门棋牌比快速烹饪名门棋牌更健康。

然而,任何类型的名门棋牌片的唯一差异就是他们处理的方式。

滚动的名门棋牌被滚动,以产生你认识和爱的那些薄片。钢切割名门棋牌被切成几件咀嚼名门棋牌片。

快速烹饪名门棋牌被扁平化,比老式的名门棋牌更精细地切割。

底线,它是所有相同的名门棋牌,所有相同的味道和营养。

捣碎的马铃薯板和盛肉盘用袋子填充了一袋快速名门棋牌

为什么我的简单肉饼食谱分开?

肉饼食谱可能出于几个原因分开:

肉中没有足够的脂肪。 现在我知道我们都试图以一种更有益健康的方式吃饭,但你不能在碎牛肉上倾斜。

对于牛肉,使用至少80/20的肉到脂肪比例,尽管有些人喜欢70/30。

如果您只购买超级精益牛肉,请尝试将地面猪肉添加到混合物中。由于猪肉比牛肉更加肥胖,因此使用90/10的牛肉比猪肉比例。

您还可以使这是一个麸质土耳其肉饼。使用与脂肪相同的比例。

其他粘合剂不够。 什么是粘合剂?成分,如鸡蛋和蛋清,切碎或切碎的蔬菜,甚至奶酪。

我也在我的薯片 含有土豆芯片的麸质肉饼& Carrots 和我的麸质面包蛋糕 烟熏肉饼 recipe.

用调味品和胡萝卜填充了土豆泥填充了肉饼的拼盘

如何让肉饼塞用土豆泥

土豆泥: 你可以以任何方式制作你的土豆泥,你认为适合。 (如果你使用即时捣碎的土豆,请确保它们无麸质!)

我从使用赤褐色的土豆从头开始我的。由于我想制作一个麸质乳制品免费肉类食谱,我使用不含椰奶和乳制品素食主义者蔓延到我的土豆泥。

另一个乳制品诀窍是使用麸质蔬菜或鸡汤而不是牛奶。

萝卜: 为了节省时间,在杂货店购买切碎的胡萝卜。在沙拉上使用任何剩余的胡萝卜。

罗勒: 如果您在花园里没有新鲜的罗勒,请使用1/3茶匙干罗勒。

切的土豆泥的板材填充了肉饼在面包用婴孩胡萝卜服务

追捕食谱: 虽然我认为在第二天的晚餐和午餐或亚瑟尔库斯零食中弥补了两条面积(取决于您的家人的吃),但为什么不制作三个填充的肉食,所以你可以冻结一个以便冻结?

是拉差: 我的家人喜欢辛辣的食物,所以更越来越越好。如果您愿意,您可以将SRIRACHA从顶部酱中留出来,只添加1茶匙,或者将一个完整的汤匙添加到这个容易的肉类食谱!

使用羊皮纸: 使用很重要 羊皮纸 (而不是蜡纸或铝箔)在肉类混合物的矩形下面。

首先,羊皮纸预防肉饼混合物粘在锅中。然后,您可以使用羊皮纸纸来帮助您抬起混合物的侧面以在中间见面。 (铝箔可能撕裂。)

您可以在羊皮纸上烹饪填充的肉饼,使清理更容易。 (你不能在蜡纸上煮,因为它会融化并毁掉你的毛绒肉饼。)

最后,烹饪后,您可以通过羊皮纸的末端将肉饼抬到用于漂亮演示的服务拼盘。 (在服务之前,只需将纸张从煮熟的填充肉饼下方滑出。)

如果您发现烹饪后易于肉类拆分,则没有Bigie。在服务之前,只需用一点额外的番茄sriracha酱汁覆盖。没有人会注意到 - 或关心 - 因为它是如此美味!

产量:6份

土豆泥酿肉类食谱

土豆泥酿肉类食谱

一个毛绒肉类食谱每个人都会爱。它'你好吃了,你赢了't believe it'含有无麸质的肉饼。

准备时间 20分钟
厨师时间 50分钟
总时间 1 hour 10分钟

原料

对于填充的肉类:

  • 1 1/2至1 3/4杯剩余土豆泥
  • 1 egg
  • 1/2杯鲍勃的红色磨坊无麸质快速烹饪滚名门棋牌
  • 1/2杯切碎的胡萝卜
  • 1/3杯精细切割洋葱
  • 1/2茶匙海盐
  • 1茶匙碎新鲜罗勒
  • 1 pound ground beef

对于辣酱酱:

  • 1 cup tomato sauce
  • 1/2 cup ketchup
  • 2茶匙sriracha(品尝)

适用于面筋免费肉类三明治:

  • Gluten free bread
  • Lettuce

指示

对于肉饼:

  1. 在350度F预热烤箱。
  2. 在一个大碗里,加入鸡蛋,快速轧制名门棋牌,切碎的胡萝卜,切片洋葱,盐,剁碎的罗勒和碎牛肉。使用薯片或双手将成分混合在一起直至彻底组合。
  3. 将一块羊皮纸放在烤盘上。 PAT MEALLOAF混合物成12英寸x 8英寸矩形。
  4. 勺子捣碎土豆沿着肉类混合物的长度下降。将碎土豆用勺子背部或刮刀在1英寸的肉饼混合物边缘中涂抹。
  5. 将Meatleaf混合物的长边带到捣碎的土豆上,以便在中心见面。密封中央缝线并结束,使接缝消失。 (与接缝有更好的工作,肉饼的可能性越少。)
  6. 勺子或倒在整个肉饼上的一半辣酱汁。 (将土豆泥填充的肉饼缝向上。)
  7. 将填充的肉类烘烤板在烤箱中以350摄氏度置于45-50分钟或直至肉温计读取160度F.
  8. 从烤箱中取出并让填充的肉饼坐15分钟。切片并提供更加辛辣的顶部酱汁。

对于辣酱酱:

  1. 在一个小碗中,将西红柿酱,番茄酱和sriracha结合在一起。搅拌至组合。

肉饼三明治:

  1. 把煮熟的肉类放在几个小时内。然后将填充的肉饼切成切片。
  2. 在两片面筋自由面包上涂上辣顶部酱。在面包之间放置肉饼(和一些生菜)。切成两半并服务。

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作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

6

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 431总脂肪: 19g饱和脂肪: 6g反式脂肪: 1g不饱和脂肪: 10g胆固醇: 99mg钠: 1017mg碳水化合物: 38g纤维: 4g糖: 9g蛋白质: 26g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2016年8月22日。更新了新照片和信息。

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//www.fkhspx.icu/2019/08/stuffed-meatloaf.html/feed 0
最好的名门棋牌冰沙食谱 _名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2018/03/oatmeal-smoothies-recipe.html //www.fkhspx.icu/2018/03/oatmeal-smoothies-recipe.html#comments 2018年3月7日星期三12:27:15 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=13988 最好的名门棋牌冰沙食谱

看看这易于制作 最好的名门棋牌冰沙食谱 如果你喜欢水果冰沙食谱,那么早餐很好,因为它是在锻炼休息之后的。

它结合了最好的冷冻水果冰沙与一碗名门棋牌片的美味善良。

这也是乳制品免费冰沙。所以,如果你必须避免乳制品,这是你的冰沙配方!

在梅森瓶子的名门棋牌粥冰沙用在圆点茶毛巾的红色秸杆。

易于名门棋牌片冰沙

我喜欢将名门棋牌片添加到水果冰淇淋食谱中。

什么类型的名门棋牌片?

确保使用即时名门棋牌片,这与钢铁或旧名门棋牌一样营养。 (它只是用较小的碎片切割,以便更快地烹饪。)

我总是用名门棋牌片来烘烤或作为热早餐谷物。然而,现在它正在变暖,我想要早餐的最后一件事是一碗名门棋牌片。

随着这种寒冷但令人满意的名门棋牌片冰沙配方,你可以获得名门棋牌片的所有好处以及水果。

如何为你的冰沙服务?

通过将名门棋牌片冰沙制作 16盎司梅森罐子 with lids.

这样你就会在早上节省时间。只需抓住冰箱即可离开! (别忘了稻草。)

喝完冰沙后,扔稻草并穿上盖子。这样你可以安全地存储脏罐,直到你回家 - 没有泄漏!

名门棋牌奶酪圆滑的人的特写镜头在一把红色秸杆的泥工瓶子与圆点茶毛巾在背景中。

制作易名门棋牌冰沙的提示

不含麸质? 如果您提供无麸质,请务必使用名门棋牌粥,以便免费获得麸质。尽管名门棋牌片自然无麸质,但它可以在日益增长,加工或运输过程中被污染。

购买认证的面筋免费名门棋牌粥意味着你不会吞噬!

免费加糖: 我用甜叶菊来保持卡路里低。 粉末修士水果甜味剂 也是一个不错的选择 转龙甜味剂.

一切都很自然,没有卡路里甜味剂。

免费乳制品: 使这个名门棋牌片冰沙食谱乳制品免费,我喜欢使用 不加糖 大豆牛奶或椰奶和冷冻草莓和冰块而不是酸奶。

如果您正在寻找更多乳制品免费冰沙,请尝试 南瓜冰沙食谱。这是乳制品免费,因为它是用豆腐制成的。

太厚? 最后,如果你发现名门棋牌片冰沙太厚,你可以在罐子里添加更多的大豆或椰奶。然后把盖子放回握手!

三个罐子名门棋牌粥冰沙在梅森瓶子与红色秸杆与圆点茶巾与冰茶匙子。

寻找更健康的冰沙食谱吗?

看看这一点 健康的香蕉冰沙,用甜李子汁制成。

试试吧 咖啡早餐冰沙 而不是你通常的早晨咖啡。

这个 蛋白质包装浆果冰沙食谱 是我的孩子的最爱之一。

这个 Easy Berry快速冰茶冰沙 是一个美好的下午接我。

产量:4份

最好的名门棋牌冰沙食谱

最好的名门棋牌冰沙食谱

你喜欢早餐或锻炼小吃后的水果冰烷配方吗?然后了解如何制作最好的名门棋牌冰沙配方。

准备时间 10分钟
厨师时间 10分钟
总时间 20分钟

原料

对于名门棋牌片:

  • 4 cups water
  • 1杯即时名门棋牌片
  • 1/4杯粉末状修士果实
  • 1/4杯干蔓越莓
  • 1苹果,薄片
  • 1汤匙肉桂

对于搅拌器加载项:

  • 1杯不加糖的大豆或椰奶
  • 1杯冷冻草莓
  • 1 banana
  • 1 cup ice cubes

指示

  1. 把水煮沸。
  2. 加入名门棋牌并将水煮沸。然后减少热量,煮5分钟。偶尔搅拌。
  3. 添加粉末修士水果,干蔓越莓,苹果和肉桂。搅拌结合。
  4. 煨2分钟。偶尔搅拌。然后覆盖并关闭热量并坐下来静置5分钟。
  5. 将煮熟的名门棋牌,大豆或椰奶,冷冻(未解冻)草莓,香蕉和冰块到搅拌机。盖上覆盖并融为一体,直到草莓和冰块被粉碎,混合物是奶油。
  6. 如果冰沙混合物太厚,请添加更多大豆或椰奶和/或冰块并混合更多。

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作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

4

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 282总脂肪: 14g饱和脂肪: 11g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 2g胆固醇: 0mg钠: 65mg碳水化合物: 41g纤维: 6g糖: 19g蛋白质: 4g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2015年4月23日。使用新图片和信息更新。

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//www.fkhspx.icu/2018/03/oatmeal-smoothies-recipe.html/feed 3
高蛋白名门棋牌粥煎饼食谱_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2017/01/easy-high-protein-oatmeal-pancakes-recipe.html //www.fkhspx.icu/2017/01/easy-high-protein-oatmeal-pancakes-recipe.html#comments 星期二2017年1月10日12:27:59 +0000 http:// localhost / wp_thismamacooks /?p = 266 用这些易于制作高蛋白质名门棋牌煎饼吃

我喜欢让这些易于制作 高蛋白质名门棋牌煎饼。那是因为我喜欢 从蛋白质早餐开始我的一天。

灵感来自朋友的名门棋牌煎饼的食谱,我向它添加了希腊酸奶,这是天然蛋白质的神话源。 (1杯有17克)。 

您不仅从希腊酸奶和鸡蛋中获得蛋白质,而且这种名门棋牌蛋白煎饼配方是由于名门棋牌片的良好蛋白质。是的,实际上是因为名门棋牌片每杯有6克蛋白质。

无论你使用什么类型的名门棋牌粥 - 钢切,老式或瞬间 - 它们几乎营养。

名门棋牌之间的差异是即时名门棋牌片卷起并切割成,使名门棋牌为您的希腊酸奶蛋白煎饼更快地烹饪。

您可以在这款健康的蛋白煎饼配方中使用您喜欢的任何类型的名门棋牌片。

寻找高蛋白质煎饼配方?然后点击以易于制作高蛋白质名门棋牌片煎饼配方。

但是,如果您无麸质,请务必使用面筋免费认证名门棋牌片,因为某些名门棋牌片品牌可能会因由处理的机械而受到交叉污染。

我建议 鲍勃's Red Mill Gluten Free Quick Cooking Rolled Oats, 鲍勃's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, 或者 鲍勃's Red Mill Gluten Free Steel Cut Oats.

烹饪一批易于制作高蛋白质名门棋牌片煎饼的提示

如果您在这种高蛋白煎饼配方中使用旧式或钢名门棋牌,请先粉碎搅拌机中的粉碎。这样他们就像面粉一样,而不是松散的名门棋牌。

这些易于制作的高蛋白质名门棋牌粥煎饼味道很大覆盖着涂抹希腊酸奶(平原或味道)或淋上真正的枫糖浆或蜂蜜。

你也可以撒上一点 甜叶菊, 僧侣果子, 或者 转龙甜味剂.

我也喜欢使用真正的枫糖浆给我的名门棋牌蛋白煎饼。

弥补一批这种健康蛋白煎饼配方,以便在本周忙于烹饪时重新加热和吃。

我喜欢以额外的易于使高蛋白质名门棋牌煎饼为“Brinner”(晚餐早餐),其中一片火腿,顶部的鸡蛋和一面沙拉。惊人!

这些希腊酸奶蛋白煎饼易于制造。

薄煎饼 - 炉灶架与电藏

你有煎饼扒你吗?多年来,我使用双燃烧器扒手与此非常相似 Anolon先进的硬阳极氧化不粘18英寸乘10英寸双燃烧器扒炉倒入喷口。不幸的是,它不与我的合作 诱导炉灶.

我现在有一个 小屋铸铁可逆格栅/刨床 而且我对此并不疯狂。这很沉重,一切都坚持下去,很难打扫。

我确实看到了 Cuisinart非棒双燃烧器刨床 使用归纳灶具,所以它在我的愿望清单上!我有几种Cuisinart不粘锅,在我的诱导炉上工作,这是我爱和信任的品牌。

我的妈妈总是用电扒炉来煮煎饼,我的一个女朋友在她的RV中使用一个。这 Presto 22英寸电动扒炉,可拆卸手柄 亚马逊的最佳卖家和合理的价格。

你在烤煎饼上烹饪什么 - 炉灶台上,电动扒炉或煎锅?

产量:6份

高蛋白名门棋牌粥煎饼食谱

高蛋白名门棋牌粥煎饼食谱

使用希腊酸奶易于制作的名门棋牌蛋白煎饼配方。

准备时间 10分钟
厨师时间 5分钟
总时间 15分钟

原料

  • 1杯瞬间,一分钟,老式或钢名门棋牌
  • 6 egg whites
  • 1杯脂肪般的普通希腊酸奶
  • 1/4茶匙香草提取物
  • 1/4茶匙地肉桂
  • 1汤匙甜叶菊,粉末修士水果或蜜蜂甜味剂
  • 1/2茶匙发酵粉

指示

  1. 将名门棋牌放在搅拌机中。脉冲直到名门棋牌接地成细含量,面粉状粉末。
  2. 将剩余的成分放在搅拌机和脉冲中,直到组合。如果太厚,请添加一点水。
  3. 用少许油或不粘的煎锅涂上热煎饼或煎锅,在中热。
  4. 倒出大约1/4杯面糊,制作3-4“煎饼。煮煮,直到击球手开始泡泡。翻转。煮至金色并煮熟。

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营养信息:

屈服:

6

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 188总脂肪: 2g饱和脂肪: 0g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 1g胆固醇: 2mg钠: 111mg碳水化合物: 28g纤维: 3g糖: 6g蛋白质: 11g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2008年12月4日。使用新照片和信息更新。

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//www.fkhspx.icu/2017/01/easy-high-protein-oatmeal-pancakes-recipe.html/feed 8