肉饼–这个妈妈烹饪!在节食_名门棋牌 //www.fkhspx.icu 无论你的饮食如何轻松食谱'重新开始。我们让你覆盖了! 星期三,2月3日2021年17:15:09 +0000 念头美国 hourly 1 //wordpress.org/?v=5.3.6 //www.fkhspx.icu/images/2016/05/cropped-very-large-TMC-badge-512-3-32x32.jpg 肉饼–这个妈妈烹饪!在节食_名门棋牌 //www.fkhspx.icu 32 32
土豆泥酿肉类食谱_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2019/08/stuffed-meatloaf.html //www.fkhspx.icu/2019/08/stuffed-meatloaf.html#respond 星期四,2019年8月29日11:27:20 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=17024 土豆泥酿肉类食谱

这个 土豆泥填充了肉饼 食谱将成为一家家庭晚餐,你做的一分钟就有了。

当然,它很美味。但是,如果您正在寻找一个容易的肉饼食谱,可以作为午餐或放学休息后的双重职责,这是符合账单!

这就是为什么填充的肉类食谱如此优越

首先,他们是节俭。

这种无麸质肉饼超级节俭。那是因为你可以使用剩下的土豆泥。

(你多久做一次太多捣碎,发现它在冰箱后面会变得糟糕?我做!)

这样,您可以拿走那些剩余的土豆,并制作一个面包或两个面包蛋白质免费肉类食谱进行晚宴。

这也是一道菜,你可以感觉到为您的家人提供服务,因为它充满了切碎的胡萝卜和鲍勃的红磨燕麦的健康善良。

其次,他们很方便。

这个食谱还配有自己的配菜 - 捣碎的土豆 - 右侧肉饼。

这不仅使生活更轻松,而且像你超级忙于工作或粪便活动时,像这样的多功能食谱。

如果你制作两个面包,那么第二天你会为学校(和工作)午餐和粪便小吃。

我的孩子们也喜欢吃晚餐吃早餐,以午餐为学校,或者从学校回家时吃零食。

他们可以重新加热肉饼或制作肉饼三明治。 (别忘了为剩下的辣辣酱酱!)

如果你喜欢肉饼三明治,请退房 剩下的肉饼三明治 recipe.

制作一个大量的这种土豆泥酿的肉饼就像有(至少)三餐准备好了。这就是为什么这很快是经典的肉类食谱是理想的。

碎土豆的盘子和拼盘填充了肉饼

如何制作面筋免费填充肉饼食谱

确保您的麸质肉饼配有燕麦,通过认证的无麸质燕麦粥。

这就是我使用的原因 鲍勃’s Red Mill Gluten Free Quick Cooking Rolled Oats.

那是因为燕麦片自然无麸质,而不是所有品牌的燕麦都是通过收入的无麸质。那是因为许多品牌在与小麦和大麦的同一台机器上加工燕麦。

鲍勃’s Red Mill Gluten Free Oats 在鲍勃的Red Mill的100%含有麸质设施中包装是免费的,包装在鲍勃的Red Mill的100%含有麸质,并测试了每一步,以确保其无麸质地位。

因此,没有必要担心用燕麦粥的蛋白质免费肉饼中的麸质污染!

碎土豆填充了肉饼

制作肉饼没有面包屑

您典型的旧式肉类食谱使用面包屑。然而,我喜欢在麸质免费的肉类食物中使用燕麦片,即使您可以制作自己的麸质面包屑。

为什么?那是因为燕麦提供膳食纤维,可以帮助减少胆固醇。我特别喜欢鲍勃的红磨燕麦,因为他们窑烤并向任何基本的肉类食谱增添了极佳的风味。

我用了 鲍勃’s Red Mill Gluten Free Quick Cooking Rolled Oats 尽管很多人认为老式滚动的燕麦或钢燕麦比快速烹饪燕麦更健康。

然而,任何类型的燕麦片的唯一差异就是他们处理的方式。

滚动的燕麦被滚动,以产生你认识和爱的那些薄片。钢切割燕麦被切成几件咀嚼燕麦片。

快速烹饪燕麦被扁平化,比老式的燕麦更精细地切割。

底线,它是所有相同的燕麦,所有相同的味道和营养。

捣碎的马铃薯板和盛肉盘用袋子填充了一袋快速燕麦

为什么我的简单肉饼食谱分开?

肉饼食谱可能出于几个原因分开:

肉中没有足够的脂肪。 现在我知道我们都试图以一种更有益健康的方式吃饭,但你不能在碎牛肉上倾斜。

对于牛肉,使用至少80/20的肉到脂肪比例,尽管有些人喜欢70/30。

如果您只购买超级精益牛肉,请尝试将地面猪肉添加到混合物中。由于猪肉比牛肉更加肥胖,因此使用90/10的牛肉比猪肉比例。

您还可以使这是一个麸质土耳其肉饼。使用与脂肪相同的比例。

其他粘合剂不够。 什么是粘合剂?成分,如鸡蛋和蛋清,切碎或切碎的蔬菜,甚至奶酪。

我也在我的薯片 Gluten Free 肉饼用薯片& Carrots 和我的麸质面包蛋糕 烟熏肉饼 recipe.

用调味品和胡萝卜填充了土豆泥填充了肉饼的拼盘

如何让肉饼塞用土豆泥

土豆泥: 你可以以任何方式制作你的土豆泥,你认为适合。 (如果你使用即时捣碎的土豆,请确保它们无麸质!)

我从使用赤褐色的土豆从头开始我的。由于我想制作一个麸质乳制品免费肉类食谱,我使用不含椰奶和乳制品素食主义者蔓延到我的土豆泥。

另一个乳制品诀窍是使用麸质蔬菜或鸡汤而不是牛奶。

萝卜: 为了节省时间,在杂货店购买切碎的胡萝卜。在沙拉上使用任何剩余的胡萝卜。

罗勒: 如果您在花园里没有新鲜的罗勒,请使用1/3茶匙干罗勒。

切的土豆泥的板材填充了肉饼在面包用婴孩胡萝卜服务

追捕食谱: 虽然我认为在第二天的晚餐和午餐或亚瑟尔库斯零食中弥补了两条面积(取决于您的家人的吃),但为什么不制作三个填充的肉食,所以你可以冻结一个以便冻结?

是拉差: 我的家人喜欢辛辣的食物,所以更越来越越好。如果您愿意,您可以将SRIRACHA从顶部酱中留出来,只添加1茶匙,或者将一个完整的汤匙添加到这个容易的肉类食谱!

使用羊皮纸: 使用很重要 羊皮纸 (而不是蜡纸或铝箔)在肉类混合物的矩形下面。

首先,羊皮纸预防肉饼混合物粘在锅中。然后,您可以使用羊皮纸纸来帮助您抬起混合物的侧面以在中间见面。 (铝箔可能撕裂。)

您可以在羊皮纸上烹饪填充的肉饼,使清理更容易。 (你不能在蜡纸上煮,因为它会融化并毁掉你的毛绒肉饼。)

最后,烹饪后,您可以通过羊皮纸的末端将肉饼抬到用于漂亮演示的服务拼盘。 (在服务之前,只需将纸张从煮熟的填充肉饼下方滑出。)

如果您发现烹饪后易于肉类拆分,则没有Bigie。在服务之前,只需用一点额外的番茄sriracha酱汁覆盖。没有人会注意到 - 或关心 - 因为它是如此美味!

产量:6份

土豆泥酿肉类食谱

土豆泥酿肉类食谱

一个毛绒肉类食谱每个人都会爱。它'你好吃了,你赢了't believe it'含有无麸质的肉饼。

准备时间 20分钟
厨师时间 50分钟
总时间 1 hour 10分钟

原料

对于填充的肉类:

  • 1 1/2至1 3/4杯剩余土豆泥
  • 1 egg
  • 1/2杯鲍勃的红色磨坊无麸质快速烹饪滚燕麦
  • 1/2杯切碎的胡萝卜
  • 1/3杯精细切割洋葱
  • 1/2茶匙海盐
  • 1茶匙碎新鲜罗勒
  • 1 pound ground beef

对于辣酱酱:

  • 1 cup tomato sauce
  • 1/2 cup ketchup
  • 2茶匙sriracha(品尝)

适用于面筋免费肉类三明治:

  • Gluten free bread
  • Lettuce

指示

对于肉饼:

  1. 在350度F预热烤箱。
  2. 在一个大碗里,加入鸡蛋,快速轧制燕麦,切碎的胡萝卜,切片洋葱,盐,剁碎的罗勒和碎牛肉。使用薯片或双手将成分混合在一起直至彻底组合。
  3. 将一块羊皮纸放在烤盘上。 PAT MEALLOAF混合物成12英寸x 8英寸矩形。
  4. 勺子捣碎土豆沿着肉类混合物的长度下降。将碎土豆用勺子背部或刮刀在1英寸的肉饼混合物边缘中涂抹。
  5. 将Meatleaf混合物的长边带到捣碎的土豆上,以便在中心见面。密封中央缝线并结束,使接缝消失。 (与接缝有更好的工作,肉饼的可能性越少。)
  6. 勺子或倒在整个肉饼上的一半辣酱汁。 (将土豆泥填充的肉饼缝向上。)
  7. 将填充的肉类烘烤板在烤箱中以350摄氏度置于45-50分钟或直至肉温计读取160度F.
  8. 从烤箱中取出并让填充的肉饼坐15分钟。切片并提供更加辛辣的顶部酱汁。

对于辣酱酱:

  1. 在一个小碗中,将西红柿酱,番茄酱和sriracha结合在一起。搅拌至组合。

肉饼三明治:

  1. 把煮熟的肉类放在几个小时内。然后将填充的肉饼切成切片。
  2. 在两片面筋自由面包上涂上辣顶部酱。在面包之间放置肉饼(和一些生菜)。切成两半并服务。

推荐产品

作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

6

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 431总脂肪: 19g饱和脂肪: 6g反式脂肪: 1g不饱和脂肪: 10g胆固醇: 99mg钠: 1017mg碳水化合物: 38g纤维: 4g糖: 9g蛋白质: 26g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2016年8月22日。更新了新照片和信息。

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//www.fkhspx.icu/2019/08/stuffed-meatloaf.html/feed 0
剩下的肉饼三明治食谱_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2019/08/leftover-meatloaf-sandwiches.html //www.fkhspx.icu/2019/08/leftover-meatloaf-sandwiches.html#comments 星期一,2019年8月26日11:47:00 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=14305 剩下的肉饼三明治食谱

你会发现 剩下的肉饼三明治 是使用剩余的肉饼的意识。

关于这个肉类三明治的最好的事情是,它在最喜欢的面包上味道很冷 - 全麦,白色,无麸质,黑麦等。

并且没有必要加热它,所以这是一个完美的工作,学校,到野餐,或者你在去的任何地方。

你很快就会发现自己加倍你最喜欢的肉类食谱,所以你可以制作这些剩余的肉饼三明治。

为午餐制作一个剩余的肉类三明治!

如果你有挑剔的孩子或配偶,那么当他们厌倦了Pb时,这是一个挑战的东西来为他们的午餐盒出现&J和火鸡三明治。

无需在微波(除非您想要)中加热三明治以获得最大味道。

但是,如果你想制作一个热的肉饼三明治并在锅里烧烤一块肉饼,几分钟,烤面包,对你的更多。

你甚至可以加入一些奶酪,让它更像是烤奶酪肉饼三明治,这将是惊人的! (保存周末的想法。)

两种方式 - 冷或热 - 将使这是你曾经尝过的最好的肉类三明治!

在一块板材的剩余的肉类外夹在有更多的三明治和调味品的板材在背景中

剩下的肉饼食谱,双重责任

剩下的肉饼食谱是双重责任。首先,它是一种美味,有益健康的含有麸质的肉饼,可以作为一个月的晚餐。第二天,这是一个快速的午餐或晚餐。

通常,我用土豆泥和蔬菜的一面为我的肉饼服务。然而,我的孩子们通常会忽略蔬菜,所以这次我把蔬菜放在肉饼食谱中!

我用了绿豆,但你也可以尝试西兰花,胡萝卜或混合蔬菜。

喜欢在我的 分层和切碎的炸玉米饼沙拉, 我发现你把蔬菜放在所有其他食物中,孩子们会吃掉它!

另外,如果是一个学校的夜晚,因为蔬菜已经在主菜中,你不必弄乱烹饪侧面盘子。

第二天,这个剩余的肉类食谱可以制成含有含有含有含有含有含有含有肉类的三明治。

我们都知道,一旦学校开始我们都忙于家庭作业,没有太多的烹饪时间。所以任何2英寸的食谱都是更好的!

堆的特写镜头肉饼三明治

肉饼sandwich ideas

什么是肉饼? 我的肉饼三明治食谱用途 麸质饼干 而不是面包屑。我会选择一个海盐,草药,素食,甚至切达干酪的饼干。但不是像花生酱这样的疯狂。那太时髦了!

确保你买两个盒子或一袋饼干,因为你会想要额外的包装,以及你的肉类三明治午餐。

肉饼三明治最好的面包? 如果你有不麸质,我推荐一片 Udi的麸质三明治面包。你想要2片白色或多毛衣面包。

如果您无法在面包或面包店中找到它,请查看商店的冰箱部分。

如果你没有免费提供麸质,你可以用其他种类的面包制作这个食谱 - 白色,夏威夷,奶油蛋卷,黑麦,小麦,鸡蛋 - 天空的极限!

什么放在肉饼三明治? 传统上,每个人都喜欢番茄酱。这就是图片中使用的东西。

但是如何改变它并尝试一些烧烤酱?我喜欢 Stubb的BBQ酱汁 由于它是无麸质的自由,他们使用蔗糖而不是玉米糖浆。这是我最喜欢的肉饼三明治酱。

然而,我见过人们从苹果黄油尝试一切到酥脆的洋葱以及更加传统的调味品,如芥末作为肉饼夹层浇头。他们自己!

我在我的sriracha-ketchup酱汁 土豆泥填充了肉饼.

您还可以添加一片奶酪,生菜,洋葱甚至西红柿和切片泡菜。当你制作这个食谱时,玩得开心和实验。

堆的特写镜头在一块白色板材的肉类三明治

为什么我的肉类食谱分开?

您需要一个牢固的肉饼用于肉饼三明治。烹饪后帮助面包有效。但你需要从一个良好的坚实肉饼食谱开始。

肉饼食谱 可能有几个原因分开。

肉中没有足够的脂肪。 现在我知道我们都试图以一种更有益健康的方式吃饭,但你不能在碎牛肉或地面土耳其上倾斜。或者你最终会有一个潮湿的肉饼哈希。美味但不适合肉饼三明治!

对于牛肉,使用至少80/20的肉到脂肪比例,尽管有些人喜欢70/30。

如果您只购买超级精益牛肉,请尝试将地面猪肉添加到混合物中。由于猪肉比牛肉更加肥胖,因此使用90/10的牛肉比猪肉比例。

您还可以使这是一个麸质土耳其肉饼。使用与脂肪相同的比例。

其他粘合剂不够。 什么是粘合剂?鸡蛋和蛋清等成分,切碎或切碎的蔬菜,面筋自由饼干,或含有麸质面包在我的 烟熏肉饼 recipe.

一堆堆的特写镜头在一个木切板的肉饼三明治

如何制作一个不会得到潮湿的肉饼三明治

为避免在您的孩子们的学校午餐中患上潮湿的肉饼三明治,请将他们的调味品(番茄酱,烧烤酱等)放在一个单独的容器中。

然后他们可以在吃剩下的肉饼三明治之前加入酱汁。 (显然,这适用于旧的孩子,他们可以在学校自己处理这种事情。)

另一种避免潮湿的肉饼三明治的方法是将调味品直接添加到肉饼中。然后放一层奶酪和/或肉饼之间的莴苣和面包。

这会阻止番茄酱(或其他肉饼酱)制作面包全部柔软和毛。

肉饼三明治,肉饼,番茄酱和杯牛奶在木切板的顶上的射击

关于如何制作最好的肉饼的提示

如果你对凤尾鱼或贝类过敏,请省略伍斯特郡酱汁和替代品 塔玛丽酱,这是一种无麸质酱油。

为了轻松从面包锅中取出面筋自由肉饼,用铝箔将其线路线路,悬挂在边缘上,以便作为手柄,以便将肉饼从锅中抬起。

所以你的肉饼在烹饪时排出,使用a 威尔顿完美的结果2件肉饼锅。我喜欢这个集合如何耗尽润滑脂。您仍然可以用铝箔排行平底锅。只需切入一些狭缝。

双重配方并一次制作两个肉食。冻结一个以供以后!

如果您和您的家人喜欢这个剩余的肉饼三明治配方,请务必尝试我的 Gluten Free 肉饼用薯片& Carrots烟熏肉饼.

产量:8份

剩下的肉饼三明治食谱

剩下的肉饼三明治食谱

这些剩余的肉饼三明治用无麸质饼干和青豆是最好的肉饼三明治食谱,你会尝试!

准备时间 25分钟
厨师时间 50分钟
总时间 1 hour 15分钟

原料

对于肉饼:

  • 2磅地下夹头(80%瘦,20%脂肪)
  • 1 1/2杯不麸质饼干
  • 1杯冷冻青豆,除霜
  • 1杯碎红洋葱
  • 2个大蒜丁香,剁碎
  • 2 eggs
  • 1/2 cup ketchup
  • 1茶匙伍斯特郡酱

对于三明治:

  • 切片不麸质面包
  • 番茄酱或烤肉酱

指示

对于肉饼:

  1. 预热烤箱到375度F.
  2. 第9行” x 5”用箔的肉饼锅。搁置。
  3. 结合所有成分–除了1/2杯被碎的无麸质饼干–在碗里。用手或马铃薯粉碎机混合,直到所有成分都很好。
  4. 将肉饼配料放入锅中。佩奇下来。
  5. 将1/2杯被碎的无麸质饼干均匀地均匀地在肉饼的顶部,然后压入面包。
  6. 将肉饼锅放在烤盘上面并放入烤箱。
  7. 在375摄氏度烘烤45至50分钟。
  8. 从烤箱中取出。如果吃热,请坐10到15分钟。通过抬起铝箔轻轻地除去肉饼。剥离肉饼,切成切片,服务。

对于三明治:

  1. 如果为三明治提供肉饼,请从烤箱中取出锅,让肉饼在锅中冷却一段时间,然后将其放入冰箱中几个小时或过夜。
  2. 从冰箱中取出锅。通过抬起铝箔轻轻地除去肉饼。剥离肉饼,切成切片。
  3. 将番茄酱或烤肉酱涂在麸质面包片上。将肉饼放在两片之间。切成两半并服务。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1 sandwich

每份的量: 卡路里: 431总脂肪: 24g饱和脂肪: 8g反式脂肪: 1g不饱和脂肪: 12g胆固醇: 147mg钠: 417mg碳水化合物: 19g纤维: 1g糖: 8g蛋白质: 34g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2015年8月26日。使用新图片和信息更新。

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与土豆片的面筋免费肉饼食谱& Carrots_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2019/08/gluten-free-meatloaf.html //www.fkhspx.icu/2019/08/gluten-free-meatloaf.html#respond 星期一,2019年8月26日11:27:00 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=8582 Gluten Free 肉饼用薯片& Carrots

尝试这个 Gluten Free 肉饼用薯片& Carrots 如果您想在没有面包屑的情况下制作面筋免费肉饼。

您不会相信您最喜欢的薯片工作的工作 - 以及有益健康的胡萝卜 - 作为这种无麸质肉类食谱的粘合剂。

这是一种简单的方法,如何制作麸质肉饼,而无需购买任何类型的昂贵的无麸质食物,即您只需一次使用一次。

当您在预算中或只是为朋友或亲戚免费烹饪面筋时,这么重要。

肉饼用薯片&在一块白色板材的胡萝卜

挑战:乳制品免费肉饼,也是一种麸质免费的肉类

在我家,肉饼是一个受欢迎但挑战的菜肴。多年来,由于我的女儿的过敏,我必须制作一个鸡蛋肉饼。

她从她的鸡蛋过敏的耕种,谢天谢地。但现在我必须制作一个不含麸质的乳制品免费肉饼。

使它乳制品非常容易。我只是替代母牛牛奶的替代牛奶。我喜欢使用 米牛奶 因为它自然略带甜。

您可以使用其他替代武器,如不加糖的大豆或椰奶。 (因为所有添加的糖,我不喜欢甜味的版本。)

通常,我使用 面筋免费潘库 在我的麸质肉饼食谱中。或者我通过烘烤一些不麸质面包并在搅拌机或食品加工机中砍掉它来自制面筋自由面包面包。

然而,我们总是在房子里有一个包包或两块水壶品牌薯片和婴儿胡萝卜到零食。所以,我以为我拿着这两种成分,并尝试用胡萝卜配方的肉饼!

肉饼用薯片&在一块白色板材的红萝卜用一杯牛奶,叉子和餐巾,额外的土豆片

土豆芯片肉饼的灵感

我通常尝试将垃圾食品留出我的房子。然而,这里有某些人(艾哈姆)觉得在没有一袋盐和醋薯片的情况下观看电视上的运动并不乐趣。

(和奶酪。和啤酒。但我不是在追捕或任何东西,我是谁?)

所以,当面对筹码请求时,我试图找到一个像可能的品牌那样有益健康。这就是我买的原因 水壶品牌薯片。这是我们的进入品牌。

灵感来自水壶芯片和婴儿胡萝卜,我们作为运动观看的小吃,我以为我会在我的乳制品中使用两者而不是面包屑和面包屑肉饼食谱。

我还在肉饼的顶部使用碎薯片,以增加视觉上诉。我喜欢橙色胡萝卜的点缀肉饼。

我用水壶品牌的海盐薯片,但是当您制作马铃薯芯片肉饼时,您可以尝试您最喜欢的味道。

我赌水壶品牌的后院烧烤,jalapeño杰克或切达干酪啤酒口味会将其变成最佳的含有麸质肉饼!

肉饼两块牛奶,叉子和餐巾,一袋薯片和额外的烧烤酱。

为什么我的肉饼崩溃了?

有麸质肉饼食谱可能出于几个原因分开。

肉中没有足够的脂肪。 现在我知道我们都试图以一种更有益健康的方式吃饭,但你不能在碎牛肉或地面土耳其上倾斜。或者你最终会享受肉饼哈希。

对于牛肉,使用至少80/20牛肉的肉脂肪比例,虽然有些人喜欢70/30。

如果您只购买超级精益牛肉,请将碎猪肉添加到混合物中。由于猪肉比牛肉更加肥胖,因此使用90/10的牛肉比猪肉比例。

您还可以使这是一个麸质土耳其肉饼。使用与脂肪相同的比例。

其他粘合剂不够。 什么是粘合剂?鸡蛋和蛋清,切碎或切碎的蔬菜,面筋自由燕麦或麸质面包等成分 烟熏肉饼 recipe.

肉饼白板用一杯牛奶,叉子,土豆片和烧烤酱的小盘

制作最好的麸质肉饼的提示

为了使这个容易的面筋免费肉饼有点有益健康,我用蛋白而不是整个鸡蛋。

如果您不想用米牛奶制作麸质肉饼,如果您愿意,您可以使用常规牛奶。

如果您加倍配方,您可以冻结一个面包。让肉饼在锅里凉爽。然后将其抬起并完全覆盖箔以冻结。

而不是铝箔,你可能想要使用 两件式肉饼锅 具有穿孔,升高的插入,因此脂肪可以作为您的乳制品肉饼食谱烹饪消耗。

我喜欢和我一起做饭 威尔顿完美的结果2件肉饼锅 和我所有的 威尔顿烤库.

为GF肉饼提供提示

我服务而不是番茄酱 Stubb的BBQ酱汁 在旁边,因为它的无麸质和鼻塞使用蔗糖而不是玉米糖浆。

您还可以用新鲜的青豆和一些肉饼服务 缸素素素捣碎与欧洲防风草食谱的甜土豆.

剩下的冷肉类食物制作精彩的三明治,在番茄酱或烧烤酱上提供麸质的免费面包!

如果你喜欢肉饼三明治,请看看这一点 剩下的肉饼三明治 recipe.

更多的侧面和饮料与您的肉类一起服用:

柠檬水桑格里亚 (no alcohol)

果实冰茶食谱

Easy Coleslaw食谱

产量:8份

与土豆片的面筋免费肉饼食谱& Carrots

与土豆片的面筋免费肉饼食谱& Carrots

如果您想在没有面包屑的情况下制作无麸质的肉饼,请尝试这种无麸质肉饼食谱。这也是一种无乳制品的肉类食谱。

准备时间 25分钟
厨师时间 50分钟
总时间 1 hour 15分钟

原料

  • 2 pounds ground beef
  • 1 1/2杯碎水壶品牌海盐薯片 - 分开
  • 1杯切碎的胡萝卜
  • 1 cup chopped onion
  • 2个大蒜丁香,剁碎
  • 1/4 cup rice milk
  • 1/2 cup egg whites
  • 1/2杯烧烤酱
  • 1茶匙干罗勒
  • 1/4茶匙土黑胡椒
  • Cooking spray

指示

  1. 预热烤箱到375度F.
  2. 结合所有成分(除了烹饪喷雾和1/2杯碎的薯片)中的碗中。混合,直到所有成分合并。你可以用手或马铃薯酱。
  3. 线9x5”用箔的肉饼锅。用烹饪喷雾喷涂。
  4. 将肉类成分放入锅中。佩奇下来。
  5. 在面包的顶部撒上1/2杯挤压薯片。
  6. 将肉饼锅放在烤盘上面并将其放入烤箱中。
  7. 在375摄氏度烘烤45至50分钟。
  8. 从烤箱中取出无麸质肉饼。让坐10到15分钟。通过抬起铝箔轻轻地除去肉饼。剥离肉饼,切成切片,服务。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 389总脂肪: 21g饱和脂肪: 8g反式脂肪: 1g不饱和脂肪: 10g胆固醇: 101mg钠: 14488mg碳水化合物: 14g纤维: 1g糖: 8g蛋白质: 33g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初于2013年7月9日和2017年3月13日发布。

更新了新图片和信息。

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//www.fkhspx.icu/2019/08/gluten-free-meatloaf.html/feed 0
烟熏肉饼食谱_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2019/08/smoked-meatloaf.html //www.fkhspx.icu/2019/08/smoked-meatloaf.html#comments 太阳,2019年8月25日11:27:34 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=3549 烟熏肉饼食谱

我第一次听说过 烟熏肉饼 当我的丈夫在当地的餐厅取样后回家吃味道时。

它听起来很好,我不得不在家里尝试并与你分享一个新的麸质肉饼食谱!

如果你是一个经验丰富的吸烟者爱好者,你会喜欢将肉饼添加到你的吸烟曲目中。

如果您是烧烤和吸烟的新手,烟熏的肉饼很容易。

一旦你尝试过,你永远不会回到任何其他方式烹饪。

制作烟熏肉类的设备

首先,你将需要吸烟者来制作烟熏的肉类食谱。

我最喜欢的仍然是 电动吸烟​​者 我们曾经拥有,因为它是最容易使用的。

从那时起,我丈夫已经毕业了 Kamado Joe.是一名木炭吸烟者,他喜欢,但我觉得很难使用。

您还需要一个专门准备好的100锅(见下文), 木屑 (或者 颗粒)和一个 烤温度计.

在一个木切板的切片的肉饼顶上的射击有莴苣和蕃茄的

如何在一个大面包锅中抽烟的肉饼

当我们第一次制作这个食谱时,我没有使用一个面包锅,并以平坦的,柔软的肉饼结束,完全崩溃了。美味但有点灾难。

下次我做完了,我知道我必须把它抽在一个面包锅里。但怎么样?

你不能只是使用常规面包锅,因为:

1.肉饼不会暴露在烟雾中。

它会在果汁中煮,得到糊状物。

在与我的丈夫讨论它之后,他想出了一个金属面包锅和钻孔的想法。他在末端钻了两个洞,侧面三个,七个在底部。然后他脱掉了毛刺。

如果您不想用一块金属面包粉丝这样做,可以使用一次性铝制锅。

然后我发现已经存在 肉饼锅排水脂肪 使用倾倒的孔。但是,仅使用内部面包锅,使肉暴露在烟雾中。

吸烟你的肉饼

现在我有一个漂流的大面包,我需要一些东西来抓住果汁。嗯......

我决定最简单的方法是将肉饼锅放在吸烟者的底部机架上,所以它会将其直接排出到底部的水盘中。简单!

这效果很好,直到我们意识到作为煮熟的肉肉,它会扩大并阻挡孔。

大约一半进入烹饪过程中,我不得不把锅尖,从顶部和侧面清空一些果汁。

也许我们需要更多地在锅中钻取更多漏洞。或者可能只是排空果汁,几次会做诀窍。

关闭在一个木切板的切的肉饼射击的顶上的射击与莴苣

烟熏肉类食谱的最佳木材

你可以用你的喜爱 木屑 (或者 颗粒)吸烟。我喜欢与牛肉相处顺利的任何木材。

樱桃木有一个果味的味道,这对所有肉类都有很好的比赛。山核桃增加了一种甜蜜,培根的味道。

橡木是烟熏,也适用于任何类型的肉。

为什么我的肉饼崩溃了?

肉饼食谱可能出于几个原因分开。

肉中没有足够的脂肪。 现在我知道我们都试图以更有益健康的方式吃饭,但你不能在碎牛肉或土耳其倾斜。如果您使用100%鹿肉,则必须将一点点猪肉添加到混合物中。

对于牛肉,使用至少80/20牛肉的肉脂肪比例,虽然有些人喜欢70/30。 (地面土耳其也一样。)

如果您只购买超级倾斜地土耳其或牛肉,请将地面猪肉添加到混合物中。由于猪肉比牛肉或土耳其更幸运,因此您可以使用90/10比率。

其他粘合剂不够。 什么是粘合剂?成分像鸡蛋和蛋白或面包和面包屑。

你也可以在我的薯片 面筋免费肉饼食谱 用薯片和胡萝卜。

保持你的肉类湿润

确保你的肉中有足够的脂肪是最好的方法。您可以通过购买更高的脂肪比肉肉来完成此操作。或通过蛋白或少许牛奶添加脂肪。

另一种方式是在肉饼吃完之前30分钟完成顶部的顶部或烧烤酱。这也增加了很大的味道。

最后,有些人发誓培根包裹烟熏肉饼。对于这个配方,你可以在面包顶部悬垂培根。

或者你可以添加番茄酱(或烤肉酱)和培根,以便纯粹的烤肉很棒!

你有最喜欢的烧烤酱吗?我爱 Stubb的烧烤酱 由于所有味道都是无麸质,因此使用蔗糖而不是玉米糖浆。

关闭在一个木切板的切的肉饼射击的顶上的射击与莴苣

制作含有麸质的肉饼

这是超级易于使这是一种麸质免费的肉类食谱。只需确保所有的成分都是无麸质!

你必须担心的唯一两种成分是面包和烧烤酱。

使用您最喜欢的麸质免费面包,使麸质免费肉类。

此外,请务必检查烤肉酱的标签,以寻找任何麸质来源。

制作更多麸质肉饼食谱

如果您正在寻找更多的麸质肉饼食谱,请查看我的  土豆泥酿肉类食谱。使用剩余的土豆泥是一个完全是一件好事。

谈到剩菜,你会喜欢这个 剩下的肉饼三明治食谱 为了 午餐!

这些肉饼喜欢 健康的自制gyros. 是在家制作自己的陀螺仪的好方法。

甜点可以用肉饼服务

晚餐后,提供这些美味的麸质甜点:

这个 Easy Buttermilk Pie. 南方经典的不含麸质。

这个 素食主义者关键石灰慕斯 乳制品是免费的,无麸质。

免费提供这款麸质 苹果桃馅饼 用燕麦碎屑顶部与铲斗的乳制品免香草冰淇淋馅。

产量:8份

烟熏肉饼食谱

烟熏肉饼食谱

你有没有尝试在吸烟者中吸烟肉饼?然后尝试这个吸烟的肉饼食谱!

准备时间 15分钟
厨师时间 3小时
总时间 3小时 15分钟

原料

  • 2件蛋白质免费面包
  • 2磅地面鹿肉,牛肉或土耳其(80/20或70/30)
  • 1个洋葱,切碎
  • 1/2杯胡萝卜,磨碎
  • 2丁香大蒜,切碎
  • 1 egg
  • 1/4 cup egg whites
  • 3/4 cup ketchup
  • 1/4杯番茄酱或烧烤酱

指示

  1. 将吸烟者设置250度。
  2. 将面包浸泡在一个小碗里–足以滋润面包但不是太多,所以它变成了糊状物
  3. 将碎肉放在一个大碗。
  4. 添加软化的面包,洋葱,胡萝卜,大蒜,鸡蛋,蛋清和番茄酱。用手混合,直到所有的成分都被融入。
  5. 将肉混合物放入专门制备的面包锅中(见上文)。
  6. 将大面包锅放在较低的架子上,刚刚在水上锅上方。
  7. 将Mesquite木屑和烟雾添加3至4小时,直到中心注册了160度。
  8. 如有必要,倒入额外的果汁,每小时收集面包锅顶部。
  9. 在肉饼吃完之前,你可以在番茄酱或烧烤酱与番茄酱或烧烤酱完成。有些人喜欢使用培根。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 351总脂肪: 14g饱和脂肪: 6g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 5g胆固醇: 159mg钠: 489mg碳水化合物: 16g纤维: 1g糖: 10g蛋白质: 39g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2011年9月2日。使用新照片和信息更新。

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//www.fkhspx.icu/2019/08/smoked-meatloaf.html/feed 5
自制陀螺糖谱系_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2015/01/healthy-homemade-gyros.html //www.fkhspx.icu/2015/01/healthy-homemade-gyros.html#respond 星期五,2015年1月9日12:30:58 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=13689 健康的自制陀螺筋与暴扇出扁面包屑 - 在这个妈妈厨师烹饪食谱!在饮食 -  Thismamacooks.com

你喜欢陀螺陀吗?我崇拜他们。这就是我想出的原因 自制陀螺糖谱系.

我也用Flatout Foldit Flatbread和一些自制的Tzaki酱健康。

我喜欢使用折叠扁面包机而不是皮塔饼袋,因为它们只有100卡路里,美味,并且当你用陀螺泡的好吃的东西时,不要分开。 

在这家妈妈厨师烹饪的健康自制陀螺帽的食谱!在饮食 -  Thismamacooks.com

使这些健康的自制陀螺仪是一个非常简单的努力,因为创造陀螺肉基本上就像烹饪羊肉和牛肉一样。

你只需要确保煮它,直到它做得很好。然后确保排出所有的润滑脂,然后用纸巾擦拭陀螺肉饼。 (谁需要那些额外的卡路里?)

在下一个派对上享用这些健康的自制陀螺仪!在这家妈妈厨师烹饪方便才能让Gyro Meatloaf食谱!在饮食 -  Thismamacooks.com

然后,您希望通过添加许多新鲜蔬菜,如薄片的西红柿,黄瓜和红洋葱等许多新鲜蔬菜进一步健康。

添加一点自制Tzatziki酱油,由低脂肪希腊酸奶制成,一些低脂肪的奶酪和少数kalmata橄榄侧 - 井是一顿非常健康的饭! 

甚至更好,制作双批次,买几种折叠的折叠折叠,并在你的下一个足球碗观看派对上用一些杜拉德(酿葡萄叶)和一些沙拉固定来服务于您的下一个足球碗的健康自制陀螺DIY风格。

(我喜欢陀螺沙拉,对那些无麸质的人来说,这是完美的,不能没有暴风。)

产量:10份

自制陀螺糖谱系

自制陀螺糖谱系

在家里制作自制的陀螺仪。这种自制的陀螺肉配方和你最喜欢的希腊餐厅所拥有的那样好。

准备时间 2小时 30分钟
厨师时间 1 hour
总时间 3小时 30分钟

原料

  • 1 pound ground lamb
  • 1 pound ground beef
  • 1/2大红洋葱,切碎
  • 2个大蒜丁香,精细切碎
  • 1茶匙干牛至
  • 1茶匙干地面迷迭香
  • 1茶匙干地养鸡
  • 1茶匙干马郁兰
  • 1 teaspoon paprika
  • 1/2茶匙地面黑胡椒
  • 1 teaspoon sea salt
  • 1汤匙柠檬汁
  • Cooking spray

用于服务:

  • 2包暴露饥饿的女孩折叠扁面包(全麦与亚麻,传统的白色或迷迭香& Olive Oil)
  • 商店买或自制的tzatziki酱
  • 1/4红洋葱,切成薄片
  • 1/2英语黄瓜,切成薄片
  • 祖传群番茄,薄片切成薄片
  • 3盎司低脂肪酸奶酪,粉碎
  • Kalmata橄榄和Dolmades(填充葡萄叶)在侧面 - 可选

指示

  1. 在一个大碗中,将所有成分结合并用手彻底混合。盖上碗并放入冰箱中一两个小时,以便味道混合。 (如果你’重新制作自制的tzatziki酱,现在’s the time!)
  2. 将烤箱预热至350°F。然后喷涂金属9×5英寸锅。然后用铝箔线将锅排成易于肉饼的去除。
  3. 从冰箱中拆下陀螺肉类混合物。用手彻底揉搓肉饼混合物。然后将肉混合物置于肉饼锅中并均匀地拍打。
  4. 烘烤陀螺肉饼在350度F左右60分钟。确保在烤箱中的肉鸡锅或饼干上设置肉饼,因为面包锅可能会泄漏油脂。
  5. 从烤箱中拆下面包锅。然后小心地从锅中取出肉饼,让它冷却15分钟。带纸巾的污点润滑脂。切片尽可能薄,但肉脱落,肉不太薄。如果你有一个电刀如果你有一个。切片后,如果发现肉仍然是粉红色,将切片放在烤盘上,并在350°F上放入烤箱,直到完全煮沸。 (陀螺肉应该是棕色的。)从烤箱中取出并用纸巾涂抹任何润滑脂。
  6. 在flatout折叠折叠的陀螺切片用切片,黄瓜和西红柿。加入Tzatziki酱汁,撒上一些羊乳酪奶酪。在一边加入Kalamata橄榄和Dolmades进行正宗的希腊触摸!

营养信息:

屈服:

10

服务大小:

1 sandwich

每份的量: 卡路里: 305总脂肪: 18g饱和脂肪: 7g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 9g胆固醇: 88mg钠: 416mg碳水化合物: 8g纤维: 1g糖: 1g蛋白质: 26g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

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