Mardi Gras.–这个妈妈烹饪!在节食 //www.fkhspx.icu 无论你的饮食如何轻松食谱'重新开始。我们让你覆盖了! 星期二,30月30日17:10:16 +0000 念头美国 hourly 1 //wordpress.org/?v=5.3.6 //www.fkhspx.icu/images/2016/05/cropped-very-large-TMC-badge-512-3-32x32.jpg Mardi Gras.–这个妈妈烹饪!在节食 //www.fkhspx.icu 32 32
辣瞬间壶jambalaya食谱 //www.fkhspx.icu/2021/01/instant-pot-jambalaya-recipe.html //www.fkhspx.icu/2021/01/instant-pot-jambalaya-recipe.html#respond 星期三,1月27日2021年16:27:30 +0000 //www.fkhspx.icu/?p=28029 一碗与木匙子,黄色餐巾,辣酱,压力炖锅和白色板材的黄色餐巾,小柱子的罐子jambalaya。

立即壶君马拉亚 是制作经典的Cajun菜肴的最简单方法。

与安尔尔香肠,虾,鸡,米饭和蔬菜制成,这种经典的配方在压力锅中可以轻松地团结在一起。

这个壶锦纳拉亚食谱很快就会成为一个家庭最爱。

如何制作即时锅jambalaya

一旦你制作这个即时淘汰摩羯座的食谱,你就永远不会再把它再次在炉灶上!

为Mardi Gras庆祝活动提供服务,或者只是当您想要在家里的Nola品尝时。

1.设置你的 6夸脱立即锅 培养并加入橄榄油。

2.一旦油热,加入Andouille香肠并煮至褐色。然后从锅中取出香肠并放在板上。

3.加入鸡肉并煮至褐色。从锅中取出鸡肉,然后用香肠一边将其放在一边。

4.加入洋葱,芹菜,甜椒和大蒜。煮,直到洋葱是半透明的。

5.添加百里香,1茶匙Cajun调味和盐。搅拌直到合并得很好。

6.在鸡汤和海湾叶子中搅拌。

7.将香肠和鸡肉添加回压力锅。

8.加入西红柿和米饭。搅拌结合。

用纸巾擦拭锅的边缘。这将有助于您避免烧伤通知。

9.盖上并烹饪7分钟。

10.虽然香肠,鸡肉和蔬菜正在烹饪,用纸巾的干虾。用1茶匙的Cajun调味吧。

11.当时间为止时,在即时锅上快速释放并打开盖子。去除湾叶。

12.将虾添加到锅中并搅拌。

13.将盖子放在锅上,让虾在残留的热量中煮约10分钟。 (无需打开压力锅。)

14.取下盖子并搅拌直至合并良好并服务。

15.冷藏任何剩菜。

一碗大白碗jambalaya用虾,鸡肉和香肠,一把木勺子,黄色餐巾,辣酱的小桌子,即时锅压力锅,一堆白色板材和一束新鲜的荷兰芹。

jambalaya和gumbo之间有什么区别?

两者都是传统的Cajun菜肴。 jambalaya含有盘子里的米饭。 Gumbo是一个炖米饭的炖汤。

jambalaya和gumbo都使用辣香肠,如和努恩,和虾。

两者都包含神圣的三位一体,这是mirepoix的cajun版本。传统的法国mirepoix是两件洋葱,一部分胡萝卜和一个部分芹菜。

ca Holy Trinity是洋葱,绿色甜椒和芹菜的等部分。

您可以了解更多有关差异的信息 南方生活.

什么样的虾?

您可以使用中式冷冻煮熟的剥皮和排水虾。在烹饪前刚解冻虾。

使用尾巴虾是可以的,这比尾巴虾虾有点不好。

每个人都必须用尾巴抓住虾,然后把它拉开。没有biggie。

一把木匙子充满jambalaya用米,虾和香肠在一个压力炖锅罐上的jambalaya上面有一块白色板材和辣调味汁的小拉姆金的在背景中。

什么样的香肠?

您必须使用14盎司的Andouille香肠。这是Cajun香肠。

但是,如果您在杂货店找到它的艰难时光,您可以使用Kielbasa。只需添加一点辣酱即可加上它。

你也可以使用chorizo​​。但是我发现香肠是非常油腻的,比和努尔更精细。

它如此“很好”,它几乎可能在压力锅中融化。所以我在这个食谱中避免它。

(我的炉灶 一个锅和努恩香肠jambalaya食谱 使用麸质免费Aidell的Cajun香肠,一个完善的品牌!)

什么样的鸡?

我推荐肌肉无骨鸡腿,切1英寸。

您还可以使用肌肉鸡胸肉或鸡脊肉切成1英寸的碎片。

什么是卡军调味?

ca调味料是辣椒粉,卡宴,大蒜粉,胡椒和牛至的辛辣混合物。

通常在商店的调味吧只是被称为“Cajun调料”。

但有品牌就像 拍你妈妈Tony Chachere的原始克里奥尔调味料。甚至 Emeril有自己的Cajun调味融合!

您还可以制作自己的Cajun调味备食品。

一碗大碗的特写镜头jambalaya,辣调味汁的小柱子,即时罐压力炖锅,堆白色板材和一束新鲜的荷兰芹。

jambalaya是否有不麸质?

是的,只要你使用的鸡汤或肉汤,你可以自然无麸质。

确保检查您正在使用的肉汤上的标签,用于任何隐藏的麸质来源。

什么样的米饭?

您应该在这款压力锅jambalaya食谱中使用长谷白米。

如果你使用糙米,你需要煮几分钟的时间。

如果你有即时米饭,请单独烹饪并在加热虾后添加它。这样它就没有过度烹饪。

即时锅jambalaya服务是什么?

由于这包含几种形式的蛋白质加米饭和蔬菜,因此jambalaya是一个真正的一个锅菜。

但是,如果你想为餐点添加一些东西,请尝试:

铸铁煎锅玉米面包 - 这种无麸质煎锅是潮湿和美味的。

甜胶林蔬菜 - 美味且易于制造。

果冰茶 - 不像甜茶那样甜蜜,但仍然是令人耳目一新。

不要忘记瓶子 路易斯安那州辣酱酱!

一盏白色碗的顶上的射击jambalaya,一把木匙子,辣调味汁的小柱子,即时罐压力炖锅,堆白色板材,黄色餐巾和一束新鲜的荷兰芹。

我可以冻结jambalaya吗?

你可以冻结任何剩余的jambalaya 冰箱安全容器.

然而,冻结会改变虾的质地。在解冻和再加热后,米饭可能是糊状的。

但它仍然味道伟大!

产量:6份

立即壶君马拉亚

一碗大碗的特写镜头jambalaya,辣调味汁的小柱子,即时罐压力炖锅,堆白色板材和一束新鲜的荷兰芹。

即时壶锦纳拉亚是制作这种经典菜的最简单方法。这款瞬间壶锦纳拉队配方由香肠,虾,鸡肉,米饭和蔬菜制成。

准备时间 10分钟
厨师时间 35分钟
总时间 45分钟

原料

  • 2汤匙橄榄油
  • 1(12盎司)袋中煮熟的虾
  • 1(14盎司)包和ouille香肠,切1/4英寸厚
  • 1(12盎司)包无骨皮肤鸡腿,切1英寸
  • 1杯黄色洋葱,切碎
  • 2茎芹菜,切碎
  • 3丁香大蒜,切碎
  • 1个绿甜椒,切碎
  • 1/2茶匙干百里香
  • 2茶匙Cajun调味料,分开
  • 1 1/2杯长粒白米
  • 1/2茶匙犹太盐
  • 1(14.5盎司)可以切割西红柿(不要排水)
  • 1 3/4杯鸡汤或股票
  • 2 bay leaves
  • 葱,切成装饰
  • 新鲜的欧芹,被切碎的装饰

指示

  1. 将锅设为烤é and add oil.
  2. 一旦油热,加入香肠并煮至褐色,约5分钟。
  3. 从锅中取出并放在一边。
  4. 加入鸡肉并煮至褐色,另外5分钟,用香肠拆下并留出一边。
  5. 加入洋葱,芹菜,甜椒和大蒜,煮至洋葱透明度大约2-3分钟。
  6. 添加百里香,1茶匙Cajun调味和盐,搅拌直至合并得很好。
  7. 搅拌鸡汤和海湾叶子。
  8. 将香肠和鸡肉送回锅中。
  9. 加入西红柿和米饭并搅拌结合。
  10. 在高压上覆盖并烹饪7分钟。
  11. 干虾用纸巾和摩擦1茶匙的Cajun调味料。
  12. 在即时锅上快速释放并打开盖子。
  13. 去除湾叶。
  14. 小心地加入虾,并搅拌一下以掺入虾。
  15. 将盖子返回到锅中,让虾在残留的热量中煮约10分钟。
  16. 取下盖子并搅拌直至合并良好并服务。
  17. 冷藏任何剩菜。

推荐产品

作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

6

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 211总脂肪: 10g饱和脂肪: 2g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 7g胆固醇: 34mg钠: 1050mg碳水化合物: 21g纤维: 2g糖: 5g蛋白质: 10g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

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鸡肉和香肠gumbo食谱 //www.fkhspx.icu/2020/02/chicken-sausage-gumbo.html //www.fkhspx.icu/2020/02/chicken-sausage-gumbo.html#comments 星期四,2月13日2020 00:47:37 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=15030 鸡肉香肠浓汤

没有什么比一碗热卖 鸡肉香肠浓汤在A. cold winter’s night.

或者在下一个狂欢节庆祝活动中享用这个Cajun Gumbo食谱!

幸运的是,我的好朋友和贡献者,霍莉Clegg有一个易于粗糙的食谱,也很好吃,也很健康。

这篇食谱来自她的食谱, 修剪&热烈的海湾海岸最爱.

如果你喜欢鸡肉和香肠咕咕咕噜咕噜咕噜咕噜咕噜咕噜咕噜咕噜咕噜咕噜咕噜咕噜咕噜咕噜咕噜咕噜。

它不仅拥有这个Cajun Gumbo,而且还有30分钟的南方家庭风格食谱。

你可以找到更多 冬青clegg.修剪&Terrif®食谱at. 健康的烹饪博客.

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轻松的古文配方制作提示

免费提供麸质: 如果你想让这个简单的鸡肉和香肠咕噜咕噜咕噜咕噜咕噜,你可以替代一个 无麸质无用的烘焙面粉 对于常规面粉。

但是,如果有的话,我不确定麸质面粉将在相同的时间内棕色。

所以请注意它并确保它不会燃烧。

节省时间: 霍莉通过使用已经煮熟的烤肉鸡而不是未生鸡肉乳房和预先蔬菜来说,举行一些建议削减古潮烹饪时间。

您还可以使用罐装鸡肉和冷冻洋葱和青椒。

你也可以使用一个 手食物砍刀 切蔬菜。我有一个类似的斩波器(来自宠爱的厨师),爱它。

它不仅节省了时间,而且我的眼睛不会在砍洋葱时用水。

通过使用这些快捷方式,您将减少烹饪时间,以使这是一个完美的周末菜。

得到 白饭 首先开始! 别忘了让糙米开始在你的第一件事 电饭锅, 也!

热的碗鸡和香肠古文在糙米服务。

制作健康的鸡肉和香肠古波食谱

冬季让我伸手去拿东西在炉子上酝酿,以温暖我。所以我的修剪和烤的鸡肉和香肠咕噜咕噜是季节最喜欢的汤。

在南方,海鲜是一种受欢迎的Gumbo成分,但是当海鲜不容易获得时,这种鸡肉和香肠版传统的古波是你美味的答案。

制作roux: 通常用油和面粉的roux用作肿块中的增稠剂,但我的秘密是一种干燥的roux - 切割脂肪,但保持所有丰富的味道。

在烤盘上400度F烘烤面粉约20分钟,每7至10分钟搅拌每7至10分钟,直至其获得鲜美山核桃色,并将其添加到培育的成分中。

这种干燥的roux为您的熟悉味道和颜色提供了易粗糙的粗糙,但没有所有额外的卡路里。

节省时间: 保持自己轻松,购买预螺洞洋葱和调味料,并使用烤肉鸡 - 没有人会知道差异,它只会味道,就像你整天都在烹饪!

有益健康的大米: 将少许糙米添加到鸡肉和香肠Gumbo食谱中,你有一个美味,营养和糖尿病友好的膳食,一定要拥有全家想的秒!

剩菜: 这个配方制作了一个大锅,所以冻结剩余的鸡块食谱,为又一次快速而轻松的周末餐!

来自冬青克莱格的更令人敬畏的食谱

蓝莓松饼streusel蛋糕

简单& Quick Chili

AHI金枪鱼陶赛

产量:12份

鸡肉和香肠gumbo食谱

寻找一个容易的鸡肉和香肠gumbo食谱,这也是健康的吗?点击尝试这个健康的鸡肉和香肠古波食谱。提供无麸质选择。

今晚试试这个鸡肉和香肠古波食谱!这款简单的Gumbo配方非常适合晚餐或Mardi Gras庆祝活动。

准备时间 30分钟
厨师时间 1 hour 30分钟
总时间 2小时

原料

  • 2/3杯通用面粉
  • 2 onions, chopped
  • 1茶匙碎大蒜
  • 2个绿色甜椒,播种和切碎
  • 2茎芹菜,切碎
  • 10 cups water
  • 1 14.5盎司可以用果汁切碎西红柿
  • 4磅皮肤,无骨鸡胸肉,切成碎片
  • 1/2茶匙干百里香叶
  • 1/4茶匙卡宴胡椒
  • 1磅减脂肠香肠(猪肉或鸡肉),切成1/4英寸件
  • 1 bunch green onions
  • 1汤匙伍斯特郡酱
  • 煮熟的糙米

指示

  1. 预热烤箱400°F.将面粉放在烤盘上,烘烤20-30分钟,每7分钟搅拌一次,或直至面粉是棕色(山核桃壳的颜色)。此过程在烤箱烤箱中运行良好。搁置。
  2. 在涂有不粘的烹饪喷雾,炒é洋葱,大蒜,青椒,芹菜直到嫩。加入褐色面粉(Roux),不断搅拌。
  3. 逐渐添加水,西红柿,鸡,百里香,辣椒。将胶煮沸,较低的热量,煮45分钟到1小时,或直到鸡肉嫩。
  4. 而Gumbo正在烹饪,煎锅或微波炉中的棕色香肠。加入香肠,葱,伍斯特郡酱汁到鸡肉甘草,烹饪10分钟。从鸡肉和牙龈表面脱脂任何脂肪。
  5. 在糙米上为鸡肉和香肠泡沫服务。

营养信息:

屈服:

12

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 226总脂肪: 3g饱和脂肪: 1g不饱和脂肪: 2g胆固醇: 79mg钠: 464mg碳水化合物: 16g纤维: 2g蛋白质: 33g

糖尿病交换:4个非常瘦肉,0.5淀粉,1.5蔬菜

配方和照片与作者许可一起使用。

最初发布于2016年1月12日。使用新照片和信息更新。

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//www.fkhspx.icu/2020/02/chicken-sausage-gumbo.html/feed 3
易狂欢节king蛋糕食谱与奶油芝士肉桂填充 //www.fkhspx.icu/2020/01/mardi-gras-king-cake.html //www.fkhspx.icu/2020/01/mardi-gras-king-cake.html#comments 星期四,1月16日2020年12:27:18 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=10956 易狂欢节king蛋糕食谱与奶油芝士肉桂填充

寻找 国王蛋糕食谱?把它留给我的朋友,冬青克莱格,他住在路易斯安那州的巴吞鲁日,送一个易狂欢节 国王蛋糕食谱 正好刚刚将其与您的派对计划一起包含!

这是来自她的食谱, 修剪&热烈的海湾海岸最爱.

这很简单 Mardi Gras.King Cakes recipe 如果您无法从您附近的面包店获得正宗的Mardi Gras Kings Cake,这是一个很好的解决方案。

当我分享这个食谱时,孩子们绝对喜欢帮助制作蛋糕。唯一容易的是从你的面包店订购它,这个版本对你来说太好了!

你可以找到更多 冬青clegg.修剪&Terrif®食谱at. 健康的烹饪博客.

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什么是国王蛋糕?

对于那些不熟悉狂欢节国王蛋糕的人来说,该传统于1870年从法国带到了新奥尔良。

现在作为Mardi Gras庆祝活动的一部分,旨在烘烤国王蛋糕以纪念三个国王。

因为我有一个法国人 妈妈,我长大了进食,作为另一个法国传统的一部分,在圣诞节季节结束时,作为另一个法国传统的一部分。

Mardi Gras和Epiphany King Cakes都有很少的小雕像在里面烤。最常见的是国王蛋糕宝宝,代表婴儿耶稣。

在Mardi Gras期间,如果你用婴儿用蛋糕切片,那么你被命名为一天的King,并且通过习俗,您必须托管下一个派对并提供国王蛋糕。

Mardi Gras.King在一块白色板材的蛋糕用绿色和金狂欢节珠子

易于制作的狂欢节王蛋糕食谱

无论你住在哪里,我都希望你能够享受我最喜欢的路易斯安那州传统,Mardi Gras King Cakes。

这可能是我所要求的配方。让人们在说他们更喜欢它甚至到商店买的国王蛋糕品种,这是如此简单而有趣。

这个简单的食谱来自我的 修剪&热烈的海湾海岸最爱 食谱。

您可以使用新月卷在您自己的家中制作这个快速的kings蛋糕食谱。孩子们也将有很多乐趣进入行动。

糖化的每种颜色代表着某种东西:

  • 黄色等于电源,
  • 绿色等于信仰,
  • 和紫色等于正义。

不要拯救这个甜王蛋糕食谱治疗只有Mardi Gras赛季!

你可以全年制作这个蛋糕!对于结冰,您可以使用红细胞着色,为情人节,复活节的柔和颜色,以及圣诞节的红色和绿色。

Mardi Gras的疯狂是关于玩得开心,所以开始音乐,折腾珠子,享受在全国各地享誉誉的食物。

正如他们在新奥尔良所说的那样,“把派对,先生们扔了!”

制作这种易狂欢节王蛋糕食谱的提示

降低卡路里: 如果您有兴趣降低卡路里计数,请尝试使用 甜味剂糖果糖 而不是霍莉轻松的国王蛋糕食谱的常规糖果糖。

这是一个自然的,没有卡路里甜味剂,味道很大,也可以易于使用作为常规糖粉。

食用色素: 我强烈推荐 威尔顿的冰色套装。您可以在线购买它们,或在任何销售威尔顿蛋糕装饰产品的商店。

与液体食品着色不同,威尔顿的糖霜颜色充满活力,易于使用。您还可以购买所需的精确颜色而不是混合几种颜色。

免费乳制品: 您可以使用素食奶油芝士,非乳制品酱和大豆,椰子或燕麦牛奶免费制作霍莉的国王蛋糕食谱乳制品。

对于6种美味的素食和非乳制品奶酪替代品,退房 奶油芝士的14个最好的替代品.

Pillsbury Crescent Rolls不含乳制品。但是,如果您使用的是商店品牌,请检查标签以确保它是乳制品。

更令人敬畏的Cajun风格食谱狂欢节

如果你喜欢jambalaya,请检查这一点 一个锅和ouilille香肠jambalaya 或这个 辣瞬间壶jambalaya。两者都很美味,易于制造!

如果您正在寻找更多新奥尔良风格的甜点,请退房 天安着名的Beignets食谱来自迪士尼公主& The Frog.   

你会爱这个乐趣 鸡肉香肠浓汤 一年中的任何时候都有食谱!

●学习如何抛出 ca海鲜煮派对。玩得很尽兴!

产量:16份

易狂欢节king蛋糕食谱与奶油芝士肉桂填充

Mardi Gras.King在一块白色板材的蛋糕用绿色和金狂欢节珠子

寻找国王蛋糕食谱吗?尝试更有益健康的狂欢节王蛋糕食谱'很容易在家里制作。

准备时间 45分钟
厨师时间 25分钟
总时间 1 hour 10分钟

原料

国王蛋糕:

  • 2 8盎司罐式减少脂肪新月卷
  • 4盎司减脂奶油芝士
  • 2汤匙糖果糖
  • 1茶匙香草提取物
  • 2 tablespoons butter
  • 1/3杯浅棕色糖
  • 1汤匙粉末肉桂
  • Mardi Gras冰(下面的配方)

Mardi Gras.Icing:

指示

国王蛋糕:

  1. 预热烤箱到350ºF.在穿孔下将新月形辊分成16个切片。在10英寸的圆形披萨锅上涂有不粘烹饪喷雾,将切片放在锅周围,中心有点。大约一半从点下来,将接缝挤在一起。
  2. 在搅拌碗中,搅拌奶油芝士,糖果’糖和香草直至奶油。将面团的面团上涂抹奶油芝士混合物,其中面团的接缝被压在一起。
  3. 在另一个小碗里,将黄油,红糖和肉桂与叉子混合在易碎。撒上奶油芝士。折叠面团在奶油芝士区域上点,然后折叠三角形的底部,形成像王蛋糕一样的圆形卷。
  4. 烘焙20. –25分钟或直到金褐色。稍微凉爽,淋上彩色狂欢节冰(下面的配方)。

Mardi Gras.Icing:

  1. 在一个小碗里,混合在一起糖果’糖,牛奶和香草。将混合物分成三个碗。
  2. 在第一个碗中,添加了几滴黄色食物着色。在第二碗中,添加了几滴绿色食品着色。在第三碗中,增加了相同的红色和蓝色食物着色(将产生紫色)。
  3. 在烤蛋糕上淋上每种颜色。

推荐产品

作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

16

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 179总脂肪: 6g饱和脂肪: 3g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 2g胆固醇: 25mg钠: 114mg碳水化合物: 29g纤维: 1g糖: 17g蛋白质: 4g

糖尿病交换:1 1/2碳水化合物,1 1/2脂肪

配方和照片与许可使用。

最初发表于2014年2月12日,2017年2月24日和2018年2月8日。更新了新图片和信息。

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天坛’来自公主和青蛙的着名beignets食谱 //www.fkhspx.icu/2020/01/tianas-beignets-recipe-princess-frog.html //www.fkhspx.icu/2020/01/tianas-beignets-recipe-princess-frog.html#comments 星期四,09年1月20日12:27:00 +0000 http:// localhost / wp_thismamacooks /?p = 44 迪亚纳着名的Beignets食谱来自迪士尼的公主和青蛙

为什么我分享 天坛's beignets recipe from 公主和青蛙?好吧,多年前,我们被送了一份 公主and the Frog to watch.

我喜欢动画,兰迪纽曼的音乐,以及新奥尔良文化和食物的参考,尤其是Beignets!

我的女儿露西喜爱天籁,公主故事,以及像路易斯的屁股上的有趣字符。什么孩子不会?

我们都喜欢天籁的梦想是关于烹饪她的特殊Beignets食谱,以及她开放餐厅的梦想。很有趣!

不是 料理鼠王 有一个迪斯尼电影吸引了我的厨师。

法国风格的甜甜圈也称为Beignet旁边有一杯泡沫咖啡旁边的糖粉。

带上天坛的Beignets!

天才的特色之一是她的Beignets食谱。 Beignets在早餐时遍布新奥尔良,或作为顶部的粉末糖的小吃。

(想知道你的食品室里的旧糖糖是否可以在您的Beignets上使用?阅读: 糖粉如何变坏?)

Beignet食谱被法国殖民者在18世纪的新奥尔良带到了新奥尔良,成为Cajun或克里奥尔烹饪的很大一部分。

如果你去新奥尔良,你必须去Cafédumonde试用他们着名的Beignet,用糖粉和一杯 他们的苦难咖啡 咖啡厅Au Lait风格。

事实上,Buignets在路易斯安那州非常受欢迎,他们是官方国家甜甜圈。

我还推荐在迪士尼乐园的Beignets在薄荷朱普吧。在公园里最好的小吃!

Beignets(法国式甜甜圈)上用糖和一杯咖啡在背景中

为Mardi Gras制作公主和青蛙Beignet!

庆祝Mardi Gras! 如果Mardi Gras来了,为什么不看 公主and the Frog 通过亚马逊的租赁租赁?

让一些buignets,我的 简单Mardi Gras King Cake Refipe鸡肉香肠浓汤或者一些辣 立即壶君马拉亚 进入精神。

访问您当地的美元商店,适用于廉价的Mardi Gras装饰品和珠子!

获取食谱: 订购Companion Cookbook的使用副本, 公主和青蛙:天坛’s 儿童食谱食谱.

公主&青蛙天籁的食谱食谱给孩子们

这也是可爱的!你和你的孩子都会喜欢轻松的食谱。

它向您展示了如何制作天籁的兽人和其他有趣的食谱,如沼泽水冰沙和香蕉法式吐司。

另一个迪士尼食谱: 如果您和您的孩子喜欢烹饪迪士尼启发食谱,请退房 迪士尼公主食谱.

这个乐趣,迪斯尼主题的食谱是一个公主和青蛙灵感的天籁烧焦焦糖法式烤面包!迪士尼公主食谱

进入新奥尔良的精神: 由于BEIGNETS很难找到,除非您在您的城镇中有一个CAJUN风格的餐厅,您可能想要在家尝试制作BUIGNET - 而Mardi Gras只是时间做的时间。

在享受自制的beignets后,请戴一些 Louis Armstrong新奥尔良风格的音乐

了解制作 天坛's Famous Beignet Recipe 来自公主和青蛙。

天坛在迪士尼电影公主和青蛙的场景中制作她的beignetet食谱

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产量:16份

天坛’来自公主和青蛙的着名beignets食谱

Beignets(法国式甜甜圈)上用糖和一杯咖啡在背景中

新奥尔良的食谱来自公主和青蛙 - 天坛'儿童食谱食谱。

准备时间 30分钟
厨师时间 6分钟
总时间 36分钟

原料

  • 2 3/4 cups flour
  • 1/3 cup sugar
  • 2茶匙发酵粉
  • 1/2茶匙小苏打
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon nutmeg
  • 1 cup buttermilk
  • 1/3 cup water
  • 1 egg, beaten
  • 1/2茶匙香草提取物
  • 植物油,煎炸
  • 糖果糖,用于粉尘

指示

  1. 在中等碗中,将2 3/4杯面粉与糖,烘焙粉,小苏打,盐和肉豆蔻结合在一起。一切都在一起搅拌。
  2. 在一个大碗中,将酪乳,水,鸡蛋和香草提取物一起搅拌。从步骤1中搅拌在面粉混合物中。
  3. 使用一些剩余的面粉来灰尘表面灰尘。将面团放在上面并将其拍入大型1/2英寸厚的方形。如果它变得粘稠,那么将顶部灰尘。接下来,将面团切成2个1/2英寸的平方。
  4. 现在它’是时候炸黄蜂—一定要问一个成年人帮助你!在炉子上的重型平底锅中加热2英寸的植物油,直至温度达到325° on a 深脂温度计。用a检查温度 烹饪温度计 烹饪时经常经常。如果它变得太热,暂时向下向下或关闭。
  5. 一次小心地将3个面团正方形放入热油中。将它们炒3分钟,将它们转过来,然后继续煎制3分钟。使用开槽勺将BEIGNET转移到纸巾上的钢丝架中以排出。用糖果粉的人粉’ sugar, and enjoy!

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营养信息:

屈服:

16

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 143总脂肪: 2g饱和脂肪: 0g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 1g胆固醇: 12mg钠: 201mg碳水化合物: 29g纤维: 1g糖: 12g蛋白质: 3g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

配方和迪士尼许可使用的图片。

最初发表于2010年3月26日和2017年2月9日。使用新图片更新。

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如何抛出一个cajun海鲜煮党 //www.fkhspx.icu/2019/04/cajun-seafood-boil.html //www.fkhspx.icu/2019/04/cajun-seafood-boil.html#comments 星期六,2019年4月20日11:27:00 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=5537 如何抛出一个cajun海鲜煮党

我们的夏季传统 ca海鲜煮派对 当一位同事邀请我去他的路易斯安那州龙虾沸腾时开始了。这真好玩!

丹尼斯和他的室友购买了100磅的小龙虾,他们从路易斯安那州飞进了丹佛。

他们把龙虾放在浴缸里的小龙虾以及一些龙虾,有些客人带来了他们。

每位客人都被要求带啤酒和10美元以获得成本,这有助于自从我们年轻,而且没有很多钱。

他的Cajun海鲜煮党的准备很简单。

Dennis在报纸上披上了每张桌子,并将大的法国面包,黄油,盐和胡椒瓶装,一瓶路易斯安那州辣酱,以及一卷纸巾。

一批小龙虾,土豆和玉米完成了一批,他们在草坪上排出了海鲜煮沸的锅,并直接将食物倾倒在桌子上。

我们站在桌子上吃饭,并将使用的玉米壳和龙虾壳推到一边。

一切都消耗了,我们收集了肮脏的报纸,并将整个东西扔进垃圾桶里。

随着党的继续,由于增加了更多的螃蟹煮沸调味,海鲜保持越来越热,更热。所以我们只是喝得更多啤酒来冷静,玩得开心。

一个派对桌子与Cajun海鲜的传播用土豆,玉米,柠檬,虾和香肠煮沸。

您的Cajun海鲜沸腾所需​​的设备

煮派对的规划比你想象的更容易。首先,您需要一些基本设备来烹饪一个Cajun海鲜煮熟食谱。

喷气机

首先,我们使用一个 Bayou Classic Double Jet Cooker带水管后卫,它连接到您在燃气烤架上使用的丙烷槽的种类。

我们还将Jet Cooker用于其他各方,如我们的鱼炒,以加热油炸油锅。

如果您营地或有后院烧烤派对,我相信你会发现喷气机的其他用途。

牛奶篮

我建议得到一个 Bayou Classic 62-Quart All-Produmin opplpot蒸汽和煮沸篮.

拥有篮子让你的海鲜沸腾并将其倾倒在海鲜煮派对的报纸覆盖的桌子上更容易。

既然我们煮熟了我们的Cajun海鲜煮沸在一个没有篮子的珐琅锅里,我们用钳子挑选出海鲜,玉米和土豆的碎片。这有点痛苦。

除了使用它 Bayou Classic Stockpot. 对于你的Cajun海鲜沸腾,它可以用来在感恩节炒火鸡。

您还可以使用厨房炉灶上的储存积液,为罐头,制作大批次的冰箱汤,蒸龙虾和酿造啤酒。

值得投资,并制作一个伟大的母亲节或父亲节!

您需要为您的Cajun海产品煮好派对等设备,如喷气机和储存。

订购小龙虾为您的海鲜煮派对

您当地的杂货店经理可能可以为您的居住部分订购龙虾以供您居住的部分。

或者他们可能有一个地方的海洋食品的建议,以订购你的小吃鱼类。

您还可以尝试与新鲜海鲜部分的亚洲或民族市场。

或者从类似网站上在线订购 la crawfish.com. 或者 cajuncrawfish.com.

计划每人订购约2至3磅的小龙虾。

如果您的朋友和家人是大龙虾粉丝(或只是大饮食),您可能希望每人为您的海鲜煮熟派对订购4到5磅。

用小龙虾用我的煮沸配方,替代它的龙虾,贻贝和/或蛤蜊。

或者将它们结合起来 - 越多!

虾,玉米,土豆 - 加俊海鲜沸腾

采摘海鲜煮沸调味料的提示

那么你应该使用什么海鲜煮沸调味?我发誓 老海湾.

你也可以使用 老海湾,热 并消除两只干燥的辣椒。

然而,其他人喜欢螃蟹煮沸的调味料:

zatarain

zatarain的额外辣

拍雅妈妈卡军调味料

路易斯安那州小龙虾,螃蟹和虾煮沸

ca Land Complete Crab虾虾煮沸

询问周围,看看你的朋友推荐什么或者在海鲜煮沸的东西在你最喜欢的Cajun风格餐厅。你可能会问他们使用的厨师。

如果你觉得有序小龙虾太麻烦了 - 或试图吃小龙虾是! - 然后去我的Cajun海鲜煮沸的食谱。

我宁愿在海鲜煮沸的情况下,我宁愿吃龙虾而不是小龙虾!

不多是蛤蜊或贻贝人?然后省略它们并添加更多 和 lobster.

不要忘记将一些辣味的Andouille香肠扔进海鲜沸腾的锅中,为那些不喜欢海鲜的挑剔的孩子。

然而,在享受辛辣的土豆和玉米后,我所知道的大多数孩子都会尝试虾或两虾。百胜!

一个Cajun海鲜煮沸用煮的小龙虾,玉米棒子,土豆和蛤蜊。

有趣的甜点为您的海鲜煮派对

寻找易甜点 食谱可以在你的派对上服务吗?试试:

这个 没有烘烤杏仁黄油饼配方 奶油像冰淇淋,但乳制品免费。

这些 面筋免费巧克力培根杯形蛋糕 将是一个喜欢培根或巧克力的人的打击。

M&米巧克力饼干 将与孩子们一场巨大的打击。

这个 与dulce de leche结霜的麸质巧克力杯形蛋糕食谱 品尝与您在专业面包店所处的东西一样好。

我爱这些 冰淇淋蛋糕 因为他们不会在你的派对中融化,因为“冰淇淋”是由糖霜制成的。

这个 简单Buttermilk Pie. 南方经典味道是一种美味。

这个 素食主义者关键石灰慕斯 乳制品是免费的,无麸质。

为此服务 苹果桃馅饼 用乳制品免费冰淇淋的勺子。 del!

产量:10份

ca海鲜煮食谱

ca海鲜煮食谱

投掷一个cajun海鲜煮党很容易。包括如何购买海鲜煮沸食谱储备和海鲜煮沸调味料的提示。

准备时间 15分钟
厨师时间 45分钟
总时间 1 hour

原料

  • 4 lemons, halved
  • 6 bay leaves
  • 1/2杯加2汤匙老海湾海鲜调味品
  • 2大蒜头,水平减半
  • 6中洋葱,去皮和四分之一
  • 2 dried chilies
  • 1 1/2茶匙海盐
  • 16枝子新鲜百里香,与厨房麻线一起捆绑在一起
  • 1 pound clams
  • 1 pound mussels
  • 2磅新的红土豆,解开,大大减半
  • 8只耳朵新鲜的玉米,夹住并分成两半
  • 2磅尾巴虾,未煮过(冷冻是可以的)
  • 6个龙虾尾巴,未煮过(冷冻是OK)
  • 2磅辣的cajun-style andouille scusage(整个)
  • 黄油,盐和胡椒,辣酱和法式面包为服务

指示

  1. 用4 1/2夸脱的水填充6夸脱的储存积液。将柠檬挤入水中并添加外皮。加入海湾叶,调味料,大蒜,洋葱,辣椒,1 1/2茶匙盐和百里香。
  2. 带水煮沸。减少热量,煮10分钟。
  3. 加入马铃薯和煨12分钟。
  4. 加入玉米和煨5分钟。
  5. 将虾,龙虾,蛤蜊和贻贝添加到锅中。加入整个和努勒香肠。盖子,并煮至龙虾是不透明的,香肠煮熟(如果没有预先煮)– about 5 minutes.
  6. 如果使用蒸汽篮,将其从库存照片中取出并从篮子或甩食物的食物,进入报纸覆盖的桌子或托盘上。否则,使用钳子挑选出海鲜,玉米,香肠和土豆的碎片。
  7. 用熔化的黄油和/或辣酱为海鲜煮沸。在法国面包上挤压并涂上熟的大蒜。用黄油和盐和胡椒服务玉米和土豆。

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营养信息:

屈服:

10

服务大小:

1 pound seafood & sauage plus corn & potatoes

每份的量: 卡路里: 678总脂肪: 21g饱和脂肪: 6g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 11g胆固醇: 324mg钠: 2868mg碳水化合物: 54g纤维: 5g糖: 9g蛋白质: 68g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2012年5月12日,2016年5月20日。

更新了新图片和信息。

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西葫芦油炸馅饼食谱 //www.fkhspx.icu/2019/02/zucchini-fritters.html //www.fkhspx.icu/2019/02/zucchini-fritters.html#comments Tue,2019年2月5日12:27:51 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=3640 西葫芦油炸馅饼食谱

我做的 西葫芦油炸馅饼 几年前食谱作为博主烹饪挑战的一部分。我以为我星期二和你再次与你分享。

夏南瓜炸口味是从夏季花园中使用额外的西葫芦的完美方式。但是,在一年中的任何时候,您可以使用当地的杂货店或农民市场的夏南瓜。

不要觉得自己热带两磅的夏南瓜,然后尝试在杂​​货店找到的冷冻夏南瓜素食螺旋。

我喜欢使用冷冻蔬菜。它可能有点贵,但使用超级方便。

一盘西葫芦炸薯条

制作麸质西葫芦油炸馅饼

这种西葫芦碎屑配方通过使用诸如含有所有目的的麸质面粉进行麸质 鲍勃’s Red Mill Gluten-Free 1-to-1 Baking Flour.

看看我的 最佳麸质免费产品清单 寻找更加惊人的无麸质产品!

如果您没有免费提供麸质,您可以使用常规的所有宗旨面粉。

这种碎屑食谱也是自然的乳制品,因为油菜煎饼在油菜油而不是黄油中煮熟。在击球手中也没有添加牛奶或奶油等乳制品。

如果您正在寻找更多夏南瓜食谱,因为花园里有太多的西葫芦,请尝试这件事 西葫芦松饼谱系.

夏南瓜油炸馅饼的开销射击与碗的酸性稀奶油和一些盐

如何服务于夏南瓜炸薯条

如果你喜欢马铃薯煎饼,你知道他们配上苹果酱和酸奶油。嗯,这就是我如何为这些西葫芦炸薯条服务! (虽然我觉得非肥胖的希腊酸奶是比酸奶油更聪明的更聪明的更换。)

你可能喜欢这次油炸馅饼配番茄酱。 (我为我服务 玉米油条 配方用番茄酱)。

我也觉得西葫芦小馅饼独自味道鲜美,并与午餐时间零食一样好。

最后,您可以为早餐或晚餐服务 - 或者两者的结合,有些人称之为“布林纳”。您还可以使用牛排或烤鸡肉制作西葫芦油炸馅饼。夏南瓜盘子与碗的酸奶油和叉子

一个残油馅饼与煎饼配方

那么夏南瓜炸薯条和用相同成分制作的西葫芦煎饼有什么区别?

根据 老美食家:“真的不是很多。”

一些西葫芦火炉食谱很厚,煎饼,而其他人看起来像西葫芦拉丁茨,很多脆皮西葫芦伸出。有时油屑甚至看起来像油炸面团球。

我的麸质夏西铝酥油馅馅饼更多是薄煎饼(如此),而且非常有益健康,因为它没有像甜甜圈一样炸。

夏南瓜盘子板与希腊酸奶的多娃娃的油炸馅饼

更多夏南瓜·勒特配方提示

在冰箱中保留几袋夏南素素食螺旋。 (当您在销售时或您有优惠券时库存!)这样您可以在晚餐或早餐中制作最后一分钟的夏南瓜炸薯条。

忘了在商店里拿起新鲜的圣人,还是在你的花园里有任何东西?您可以替换1茶匙地面鼠尾草。

拜托,请使用 食品加工机 让你的西葫芦代替盒子刨丝器。使用盒式磨料是如此多的工作,你会想知道为什么你没有打扰你的食物处理器就把食品装备出了食品室。

我年纪大了 Cuisinart Prep 11 Plus 具有11杯容量。如果它曾经打破过,我会买一个 Cuisinart 14杯食品加工机 在拉丝不锈钢中。我很乐意拥有一个更大的工作碗和更大的饲料管。

产量:7份

西葫芦油炸馅饼食谱

西葫芦油炸馅饼食谱

这款西葫芦油炸馅饼配方无麸质。为晚餐或早餐供应西葫芦油炸馅饼。

准备时间 20分钟
厨师时间 40分钟
总时间 1 hour

原料

  • 2磅西葫芦,磨碎(无需去皮)
  • 1/4杯洋葱,磨碎
  • 2 shallots, grated
  • 2 eggs
  • 1/3 cup egg whites
  • 1 1/4杯通用面筋免费面粉
  • 2茶匙发酵粉
  • 1 teaspoon sea salt
  • 1/2 teaspoon pepper
  • 1汤匙新鲜的鼠尾草,切碎
  • 1汤匙油菜油

指示

  1. 将烤箱预热至200度.pepepeat烤箱至200度。
  2. 在食品加工机中欣赏西葫芦,洋葱和青葱。
  3. 在一个碗中,混合其余的成分,除油菜油外。
  4. 立即在西葫芦,洋葱和青葱中搅拌。混合良好。
  5. 加热油在一个大的烤羊中é锅或煎饼煎锅在中热。
  6. 将1/4杯面糊扔到锅或煎锅上。每侧约2分钟煮煎饼,直到金褐色。
  7. 将煎饼放在烤箱安全板或薄片上,并在烤箱中保持温暖。
  8. 继续制作煎饼,直到使用所有击球手。
  9. 煎饼可以在烤箱中保持温暖,长达30分钟。发热。

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营养信息:

屈服:

7

服务大小:

1 fritter

每份的量: 卡路里: 142总脂肪: 4g饱和脂肪: 1g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 3g胆固醇: 53mg钠: 487mg碳水化合物: 21g纤维: 2g糖: 4g蛋白质: 7g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2011年9月12日。使用新图片和信息更新。

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玉米油炸锅食谱 //www.fkhspx.icu/2019/01/corn-fritters.html //www.fkhspx.icu/2019/01/corn-fritters.html#comments 星期一,2019年1月21日12:27:35 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=10440 玉米油炸锅食谱

尝试 玉米油条 作为星期二的Shrove(煎饼)的不同类型的煎饼。不要让名人欺骗你!这种无麸质玉米粉碎剂配方是煎饼配方。

这款简单的玉米煎炸器食谱非常适合煎饼日。

甚至更好,因为玉米炸薯条是咸味而不是甜蜜的,这是一件优秀的布林纳(晚餐早餐)菜肴。

煎饼与玉米炸薯条

那么这些玉米小馅饼和用相同成分制作的煎饼之间有什么区别?

根据 老美食家:“真的不是很多。”哈!

一些玉米碎屑食谱是厚厚的,煎饼,而其他人看起来像是油炸的面团。

我的麸质免费玉米粉碎剂配方更像是薄煎饼 - 而且非常有益健康,因为它没有油炸。

这些容易玉米炸薯条的起源

这种玉米碎屑食谱实际上是我丈夫的混合物,因为他所谓的“玉米煎饼”。多年来,这是我们家的圣诞早晨。

当生活在柏林时,保罗想出了这些易玉米炸薯条,只有一些冷冻的玉米,鸡蛋,面粉,牛奶和一些番茄酱,在他的朋友托马斯的家中享用早餐。

当他回到各州时,为我做了。我非常爱他们,因为我总是为生日和假日早午跑等特殊场合要求他们。

在一个镶边板材的玉米油炸馅饼有叉子和餐巾的

使这个玉米粉碎剂食谱麸质和乳制品免费

我采取了保罗的玉米粉碎剂配方,并通过使用所有目的无麸质面粉自由地提供无麸质面粉 鲍勃’s Red Mill Gluten-Free 1-to-1 Baking Flour.

看看我的  最佳麸质免费产品清单 找到更多我最喜欢的麸质免费烘焙产品!

然后我通过使用,使玉米油炸锅乳制品免费 普通米牛奶.

你也可以使用 不加糖的椰子牛奶 or 不加糖的大豆牛奶.

我在我容易的玉米油炸馅饼中使用了整个鸡蛋,但你可以通过使用价值的两个鸡蛋白人的同等剂进一步健康。

当我住在格鲁吉亚时,我用过国家 火腿,南方的熏火腿,在我的玉米油炸馅饼。

相反,您可以使用厚厚的火腿熟食切片,肉豆蔻培根,薄煎塔,香肠,甚至辛辣 香肠!

或者在这种无麸质玉米油炸馅饼食谱中完全放弃肉,而不是加入一些炒切块的辣椒。那样你现在有一个 素食 corn fritter recipe!

玉米油炸锅在镶边板上有叉子,刀子和餐巾和碗苹果酱

为玉米油炸机带火腿的易于食谱提供思考

仅仅因为这些玉米炸薯条是美味的,这并不意味着你可以把你最喜欢的甜蜜糖浆放在它们上。

一些想法是因为煎饼糖浆是 真正的枫糖浆,龙舌兰花蜜,蜂蜜,或 高粱糖浆.

我的家人喜欢带有番茄酱的这些美味的玉米油炸锅,包括我的自制 绿色番茄番茄酱 如上图所示。尝试一下,你可能喜欢它!

更多煎饼食谱

如果您正在寻找更多煎饼的Shrove(煎饼)星期二(煎饼),请试试:

这个 西葫芦油炸馅饼食谱 是一种完美的方式,可以从花园里使用额外的西葫芦。

如果你喜欢甜土豆,你必须制作 红薯薄煎饼.

如果你喜欢绉纱,试试这个 面筋免费绉纱食谱 或这个 Easy米粉绉纱食谱.

收益率:15个炸薯条

玉米油炸锅食谱

玉米油炸锅食谱

尝试煎饼日的玉米炸薯条。这种玉米碎屑配方无麸质。

准备时间 25分钟
厨师时间 35分钟
总时间 1 hour

原料

  • 2杯通用面筋免费面粉
  • 2茶匙发酵粉
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/8茶匙地面黑胡椒粉
  • 1汤匙糖或糖替代品如僧侣水果
  • 1 1/2至1 3/4杯普通米牛奶
  • 2 large eggs
  • 2 1/2杯冷冻金色甜玉米,解冻
  • 1杯冷冻切碎的洋葱,除霜
  • 1杯煮熟和切成小乡村火腿,熟食火腿,肉豆培根,潘西塔或香肠(可选)
  • Cooking spray
  • 番茄酱,煎饼糖浆或其他甜蜜的糖浆

指示

  1. 热煎饼扒锅,煎锅或煎锅。
  2. 结合所有目的面筋免费面粉,发酵粉,盐,胡椒和糖在一个大碗中。
  3. 在一个小碗里,加入米牛奶和击败蛋,直到合并。
  4. 将牛奶和鸡蛋倒入面粉混合物中并搅拌直至组合。如果使用,请加入玉米,洋葱和肉。如果面糊似乎厚,请加入更多的米糊。
  5. 用烹调喷雾润滑煎饼玻璃。 (你也可以使用石油,黄油,黄油涂抹,甚至是烹饪火腿或培根剩下的油脂。)
  6. 使用1/4杯尺寸,将击球手舀到热扒炉上。煮煎饼,直到每侧都是金棕色。将玉米油滴保持在烤箱中温暖,直至供应。

推荐产品

作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

15

服务大小:

1 pancake

每份的量: 卡路里: 211总脂肪: 5g饱和脂肪: 1g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 3g胆固醇: 38mg钠: 363mg碳水化合物: 34g纤维: 2g糖: 11g蛋白质: 8g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2013年12月12日和2017年2月26日。使用新图片和信息更新。

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红薯煎饼食谱 //www.fkhspx.icu/2019/01/sweet-potato-pancakes.html //www.fkhspx.icu/2019/01/sweet-potato-pancakes.html#comments 星期三,2019年1月16日12:27:52 +0000 http://www.fkhspx.icu/?p=14898 面筋免费绉纱食谱

如果您是晚餐吃早餐的粉丝, 红薯薄煎饼 是你的菜。

无论您是周二还是因为我们爱煎饼一样烹饪煎饼或“!”这些甜马铃薯煎饼肯定会被击中。

红薯煎饼用一侧沙拉或汤作为一顿饭。或者你可以作为鸡肉,土耳其或牛肉盘的配菜服务。

另外,如果你为光明节制作这些,你可以打电话给他们甜蜜的土豆拉丁科克!

最重要的是,这款红薯煎饼配方可以轻松地提供无麸质!

一盘甜马铃薯煎饼

你和你的红薯煎饼一起服务了什么?

我有一个红薯煎饼困境。我应该用酸奶油还是苹果酱为它们服务?毕竟,这就是每个人都与他们的常规马铃薯煎饼一起吃的东西。

因为我喜欢健康,我通常替代非胖子的希腊语 酸奶 对于酸奶油。品味和那么好,我感觉不那么内疚。

至于苹果酱,为什么不把苹果放在煎饼中?问题解决了!

进一步甜蜜甜蜜的马铃薯煎饼食谱,没有添加太多卡路里,我用了我爱的产品 - Splenda红糖混合。 (我也用它甜蜜的希腊酸奶。)

你有没有尝试过?这是一个与真正的红糖的糖果混合。

只要意识到在食谱中使用Splenda棕色糖混合物时,它不与常规红糖的1:1比率。

相反,每一杯常规红糖大约是半杯棕色糖混合物。

盘子与蜡烛和蓝色餐巾的甜土豆薄煎饼

你为什么要制作这些容易的红薯煎饼?

这款红薯煎饼 食谱是在一个大假日盛宴后用完任何剩下的甜土豆的意识。

用完食品店是我们吃煎饼的主要原因,周二煎饼,也被称为Shrove星期二,胖星期二和狂欢节(这是法国为“胖星期二”)。

这一天背后的逻辑是在厨房里取得所有剩余的丰富食物,如 ,牛奶,黄油和糖,然后将它们变成煎饼,在禁食开始前一天吃饭。

我提到了健康的甜马铃薯是多么?它们是富含纤维,铁,钙,硒,B维生素,维生素C和β-胡萝卜素的富源,以及抗氧化剂。

甜土豆薄煎饼盛肉盘与蜡烛和服务匙子和叉子

制作红薯煎饼的提示

拜托,请使用 食品加工机 让你的红薯而不是盒子刨丝器。值得把它从食品室里拿出来。

(或分解并购买一个!我喜欢使用我的食品处理器制作 布鲁塞尔萌芽摆脱 即使是清洁的痛苦。)

我在这个红薯煎饼配方中使用了ambrosia苹果。这些苹果有一个奇妙的蜂蜜味道。但是,您可以替代任何良好的烹饪苹果,如:

●格兰尼史密斯

●jonagold.

●Honeycrisp.

●Braeburn.

●Crispin.

●粉红色女士

一盘甜土豆薄煎饼用酸奶油或希腊酸奶

代替 面筋免费面粉 (我最喜欢的是 鲍勃's Red Mill Gluten Free 1-to-1 Baking Flour), 您可以使用 无麸质马佐饭.

看看我的  最佳麸质免费产品清单 找到更多我最喜欢的麸质免费烘焙产品!

如果您没有免费提供无麸质,您可以使用普通面粉或Matzo餐。

我在我的红薯煎饼配方中使用了六个大鸡蛋。要削减脂肪和卡路里,可以替代 3/4杯液蛋白为三个鸡蛋。

当你为每一轮煎饼舀起击球手时,请务必搅拌击球手。我发现蛋混合物倾向于在底部沉降。

所以如果你不搅拌,最后几个煎饼最终比甜马铃薯煎饼更加煎蛋卷。

更多煎饼食谱

如果您正在寻找更多煎饼的Shrove(煎饼)星期二(煎饼),请试试:

这个 西葫芦油炸馅饼食谱 是一种完美的方式,可以从花园里使用额外的西葫芦。

玉米油条 就像煎饼一样,有点耐寒。

如果你喜欢绉纱,试试这个 面筋免费绉纱食谱 或这个 Easy米粉绉纱食谱.

产量:7份

红薯煎饼食谱

红薯煎饼食谱

甜薯煎饼的麸质配方用苹果和红糖加糖,并配上甜蜜的希腊酸奶。

准备时间 20分钟
厨师时间 1 hour 15分钟
总时间 1 hour 35分钟

原料

  • 为甘薯煎饼:
  • 1 1/2磅红薯,去皮
  • 1 1/2磅苹果,芯片和去皮
  • 1中期洋葱,切碎(约1杯)
  • 1茶匙精细切碎的新鲜圣人
  • 6个鸡蛋,轻轻地击败
  • 1/2杯无麸质无用面粉
  • 3汤匙Splenda红糖混合物
  • 1茶匙地肉桂
  • 1/2茶匙地面肉豆蔻
  • 1/2 teaspoon salt
  • Canola oil
  • 对于甜蜜的希腊酸奶:
  • 1杯无脂肪希腊酸奶
  • 2汤匙Splenda棕色糖混合物

指示

为甘薯煎饼:

  1. 在装有碎片的食品加工机中粗糙地烧烤甘薯和苹果。
  2. 将磨碎的甘薯和苹果转移到一个大碗里。加入切碎的洋葱和鼠尾草。混合彻底。 (这是最好用手完成!)
  3. 在中碗中,将鸡蛋,面粉,红糖,肉桂和肉豆蔻混合在一起。
  4. 将蛋混合物倒入一个大碗中并彻底搅拌。 (再次,这是最好的,因为它是你的手’S这样的大量。)
  5. 在中高温下加热大,批量技能直至热。加1/4杯油菜油。
  6. 将1/4杯杯一勺将甘薯混合物浸入煎锅中,然后将煎饼平面涂抹在勺子后面至约1/4-1 / 2” thick.
  7. 炒甘薯煎饼,直到底部是棕色,约3到5分钟。翻转并煮另一边,直到脆,棕色,约3到5分钟。如果需要,减少热量,所以煎饼唐’燃烧。如果你发现甘薯薄煎饼粘在一起,请增加更多的油。
  8. 将红薯薄煎饼放在纸巾上,呈现过量的油。在烤箱中保持温暖,直到服务时间。用甜蜜的希腊酸奶服务。

对于甜蜜的希腊酸奶:

  1. 在一个小碗里,将希腊酸奶和Splenda红糖混合物结合在彻底混合和奶油。保持冷静,直到服务时间。

推荐产品

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营养信息:

屈服:

7

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 326总脂肪: 7g饱和脂肪: 2g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 4g胆固醇: 161mg钠: 266mg碳水化合物: 56g纤维: 7g糖: 28g蛋白质: 12g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初于2015年12月9日发布。更新了新照片和信息。

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