低碳水化合物–这个妈妈烹饪!在节食_名门棋牌 //www.fkhspx.icu 无论你的饮食如何轻松食谱'重新开始。我们让你覆盖了! 星期二,06 4月2021 21:23:31 +0000 念头美国 hourly 1 //wordpress.org/?v=5.3.6 //www.fkhspx.icu/images/2016/05/cropped-very-large-TMC-badge-512-3-32x32.jpg 低碳水化合物–这个妈妈烹饪!在节食_名门棋牌 //www.fkhspx.icu 32 32 轻松即时锅火腿配方(带3个釉料!)_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2021/03/instant-pot-ham-recipe.html //www.fkhspx.icu/2021/03/instant-pot-ham-recipe.html#respond 星期四,2011年3月18日20:31:42 +0000 //www.fkhspx.icu/?p=29339 在名门棋牌木切板的螺旋立即罐火腿有橙色切片的。

你不会相信这种压力锅的容易 即时锅火腿配方 是。所有你需要的是一些成分,可以制作名门棋牌美味的假期火腿。

这是三个梦幻般的食谱,易于制作自制釉:

  • 红糖釉火腿,
  • 火腿的枫糖浆釉
  • Coca-Cola釉料用低碳水化合物,典型友好的替代品。

我应该在我的瞬间煮什么样的火腿?

相信它与否,还有比你在选择一种美味的火腿。

如果你在即时锅中烹饪火腿,你应该在杂货店购买预紧和腌制的火腿。这也被称为“城市火腿”。螺旋切火腿是一种城市火腿。

这与“国家”或新鲜火腿不同,没有预先煮熟和治愈。

骨头或无骨? 您可以选择无骨火或骨头火腿。无骨火腿更简单地雕刻。但是骨头中的骨骼可以提供更多的味道和质地。 (你也可以使用剩下的火腿骨头 豌豆汤。)

您可以在即时锅炉中使用骨头或无骨。

柄端或对接末端火腿? 对接腿部肥胖,通常更便宜。我认为他们为多汁的火腿做出了多汁的火腿,可能是由于所有脂肪,去图。

小腿腿部更加壮丽,更容易雕刻。但是,它们可能更昂贵。两者都在你的即时锅中工作。

螺旋在名门棋牌白色陶瓷盛肉盘的螺旋速溶罐火腿的特写镜头有菠萝切片的。

火腿的重量是多少?

这是名门棋牌在即时锅中烹饪火腿的重要一步!您的即时锅的大小将确定火腿可以适应多少。

名门棋牌6夸脱的速溶罐持有5至6磅的火腿。

名门棋牌8夸脱的速溶罐持有较大的火腿,高达8磅。

为餐,计划左右 每人1磅 你应该有足够的。

在瞬间烹饪火腿

在即时锅中烹饪火腿是名门棋牌 小的 与在慢炖锅或缸体中的准备情况不同,但它仍然比使用烤箱更容易。

这也是名门棋牌非常快速的过程。只要你遵循这些方向,就几乎不可能在即时锅中干涸火腿!

在名门棋牌木切板的螺旋立即罐火腿有橙色切片的与一台速溶罐压力锅。

你需要什么设备?

这是您需要使您的即时锅食谱成功的内容:

An Instant Pot. 如上所述,确保它足够大的火腿。

A 肉温度计. 不完全必要,但非常有助于衡量您的压力锅火腿是否已完成。

铝箔。 你将用它来保持火腿的水分,并通过用它作为吊索将火腿拉出即时锅中。

如何在一罐锅中烹饪火腿:

使用压力炊具是节日烹饪期间保存烤箱空间的最佳方式。 这太美味了,你永远不会让你的假日饭烧焦过高的蜂蜜烤火腿。

1.将速度放在罐内内锅中的速度。

2.放一块箔片以在底部的吊索时。

3.将火腿包裹在铝箔中,在肉周围创造名门棋牌碗形状。

4.使用三种上釉 - 红糖,枫糖浆或可口可乐(碳水化合物低,QETo友好的替代品)釉火腿

5.在箔片中缠绕火腿并将其放在即时锅底。

6.使用“压力烹饪”设置在高压上进行烹饪至少10分钟加2分钟。

厨师时间为6磅磅的火腿是10分钟+ 12分钟,所以22分钟。请记住,即时锅中有额外的时间来压力。

7.烹饪火腿后,做自然释放。这可能需要30分钟。

8.检查火腿达到145°F的内部温度。

9.使用箔吊索从分叉中取出火腿。

10.立即使用您最喜欢的侧面盘。

剩下了? 想知道你能冻结火腿吗?这是冻结火腿的最佳方式。

在一块白色陶瓷盛肉盘的名门棋牌螺旋切的螺旋速溶罐火腿用菠萝和橙色切片。

最好的火腿釉食谱

没有釉面没有火腿就完成了!以下是一些简单的釉料食谱,将让您美味的火腿晚餐带到名门棋牌新的水平。

红糖火腿釉是最简单,最着名的火腿釉。

枫糖浆火腿釉是另名门棋牌着名的火腿釉。这比红糖釉有点甜,也适用于家禽。

如果您需要真正容易,无大量的釉,可口可乐火腿釉配方是您的答案。

如果您正在寻找低碳水化合物,典型友好的釉料,请尝试焦炭零 转体甜味剂,棕色。转力是名门棋牌非常棒的无卡路里,天然甜味剂,余味没有苦。

我可以在慢炖锅里煮螺旋火腿吗?

是的,你可以用这个 Easy Crockpot螺旋火腿食谱

这是名门棋牌没有棕色糖的慢炖锅火腿 配方使用美味的啤酒和酸辣味釉。这是名门棋牌家庭最喜欢的火腿食谱,我一年内完成了几次。 

它非常容易用GF啤酒,硬苹果酒或苹果汁免费提供无釉。

如何为螺旋火腿提供服务

用典型的假日食谱服务火腿,如:

在星期日下午运动观看派对,早午餐等特殊场合,为这个Crockpot火腿配方服务!

一片速溶罐火腿用橙色和菠萝切片和草本和叉子和餐巾。

剩下的火腿怎么办

将任何剩下的剩余物放在冰箱里的密闭容器中。 (或冻结一些以后的冷冻袋。)

以下是与剩余的假期火腿有关的一些想法:

用烧烤酱在汉堡包上的切片火腿。

制作火腿和鸡蛋, 煎蛋卷和A. 快速而简单的乳房.

使用leftover ham in 早餐砂锅豆汤,和这个 苹果&奶酪砂锅食谱用豌豆,胡萝卜& Ham.

产量:6份

即时锅火腿配方

在名门棋牌木切板的螺旋立即罐火腿有橙色切片的与一台速溶罐压力锅。

这款简单的瞬间壶火腿食谱让名门棋牌非常棒的假日餐。这个火腿的瞬间罐配方包括火腿食谱的红糖釉。

准备时间 15分钟
厨师时间 22分钟
额外时间 1 hour
总时间 1 hour 37分钟

原料

瞬间壶火腿配方的成分:

  • 6磅,预紧和腌制的火腿(骨头或无骨)
  • 釉料成分(挑选 - 见下文)

棕色糖火腿釉的成分

  • 1 cup brown sugar
  • 1/2杯橙色或菠萝汁
  • 1 tablespoon honey
  • 1汤匙第戎芥末
  • pinch of cloves
  • pinch of cinnamon

枫糖浆火腿釉的成分

  • 1/2 cup maple syrup
  • 2汤匙红糖
  • 2汤匙粉末芥末

可口可乐火腿釉的成分

  • 1杯红糖或转体甜味,棕色
  • 1杯可乐或焦炭零

指示

即时锅火腿配方的方向:

  1. 在即时锅中放置特点’s inner pot.
  2. 将一块箔放在底部的吊索。
  3. 在铝箔中包裹火腿,在肉周围露出碗形状。
  4. 釉火腿。
  5. 在箔片中缠绕火腿并将其放在瞬间锅底。
  6. 使用“Pressure Cook”在高处设置烹饪至少10分钟加上每磅2分钟。
  7. 让压力自然释放在烹饪后。
  8. 检查你的火腿是否达到了145的内部温度°F.
  9. 使用箔吊索从特定中取出火腿并立即发放。

枫糖浆火腿釉的方向:

  1. 将成分煮沸在中高热量,直至足以倒入火腿上。

枫糖浆火腿釉的方向:

  1. 将所有成分混合在一起,立即在火腿上使用。您可以选择为此釉配方添加迷迭香或其他草药。

可口可乐火腿釉的方向:

  1. 将所有成分搅拌在一起并立即在火腿上使用。

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营养信息:

屈服:

6

服务大小:

1 pound

每份的量: 卡路里: 911总脂肪: 38g饱和脂肪: 12g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 22g胆固醇: 241mg钠: 5875mg碳水化合物: 55g纤维: 1g糖: 42g蛋白质: 83g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

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薄片鸡肉大腿_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2020/12/sheet-pan-chicken-thighs-recipe.html //www.fkhspx.icu/2020/12/sheet-pan-chicken-thighs-recipe.html#respond 星期四,2020年12月10日21:06:18 +0000 //www.fkhspx.icu/?p=27066 薄片平底锅鸡大腿食谱。

没有什么比制作它更简单 薄片鸡肉大腿 dinner.

你会喜欢用健康的烤蔬菜烘烤的腌制鸡大腿的味道。

这是名门棋牌美味的单罐 - 井,烤板 - 鸡肉晚餐,使得名门棋牌完美的变化。

如何制作薄片鸡肉大腿

这很快就会成为你的去纸锅饭店食谱!

1.在中碗中搅拌所有腌料成分。

2.用盐和黑胡椒赛鸡肉。

3.将鸡肉放入名门棋牌大型可重复密封的袋子中。把腌料倒在鸡上。

4.将鸡肉放入冰箱中至少30分钟。

5.用不粘烹饪喷雾喷涂大型镶嵌板锅。

您可以用羊皮纸纸张平移或使用硅胶烘焙垫,以便于清理。

6.同时,切割蔬菜并将它们放在镶边烘烤板上的单层。

7.用盐和胡椒淋上橄榄油和季节淋上蔬菜。

8.将烤箱预热至400度F.

在大腿和五颜六色的切好的菜的用卤汁泡的鸡皮肤在名门棋牌边缘的烘烤板。

9.从腌料中取出鸡肉。丢弃腌料并将鸡放在鸡板上。

10.

用名门棋牌 肉温度计?确保将它放入鸡大腿最厚的部分,而不是触摸骨骼,以获得最准确的阅读。

11.从烤箱中取出纸张。让它坐5分,所以果汁可以解决。

(如果您担心您的纸锅粉变冷,你可以用一些铝箔帐篷。)

12.用新鲜的欧芹装饰,并立即发放。

13.将任何剩下的剩菜存放在冰箱里的密闭容器中。

被烘烤的鸡大腿和烤菜在一块白色板材有叉子,格子花呢披肩餐巾和烤板与更多鸡和烤菜。

我可以提前腌制鸡吗?

当然!虽然片材锅鸡大腿只需要30分钟的冷却时间,但您也可以将它们腌过夜以获得最大的味道。

注意:重要的是不要将腌料重新利用作为酱汁,因为它含有生鸡汁,这可以让每个人都生病。

如果您想在旁边送达酱汁,请弥补名门棋牌新鲜的腌料。

或用柠檬片,瓶装的香醋腌料,或瓶装意大利酱,用餐和晚餐。

我应该使用什么类型的鸡?

使用皮肤鸡肉大腿。这种方式在烹饪过程中,鸡不会在烤箱中干燥。

此外,皮肤可获得金色棕色和滴度,这是如此不可抗拒和唇部似乎很美味。

骨头大腿是最好的,因为骨骼增加了令人敬畏的味道。

鸡胸肉怎么样?

我知道很多人更喜欢瘦鸡,但即使乳房腌制,乳房也可能会干燥。

试试这个技巧: 给你买一点“烘焙保险”涂上油的乳房。将一些蔬菜放在顶部,以从热量中屏蔽鸡肉。

然后将烹饪时间调整为鸡胸肉少时间烘烤(大约20分钟左右)。尽早取出乳房,烘烤蔬菜,直到它们完成。

煮熟的鸡大腿和蔬菜的烤锅与五颜六色的蓝色,橙色和白色餐巾,白色板材和盐和胡椒瓶。

我可以使用其他蔬菜吗?

这篇食谱要求西兰花,黄色壁球,甜椒和胡萝卜。但是你可以使用其他 蔬菜 like:

  • 甜土豆
  • 绿豆
  • 小土豆
  • 小胡萝卜(而不是剥皮和切割较大的胡萝卜 - 时间储蓄技巧!)
  • 蘑菇
  • 胡桃南瓜
  • 菜花
  • 和更多!

我可以打扮腌料吗?

您可以像新鲜的百里香或新鲜的迷迭香一样使用新鲜的草药。

或者添加意大利调味料或其他香料,你认为你正在使用的蔬菜进展顺利。

添加了一茶匙第戎芥末,一点香醋或一些柠檬汁也可能是有趣的。

如果你没有任何新鲜的大蒜,你可以替代大蒜粉。

煮熟的鸡和菜板材用叉子和餐巾与烤的鸡大腿和菜在背景中。

如何制作面筋免费鸡肉配方

你必须担心的唯一成分是酱油,可能包含小麦。 (检查那些标签!)

无论是使用无麸质低钠酱油还是使用Tamari酱,它自然无麸质

烤鸡肉大腿和烤蔬菜酮友好,低碳水化合物?

是的,取决于您选择与鸡大腿一起烘烤的素食。

这是名门棋牌小小的典型友好,低碳水蔬菜蔬菜,这是美味的:

  • 芦笋
  • 柿子椒
  • 西兰花
  • 布鲁塞尔豆芽
  • 菜花
  • 茄子
  • 绿豆
  • 羽衣甘蓝
  • 蘑菇
  • 洋葱
  • 夏南瓜

烤鸡大腿和切好的菜的顶上的射击在灰色和白色盘毛巾。

更多鸡肉食谱

寻找更容易的鸡肉食谱吗?试试:

有名门棋牌即时锅?尝试这个 速溶锅鸡肉和米饭食谱 或这个 立即盆栽整个鸡肉配方.

如果慢炖锅更速度,你会喜欢制作 大麻整鸡 或者 慢炖锅水牛鸡滑块配方.

拿出你的荷兰烤箱并制作 鸡诺曼底食谱àlamarie-celine .

如果你喜欢烧烤或有吸烟者,试试这个 烟熏啤酒可以鸡肉配方.

产量:6份

薄片鸡肉大腿

烤鸡大腿和切好的菜的顶上的射击在灰色和白色盘毛巾。

这款薄片烤肉大腿晚餐很容易。用你最喜欢的蔬菜煮这个薄片锅鸡大腿食谱。

准备时间 10分钟
厨师时间 45分钟
总时间 55分钟

原料

  • 6个鸡腿,皮肤上
  • 1汤匙橄榄油
  • 1中头西兰花,切碎
  • 1中黄色壁球,切片
  • 1个红色甜椒,清洁和切成丁
  • 2个大胡萝卜,清洁和切块
  • 盐和黑胡椒味道
  • 如果需要,新鲜的欧芹装饰

腌制

  • 1/4 cup honey
  • 2汤匙橄榄油
  • 2茶匙辣椒酱
  • 1汤匙酱油或塔玛丽酱
  • 2丁香大蒜,粉碎和切碎
  • 1/4茶匙犹太盐

指示

  1. 在中碗中,将所有成分搅拌在一起腌料。
  2. 季节鸡与盐和胡椒。
  3. 将鸡肉放入名门棋牌大型可重复密封的袋子中。然后把腌料倒在鸡上。
  4. 放入冰箱中,冷却至少30分钟。
  5. 用非棒烹饪喷雾或用羊皮纸喷射一张大片。
  6. 同时,切割蔬菜并将它们放在片材锅上。
  7. 淋上橄榄油和季节与盐和胡椒。
  8. 预热烤箱到400度F.
  9. 从腌料中取出鸡肉,丢弃腌料,并将鸡肉放在片材锅上。
  10. 烘烤25-30分钟或直到鸡的内部温度为165°F,蔬菜是嫩。
  11. 从烤箱中取出并让它坐下来5分钟。
  12. 用新鲜的欧芹装饰,并立即发球。
  13. 在冰箱中的密闭容器中储存剩菜。

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营养信息:

屈服:

6

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 421总脂肪: 25g饱和脂肪: 6g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 18g胆固醇: 166mg钠: 774mg碳水化合物: 20g纤维: 3g糖: 15g蛋白质: 33g

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//www.fkhspx.icu/2020/12/sheet-pan-chicken-thighs-recipe.html/feed 0
无糖烧烤酱_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2020/11/sugar-free-bbq-sauce-recipe.html //www.fkhspx.icu/2020/11/sugar-free-bbq-sauce-recipe.html#respond 星期四,11月12日00:47:35 +0000 //www.fkhspx.icu/?p=26825 无糖烧烤酱。

寻找 最佳糖免费烧烤酱配方 你可以在5分钟内制作?

你需要几个特殊的商店买的成分,但这种味道就像常规糖一样的烧烤酱一样好。

这太美味了,你不会相信没有糖的烧烤酱不是真实的东西。

对于寻找典型型烧烤酱或低碳水化合物或糖尿病饮食是完美的。

最好的,您将拥有名门棋牌更健康的低碳水化合物烧烤酱,将猪肉或鸡肉食谱放在猪肉或鸡肉食谱上!

在5分钟内,您需要在没有糖的情况下制作烧烤酱

这种无糖的烧烤酱配方是为通常吃糖的人,因为他们正在做keto或低碳水化合物饮食,或者由于糖尿病而没有低碳糖。

我带来了那个警告,因为这种无糖烧烤酱食谱假设你的冰箱或食品室里有几种成分。我假设你是keto /低碳酸/糖尿病饮食,你做到了:

●您最喜欢的储存糖免费番茄酱

●储存糖免费棕色糖替代品,如转龙甜味剂,棕色

你还需要苹果醋或白醋。

如果没有这些“魔法”成分,你必须从划痕中进行糖类烧烤酱的食谱,这可能需要名门棋牌小时,并且会涉及烹饪,平底锅和重大清理。

谁有时间?

相反,您可以使用您最喜爱的糖免费番茄酱和无糖棕色糖替代品,即立即鞭打这一点。

观看使其有多容易 无糖自制烧烤酱

在名门棋牌玻璃碗的低碳布烧肉酱用扫扫,小玻璃碗的成份在一块蓝色和白色布料餐巾。

如何快速低碳水化合物烧烤酱酱

1.将您最喜爱的商店购买Keto低碳番茄酱,红糖替代品和苹果醋到名门棋牌小碗。

2.将所有成分搅拌在一起直至合并得很好。确保所有的棕色糖替代品都完全溶解。 (红糖往往会聚在一起,所以你需要打破它。)

3.让无糖烧烤酱设置约15分钟。这允许口味混合。

4.您可以将此自制烧烤酱在冰箱中存放在覆盖的容器中,长达一周。

什么是最好的典型友好的低碳水化合物番茄酱?

在这里,最好的低碳水化合物免费番茄酱品牌,可在亚马逊获得4星级和更好的评论:

原始厨房 - 有机不加糖的番茄酱

交替甜菜甜菊甜蜜的经典番茄酱

海因斯番茄酱,没有糖补充

G hughes糖免费番茄酱

健康园林木糖醇番茄酱

自然的空心,无糖番茄酱

确保没有添加蔗糖,龙舌兰或蜂蜜的添加糖!

一杯玻璃瓶子的顶上的射击自创烤肉酱,在调味汁,蓝色和白色镶边餐巾盖的木匙子,和新鲜的荷兰芹小树枝。

什么是最好的典型友好的低碳脂糖替代品?

我最喜欢的棕色糖替代品是 转体甜味剂,棕色。我用它就像普通的红糖一样 烘烤 和烹饪。它效果很好,没有余味。

以下是其他低碳水糖免费红糖,可在亚马逊获得4星级,更好的评论:

Sukrin金 - 天然红糖替代品

健康花园僧侣水果甜味剂,金色

这两个是甜叶菊或脾气的混合物,也是低糖替代品。他们也更甜,所以你在keto烧烤酱食谱中使用少。

如果你很好的话 低糖 烧烤酱,您可以使用这些:

Truvia红糖混合

Splenda红糖混合

确保读取成分,看看糖替代品是否适用于您的膳食需求 - 低碳水化合物,keto,糖尿病,低卡路里,重量观察者等。

浸洗入玻璃瓶子玻璃瓶子的木匙子与荷兰芹在背景中在背景中。

我怎么能爵士拿起这种无糖烧烤酱食谱?

不是每个人都喜欢普通的烧烤酱。有些像这个食谱,更多的香料,烟雾甚至更多的醋。

如果您喜欢:

  • 蒜粉
  • 伍斯特郡酱
  • 液体烟雾
  • 熏制辣椒粉
  • 辣椒粉
  • 黑胡椒
  • 辣椒
  • 酱油(或塔玛丽酱如果你有不麸质)
  • 洋葱粉
  • Chipotle粉末
  • 额外的醋

我可以冻结不含糖烧烤酱吗?

当然!这款低碳水化合物烧烤酱的批次只需两倍。放一半 冷冻式食品储存容器 或Ziploc袋子(带额外的空气挤出)。

标签和日期容器或袋子。无糖烧烤酱在冰箱中应保持六个月。

玻璃瓶子在名门棋牌蓝色和白色镶边餐巾的keto烤肉调味汁和在烧烤调味汁盖的一把木匙子。

更容易的keto食谱

你可以用这个keto烧烤酱 即时锅拉猪肉 或者 立即锅火鸡乳房.

如果你喜欢鸡,请尝试低碳水化合物烧烤酱 大麻整鸡 或者 立即盆栽整鸡.

您还可以在鱼类,肉饼,牛排,猪排,肋骨,鸡翅等中进行无糖烧烤酱,等等!

更多keto,您应该退房的低碳水化合物食谱是:

产量:8份

无糖烧烤酱

浸洗入玻璃瓶子玻璃瓶子的木匙子与荷兰芹在背景中在背景中。

这是最好的糖免费烧烤酱配方。没有糖的烧烤酱只需5分钟即可。

准备时间 5分钟
额外时间 15分钟
总时间 20分钟

原料

  • 3/4杯糖免费番茄酱
  • 1/2杯子转体甜味剂,棕色
  • 1汤匙+ 1茶匙白醋或苹果醋

指示

  1. 将所有成分放在名门棋牌小碗里。搅拌直到合并得很好。确保所有的棕色糖替代品都完全溶解。
  2. 在使用味道融合之前,请静置约15分钟。
  3. 在密闭容器中储存在冰箱中,长达1周。

推荐产品

作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

2 tablespoons

每份的量: 卡路里: 14总脂肪: 0g饱和脂肪: 0g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 0g胆固醇: 0mg钠: 208mg碳水化合物: 3g纤维: 0g糖: 2g蛋白质: 0g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

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//www.fkhspx.icu/2020/11/sugar-free-bbq-sauce-recipe.html/feed 0
立即锅土耳其乳房食谱_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2020/10/instant-pot-turkey-breast-recipe.html //www.fkhspx.icu/2020/10/instant-pot-turkey-breast-recipe.html#respond 周五,02年10月2020 19:28:29 +0000 //www.fkhspx.icu/?p=26513 即时锅土耳其乳房食谱。

这是最好的 立即锅土耳其乳房食谱 为了使您的感恩节庆祝活动有大量的母乳。

这样你就可以在名门棋牌多汁和柔软的时间里压力煮火鸡乳房。

永远不会再耗尽!

了解它是多么容易制作 最佳立即锅土耳其乳房 在这个谷歌网站故事中。

为什么在瞬间煮土耳其乳房?

这款简单的即时锅土耳其乳房配方可以在15分钟内准备好。在假期为客人和家庭成员制作更多的白色肉。

它还使用与迷迭香,鼠尾草和百里香的主要土耳其食谱中使用相同的草药和调味料。因此,无需购买任何特殊成分。

如果你喜欢我的家人,喜欢火腿或侧面,你发现只是压力烹饪火鸡乳房制作大量的肉 - 无需煮一只全鸟!

压力锅土耳其乳房对那些想要剩余的菜肴的人来说也是完美的 土耳其Enchilada(大亨)砂锅.

在没有制作整个土耳其的情况下,您可以享受全年制作即时锅土耳其乳房食谱!

最后,如果这只是你和你的重要人物在假期,使这个食谱是名门棋牌没有制作整只鸟的土耳其的精彩方式。

你也可能有足够的剩菜!

在白色盛肉盘的煮熟和切的土耳其乳房。

如何在即时锅中烹饪土耳其乳房

这款简单的即时罐火鸡胸部食谱可以在仅10分钟内预制。

然后你烹饪即时盆火鸡35分钟,然后自然发布10分钟。

时间将根据火鸡乳房和压力锅的大小而有所不同。

如何在压力锅中烹饪火鸡乳房:

1.从包装中取出土耳其乳房,用纸巾擦干。不要洗它。

2.用土耳其乳房擦拭软化的黄油。

3.将草药和调味料结合在碗里。然后将它们撒在火鸡胸上。

4.然后将5.将分叉放入锅中。 (这是你罐子上的电线丝网。)倒入速溶罐中的鸡汤。

5.将切碎的洋葱和芹菜添加到即时锅中。

然后将土耳其乳房放入速溶锅中。

7.关闭盖子。在高高中设置35分钟。

8.通过在温暖的环境中留下你的即时锅来进行自然释放。然后等待10分钟。之后,打开阀门并释放任何剩余的压力。

这样做,以这种方式确保火鸡胸部很好,柔软。 (如果你做名门棋牌快速压力释放,所有的果汁都会逃脱肉。)

9.将熟食锅火鸡乳房转移到切菜板上。

10.用一些铝箔松散地覆盖火鸡乳房。在切片之前让它休息15分钟。

煮熟的土耳其乳房在一锅里。

制作最好的即时锅土耳其乳房的提示

我可以使用无骨火鸡胸吗? 您可以使用骨头或无骨火鸡乳房。这取决于您和您的预算。

无骨通常更昂贵,但它更容易切片。

骨头更便宜,您可以使用剩余的骨骼进行轻松汤。

如何快速汤: 将剩余的液体拯救在洋葱,芹菜和草药等土耳其乳房瞬间锅中。

然后将土耳其骨头,更多切碎的蔬菜,剩下的土耳其,盐和胡椒味,喝一些水盖在锅里。

在炉灶上烹饪,直到你有名门棋牌漂亮的温暖汤。极好的!

乳制品吗? 您可以使用素食非乳制品酱,而不是像地球平衡一样涂抹火鸡乳房。

您也可以使用橄榄油或 椰子油 在烹饪火鸡乳房在瞬发锅时。

不含麸质? 如果您提供无麸质(或您的客人),请务必查看鸡汤的标签或您正在使用的鸡舍。

许多热门品牌的鸡汤现已被证明是无麸质的,但这种变化不时。所以检查标签!

没有新鲜的草药? 如果他们在商店里跑出新鲜的草药,请在制作即时锅火鸡胸部时使用这种干草替代指南:

  • 1茶匙干迷迭香2茶匙新鲜
  • 1茶匙干鼠尾草2茶匙新鲜
  • 1茶匙干百里香,适用于2茶匙新鲜

不要在烹饪前洗头盆火鸡胸部

根据美国农业部食品安全和检验服务,您不应该在烹饪前洗原料家禽。

原始家禽的细菌可以蔓延到其他食物,器物和表面。

洗涤只需溅在水槽周围的细菌和台面。和你!哎呀。

切片和烤火鸡乳房用草药。

你多久煮熟锅火鸡胸部?

我的土耳其乳房在6磅磅的范围内,适合在6夸脱的瞬间锅中。

所以35分钟的厨师时间很好。

这是其他一些即时锅土耳其乳房烹饪时间去:

4磅土耳其乳房= 24分钟+ 10分钟天然释放

6磅土耳其乳房= 35分钟+ 10分钟天然释放

8磅磅土耳其乳房= 48分钟+ 10分钟天然释放

但是,你可能想要用名门棋牌检查火鸡胸部 数字温度计 为了确保温度在乳房的最厚部分的165摄氏度。

脆皮皮肤怎么样? 如果你想要火鸡胸部有脆皮的皮肤,将熟土耳其乳房放在烤盘中。将它放在肉鸡下几分钟,直到皮肤剥落。

密切关注肉鸡的火鸡乳房,所以你不会烧掉它! 你不能走开,做别的事。

你会惊讶的是土耳其从金棕色到黑色而在几秒钟内烧毁的速度  broiler.

名门棋牌烤煮熟的火鸡乳房皮肤的特写镜头。

如何在即时锅中制作火鸡肉汁

1.制作肉汁,取下5。然后将剩余的液体留下通过细网的过滤器烹饪压力锅中的火鸡,以捕捉草药,洋葱和芹菜。

2.将液体加回即时锅中。

3.使用Sauté的功能加热液体。

在名门棋牌小碗里,用2汤匙水制作2汤匙玉米淀粉的浆液。将其添加到即时锅中并搅拌。

5.加热直至液体增稠,偶尔搅拌。 (如果土耳其肉汁太厚,则添加一些水或鸡汤。)

在名门棋牌白色盛肉盘的煮熟和切的土耳其乳房用草本用肉汁,蔓越桔调味汁,板材和餐巾。

速溶锅土耳其乳房服务

寻找一些梦幻般的,容易让食谱与你的即时锅土耳其乳房服务?

尝试这些感恩节侧面菜肴:

立即锅甜土豆食谱

Crockpot土豆泥

素食主义者米填充食谱用蔓越桔,南瓜& Dates

缸素素素捣碎与欧洲防风草食谱的甜土豆

面筋免费玉米面包填充食谱与chorizo​​,南瓜& Apples

糖免费酸果蔓酱

素食主义者玉米面包食谱与迷迭香

腌制芦笋

布鲁塞尔豆芽沙拉用蔓越莓

产量:8份

立即锅土耳其乳房食谱

切片和烤火鸡乳房用草药。

潮湿和柔软的土耳其的最佳立即盆栽火鸡乳房配方。这种压力锅土耳其乳房食谱需要大约名门棋牌小时的烹饪。

准备时间 10分钟
厨师时间 35分钟
额外时间 25分钟
总时间 1 hour 10分钟

原料

  • 6磅土耳其乳房
  • 1/2杯(1杆)无盐黄油,软化
  • 2茶匙新鲜的迷迭香,切碎
  • 2茶匙新鲜的鼠尾草,切碎
  • 2茶匙新鲜百里香,切碎
  • 1 teaspoon salt
  • 1/2茶匙黑胡椒
  • 2 cups chicken broth
  • 1中洋葱,大致切碎
  • 4茎芹菜,大致切碎

指示

  1. 从包裹中删除土耳其乳房。帕特干。
  2. 完全用土耳其乳房擦油。
  3. 在名门棋牌小碗里,结合盐,胡椒和草药。
  4. 撒上土耳其的调味料。
  5. 将三角形放在锅内。加入鸡汤到即时锅。
  6. 将切碎的洋葱和芹菜加入即时锅。
  7. 将火鸡乳房放置在底部的罐子上。
  8. 密封盖子并设定为手动高压35分钟。
  9. 当计时器熄灭时,做自然版本10分钟。通过将你的即时锅放在温暖的环境和等待10分钟内完成这件事。
  10. 之后,打开压力阀,释放任何剩余的压力,并小心地打开盖子。
  11. 将土耳其乳房转移到切菜板。帐篷用铝箔,在切割前休息15分钟。

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营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 519总脂肪: 8g饱和脂肪: 3g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 4g胆固醇: 275mg钠: 854mg碳水化合物: 2g纤维: 1g糖: 1g蛋白质: 103g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

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//www.fkhspx.icu/2020/10/instant-pot-turkey-breast-recipe.html/feed 0
素食焦糖酱食谱_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2020/09/vegan-caramel-sauce-recipe.html //www.fkhspx.icu/2020/09/vegan-caramel-sauce-recipe.html#respond 星期四,9月10日2020年18:15:26 +0000 //www.fkhspx.icu/?p=25287 素食主义者焦糖调味汁食谱。

这个 素食焦糖酱 是美味的,奶油,易于制作。即使你不是素食主义者,你也会喜欢它。

焦糖素食主义者吗?

我打赌你不知道焦糖不是素食主义者。这是因为它包含沉重的搅打奶油和黄油。

我不是素食主义者,但我不得不避免在甜点上沉迷于焦糖,因为我不能容忍乳制品。这样名门棋牌笨蛋!

嗯,这种易甜点酱是用全脂椰子奶油而不是乳制奶油制成的。

现在,纯素食者和那些不能容忍乳制品的人现在可以再次享用奶油焦糖再次在他们的美味甜点上。 h

最重要的是,这种简单的Sundae酱配方只用5种成分制成。它的超级简单,每次在您的炉灶上提供不到15分钟的时间。 将苹果浸入一罐素食焦糖酱。

如何制作素食焦糖酱

这个简单的焦糖食谱根本没有时间。这很容易,你会额外给朋友作为自制礼物!

您可以制作平原和盐味的焦糖配方。 (见下文如何制作盐渍酱。)

以下是如何制作焦糖配方:

1.在炉子上,在中等平底锅中,将红糖,椰子霜,素食酱和盐结合在一起。

2.在中高温下,将焦糖煮沸。不断搅拌5至7分钟或直到焦糖增厚。

3.从炉子中取出焦糖。然后在香草提取物中搅拌。

让酱汁稍微凉爽。然后将其倒入具有气密盖子的罐子或容器中。

5.立即为酱汁服务,同时它仍然是温暖和倾向的。

您还可以将酱汁储存在冰箱中长达两周的密封容器。 在平底锅中制作素食焦糖酱。

如何重新加热素食焦糖酱

要重新加热酱,请执行以下操作:

1.将焦糖倒入微波安全碗中。 (松散地盖上碗,以防微波炉爆炸酱!)

然后在高温下煮酱30秒。

3.给焦糖搅拌。

4.然后在焦糖良好且奶油中加热焦糖额外5或10秒的总时间。

乳制品焦糖酱

那么你如何制作免费的奶蛋焦糖?你用 全脂椰子奶油.

请勿使用杂货店冰箱部分中发现的罐头轻便椰奶或常规椰奶。全脂椰奶也不是这样做的。

你必须使用全脂脂肪 椰子奶油 在这个食谱中。没有其他类型的会做。

请不要使用用于制作在鸡尾酒搅拌机部分中销售的Pina Coladas的种类椰子霜。这增加了糖和一堆你不想要的其他成分。

相反,您希望在杂货店的亚洲/民族部分销售椰子奶油。

黄油传播: 而不是黄油,使用素食黄油蔓延,就像素食焦糖的地球平衡一样。

地球平衡销售烘烤棒,易于使用烹饪或烘焙食谱。但是你也可以使用他们的浴缸。

烹饪焦糖调味汁的平底锅。 我可以在焦糖中使用椰子油吗?

由于这种配方已经使用了椰子霜,也许你想使用更多的椰子产品。

所以,如果你想尝试 椰子油 - 在室温下坚固的那种 - 在制作这种素食嘉尔食谱时,请继续。它应该很好。

你也可以尝试地球平衡椰子蔓延,而不是他们更多的黄油酱或烤棒。

无糖素食焦糖酱

你能做名门棋牌制作素食嘉玛酱是否自由?你打赌!

你需要使用 转体甜味剂,棕色。这是一种自然的,没有卡路里的甜味剂,味道和包装成棕色糖的测量勺子。

最好的,它不会给你的糖免费焦糖是名门棋牌时尚的余味。 将自制焦糖舀入玻璃瓶子里。

这款焦糖酱是keto友好的吗?

如果您遵循keto饮食,您就知道椰奶和椰子霜是乳制品的伟大替代品。

椰奶和奶油含量高,碳水化合物低,并不会踢出酮症。与椰子油相同,含有脂肪燃烧的MCT。

如果你让这是一种无糖和乳制品免费焦糖酱,你现在有完美的低碳水化合物 keto糖免费酱汁.

最好的,它的味道就像真实的东西!

如何制作盐渍焦糖

我只使用了这个焦糖酱食谱中的1/4茶匙盐。

但是,如果你想制作盐渍焦糖酱,请继续加入3/4茶匙海盐。

太简单!现在你有咸焦糖加入所有最喜欢的甜点。 玻璃瓶子自创素食主义者焦糖调味汁,一碗苹果,匙子和蓝色和白色餐巾。

制作自制盐渍焦糖礼品

盐渍焦糖酱也制作名门棋牌可爱的自制节日礼物。

把酱汁放在可爱的 迷你梅森罐子 并用节日丝带包裹。

保持爆炸酱冷藏(或储存在冷却器中),直到您在礼品捐赠时间看到您的朋友。

享受素食伽士酱的方法

你可以在非乳制的冰淇淋上淋上这个素食甜点酱。我个人喜欢椰子冰淇淋。

我建议用素食焦糖煮香草非乳制品冰淇淋勺 麸质苹果酥脆 或者 Crockpot Apple Cobbler..

您可以使用素食焦糖酱作为切片苹果的浸渍 烤大蕉薯条.

尝试一些焦糖 泥红薯 或者 面筋免费巧克力山核桃馅饼 在感恩节。颓废!

在您的烤面包或燕麦片而不是糖的糖浆酱汁淋上一些焦糖酱。

你可以为茶,咖啡或 热可可, 也!

你可以享受它 苹果派 用冰淇淋的勺子! 焦糖调味汁在苹果饼滴下与香草冰淇淋瓢在一块白色板材的瓢与叉子和一罐瓶子调味汁。

更容易素食甜点

如果您正在寻找更多的素食甜点配方,请查看以下内容:

这个 素食巧克力慕斯食谱 使用豆腐和乳制品巧克力。

这个 keto南瓜慕斯配方 还使用全脂椰子霜。

这些 蛋巧克力曲奇饼用南瓜 是名门棋牌家庭最喜欢的。为素食主义者冰淇淋提供优异的,亲爱的甜点治疗。

产量:制作2个1/2杯

素食焦糖酱食谱

将自制焦糖舀入玻璃瓶子里。

这款素食主义者焦糖酱易于用椰子奶油制作。可以变成keto焦糖酱或无糖焦糖酱。

准备时间 5分钟
厨师时间 10分钟
总时间 15分钟

原料

  • 2杯浅棕色糖或转力甜味,棕色 - 包装
  • 1杯全脂肪椰子奶油(不是椰奶)
  • 1/2杯素食黄油酱(1棒)
  • 1/4茶匙海盐
  • 2汤匙香草提取物

指示

  1. 在平底锅,结合红糖,椰子奶油,素食酱和盐。
  2. 在中高温下,带来沸腾。不断搅拌,将焦糖煮沸5-7分钟或直至加厚。
  3. 从热量中取出焦糖。搅拌香草提取物。
  4. 稍微冷静。
  5. 将素食焦糖倒入罐子或盖子的罐子里或容器中。
  6. 立即储存或存放在密封密封容器中长达2周的冰箱。
  7. 为了将素食焦糖酱重新加热,在微波炉安全碗中煮30秒。搅拌。然后,如有必要,加热10秒或更长时间。

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营养信息:

屈服:

40 tablespoons

服务大小:

1 tablespoon

每份的量: 卡路里: 79总脂肪: 3g饱和脂肪: 2g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 1g胆固醇: 0mg钠: 37mg碳水化合物: 13g纤维: 0g糖: 13g蛋白质: 0g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

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//www.fkhspx.icu/2020/09/vegan-caramel-sauce-recipe.html/feed 0
立即盆栽整个鸡肉配方_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2020/07/instant-pot-whole-chicken-recipe.html //www.fkhspx.icu/2020/07/instant-pot-whole-chicken-recipe.html#respond 星期二,星期二2012年7月28日18:13:35 +0000 //www.fkhspx.icu/?p=25001 立即盆栽整个鸡肉配方

这是名门棋牌简单的食谱 立即盆栽整鸡 这很快就会成为你的周末家庭最爱。

我喜欢它,因为它真的是名门棋牌容易鸡肉配方,这使得简单的清理。

这只鸟经过调味,用储藏室制成的香料擦。

它在即时锅中灼烧,直至金棕色并煮熟直至骨折骨折。

忘记商店买了,这是最好的即时锅烤肉鸡!

这种健康的即时锅整个鸡肉配方也是无面筋,keto和低碳水化合物饮食的理想选择。

煮熟的烤鸡与一碗绿豆

你需要做什么设备来烹饪压力锅整鸡

速溶盆压锅: 在名门棋牌人中煮整只鸡 6夸脱立即锅 或者 8夸脱立即锅.

特雷特: 你可以使用 用柄的分叉 你的即时锅或压力锅带来了。

烤盘: 如果你想要鸡肉有名门棋牌脆皮的皮肤,你需要将它放在肉鸡里几分钟的烤盘。

烹饪喷雾: 用一些橄榄油烹饪喷雾喷洒鸡肉,然后放入烤箱前。

家禽升降机: A 家禽升降机 用手抬起一块炎热的整株鸡肉。

升降机比钳子好得多,你可以在感恩节火鸡上使用它。

看看这是多么容易 惊人的即时锅整鸡 在这个谷歌网站故事中。

即时盆栽整株鸡肉的成分

如何烹饪瞬间盆栽整鸡

现在,我经常使用我的即时锅作为食谱 立即锅橙鸡立即锅辣椒用南瓜,我喜欢它使用的简单。

但是有一些诀窍可以使用它。

首先,请确保鸡在你的即时锅中配合

不要笑了。我是认真的。

没有什么比准备好烹饪,发现你在冰箱里弄湿了三天的漂亮脂肪鸡对于你的即时锅来说太大了。

这是较大的好处的地方, 8夸脱立即锅 派上用场。你知道任何鸡都会适应那个宝宝!

(我使用更大的压力锅,因为我希望选择加倍我的食谱。)

但是,如果你有名门棋牌 6夸脱立即锅,像大多数人一样,你应该没有问题适合4-5磅整只鸡。

但如果你希望在你的身上烹饪 3夸脱立即锅,你可能会遇到麻烦!

这种型号更适合制作露天菜和燕麦片的美食。

准备你的鸡肉

在里面 食谱,当我说“清洁鸡”时,我并不意味着冲洗它。

所有洗涤都是在你的水槽和柜台上溅生鸡胚。 y!

相反,“清洁”意味着从鸡的腔中去除任何GiBlets,颈部,心脏,肝脏等。

如果你喜欢一些橄榄油,你可以煮肝脏。添加一点盐和胡椒。

(如果熟肝不是你的东西,请把它放在狗身上。她会快乐!)

然后拯救颈部和giblets制造库存。

鸡肉赛

将所有调味料混合在名门棋牌小碗里。

然后用鸡肉擦去调味料,撒上一些腔。

然后用柠檬和洋葱填充腔。

最后,与一些人一起绑(或桁架)鼓槌 厨房麻线 (也被称为 屠夫的麻线)。这将确保甚至烹饪。

此外,当您将其抬起到锅中时,它会阻止鸡分开。

在压力锅中烤鸡

烤鸡肉

你想炒鸡肉,给它名门棋牌漂亮的金色棕色外观。

为此,将即时锅设置为高炒菜。

加油到锅中。然后将鸡胸肉一侧放下并煮至金黄棕色。

把鸡肉转过来继续烹饪,直到另一边也是金棕色。

你可以将鸡肉翻转一下,煮熟,直到所有两侧都很粗糙。

然后取出鸡肉并留出。

为压力烹饪准备你的即时锅

首先,将5RIVET放入压力锅中。您不希望鸡在压力烹饪过程中直接休息。

然后倒入一杯鸡汤或股票。 (如果你有名门棋牌8夸脱的罐装锅2杯肉汤。)

将盖子放在压力锅上,阀门设置为密封。

厨师和压力释放

选择每磅6分钟的高电平和设置时间的手动设置。

当定时器熄灭时,自然地释放压力10分钟。

做自然释放: 在温暖的环境中留下你的即时锅。然后等待10分钟。之后,您打开阀门并释放任何剩余压力。

这样做,以这种方式确保鸡肉很好,柔软。 (如果您进行手动释放,所有果汁都将逃脱。)

然后让鸡肉休息10-15分钟切割前。

立即罐式烤肉特写镜头整个鸡食谱

在即时锅中烹饪整只鸡需要多长时间?

3 1/2磅鸡 - 21分钟

4磅鸡 - 24分钟

4 1/2磅鸡 - 27分钟

5磅鸡肉 - 30分钟

5 1/2磅鸡 - 33分钟

6磅鸡 - 36分钟

我如何知道烤锅烤鸡是否煮熟?

当压力释放时,使用a 数字烹饪温度计 检查那个 大腿鸡肉 已达到165度F.

如果它没有,那么你需要煮鸡肉一点。

首先,将盖子放回您的即时锅中。

然后煮鸡肉 每5度低于165度F的每5度2分钟。

我可以压力煮熟的整株鸡肉吗?

有点。但是,你需要解冻足以从腔中移除任何一袋八叶。

为此,在温热水下运行该腔面积5-10分钟,因此您可以拆下袋子。

(是的,我知道我告诉你不要因为蔓延的生鸡细菌而冲洗鸡。

但是现在你告诉我你想煮冷冻鸡!所以这是最好的方法。叹。)

这是冷冻鸡肉烹饪时间:

3磅冷冻鸡,在高压上煮33分钟

4磅冷冻鸡,在高压上煮44分钟

5磅冷冻鸡肉,在高压上煮55分钟

- 对于每磅冷冻鸡,您需要将烹饪时间提高11分钟。

- 对于每一半的冷冻鸡,将烹饪时间提高6分钟。

烤整鸡与一碗绿豆在绿色和白色方格的茶毛巾

我可以使用另名门棋牌烹饪液吗?

你可以使用而不是鸡汤或股票,而不是鸡汤或股票

蔬菜汤

白葡萄酒 - 我会用一些水或股票稀释这一半的力量。

烹饪葡萄酒 - 再次稀释这达到半强度水。由于烹饪葡萄酒是咸,不要使用库存。

橙汁 - 用一些水,葡萄酒或股票稀释。

(请记住,如果您有名门棋牌8夸脱的即时锅使用2杯液体。)

此外,如果您有麸质免费,请检查您正在使用的任何股票或肉汤的标签。

您也可以用类似的东西制作自己的库存 炸弹湾股票粉末,这是无麸质的。

我可以用酥脆的皮肤制作这个瞬间罐整个鸡肉配方吗?

当然!虽然在压力锅中炒皮肤,但它给它漂亮的金色棕色,在即时锅中烹饪整只鸡不会脆弱皮肤。

如果您喜欢脆皮,您需要将鸡肉放入肉鸡下的烤箱中。就是这样:

1.按照你的即时锅煮鸡肉。

2.当它烹饪时,覆盖箔片烤盘。

3.用a将煮熟的鸡肉转移到烤盘上 家禽升降机.

4.用橄榄油烹饪喷雾喷洒鸡肉。

5.放在肉鸡下面2至4分钟。密切看鸡肉,这样它不会燃烧。

在一块压力锅旁边的烤盘上煮熟的烤鸡

我可以在练习锅里煮一壶吗?

你打赌!以下是我对土耳其和鸡肉使用的几个新的食谱:

食谱如何盐水和冒烟火鸡乳房 - 因为这是针对土耳其乳房,这是一只鸡肉的完美盐水。

烧烤&熏鸡饭店 - 这个食谱散装四个鸡季,所以你可能想要加倍配方。

熏火鸡盐水 - 将这个食谱切成两半的鸡肉。

或者你可以盐水两只鸡,并借用朋友的压力锅,一次煮两件两次!

我可以用速溶盆栽鸡肉制作什么易于食谱?

当然,没有什么比瞬间鸡肉整顿晚餐 烤箱烤蔬菜 或一面 黄瓜洋葱沙拉.

但这也是名门棋牌多功能的鸡肉配方,你可以变成其他菜肴 易于混合的蔬菜沙拉用鸡 或者 容易鸡肉沙拉.

你也可以撕碎鸡并用它 剩下的土耳其Enchilada Casserole or 鸡肉蔬菜汤.

产量:6份

立即盆栽整个鸡肉配方

煮熟的烤鸡与一碗绿豆

即时盆栽整株鸡是一周的家庭最爱。这是最好的即时锅烤鸡。

准备时间 10分钟
厨师时间 30分钟
总时间 40分钟

原料

  • 1 4磅整个烤鸡
  • 2茶匙犹太盐
  • 1茶匙黑胡椒
  • 1 teaspoon paprika
  • 1茶匙洋葱粉
  • 1茶匙干牛至
  • 1茶匙干百里香
  • 1/2茶匙干迷迭香
  • 1/2茶匙大蒜粉
  • 1/4茶匙卡宴胡椒,可选
  • 2汤匙油菜或植物油
  • 1杯鸡肉汤或股票
  • 1柠檬,切入季度
  • 2中洋葱,截至宿舍

指示

  1. 干净的鸡肉,用纸巾拍干,留出。
  2. 在名门棋牌小碗里,结合所有的调味料。
  3. 将调味料混合物撒在鸡上并进入腔体。
  4. 用柠檬和洋葱填充整个鸡腔。
  5. 将即时锅设置为高桑特é setting.
  6. 将油加入压力炖锅。
  7. 将鸡胸肉一侧放下并煮至皮肤是金色的棕色,约3-4分钟。
  8. 转过鸡并继续烹饪3-4分钟,或直到鸡皮是金棕色的。
  9. 取出鸡肉并留出。
  10. 将金属特定机架放入带有手柄的压力锅罐中。加入鸡汤。
  11. 将鸡放在架子上。
  12. 选择手动设置为高并设定每磅6分钟的时间。
  13. 当定时器熄灭时,自然释放压力20分钟。
  14. 在切割前,让瞬间罐整个鸡肉休息10-15分钟。
  15. 立即服务。

推荐产品

作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

6

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 803总脂肪: 46g饱和脂肪: 12g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 30g胆固醇: 268mg钠: 1166mg碳水化合物: 7g纤维: 1g糖: 3g蛋白质: 85g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

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//www.fkhspx.icu/2020/07/instant-pot-whole-chicken-recipe.html/feed 0
易鸡腌料配方_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2020/06/easy-chicken-marinade-recipe.html //www.fkhspx.icu/2020/06/easy-chicken-marinade-recipe.html#respond 星期二,02年6月20日22:10:57 +0000 //www.fkhspx.icu/?p=24667 易鸡腌料配方

你会喜欢这一点 轻松鸡腌料 食谱。超级美味,它使鸡哦,所以温柔!

使用这个简单的鸡腌料来烹饪你的下名门棋牌野餐的大批鸡肉。

这款健康的鸡腌料食谱还在需要烤鸡肉以便在Cobb沙拉配方或夹层包装中使用。

当你想要一些美味的鸡肉时,这是名门棋牌惊人的食谱 烤箱烤蔬菜 为了快速轻松的晚餐。

它自然有麸质和keto友好!

制作鸡腌料的提示

这个简单的鸡腌料配方是一种捕捉。

只需将食材结合起来并腌几个小时或过夜。

但是为了制作最好的鸡肉腌料,这里有几个提示:

嫩化鸡肉:

让腌料味在鸡中,使用a 肉类嫩化器工具.

(我用a Jaccard 48-Blade肉类嫩化器工具 在我的墨西哥甘蔗asada marinade食谱。我的读者喜欢这个工具!)

最好在鸡胸肉两侧跑到腌料之前,以获得最大的风味增强。

在名门棋牌木切板的烤用卤汁泡的鸡。

使用Ziploc包:

而不是名门棋牌碗,你可以将所有成分放入Ziploc袋中。然后摇晃融合。

加入鸡并腌几个小时或过夜。 (将Baggie放在盘片上或烤盘上,以防它泄漏或凝结。)

省时间:

使用罐子里已经剁碎的大蒜而不是剁碎自己的大蒜。 1/2茶匙等于名门棋牌丁香。

没有新鲜的草药?

如果可以找到新鲜的草药,请使用2茶匙干牛至2,而不是2汤匙新鲜。

或者使用4茶匙干欧芹或罗勒而不是1/4杯新鲜欧芹或罗勒。

我可以用剩下的腌料怎么办?

扔了它!记住,它有几个小时的生鸡。 y!这是细菌 at this point.

但是,如果你是名门棋牌“浪费,不想要”类型的人,请把腌料倒在平底锅里。

然后把它煮沸,煮沸腌制腌料五分钟才能破坏任何有害细菌。

然后,您可以安全地将其用作酱汁。

烤片易卤汁泡的鸡在名门棋牌木切板,用柠檬楔子,荷兰芹和一碗浸泡调味汁。

如何存储这个简单的鸡腌料

冰箱: 由于新鲜的草药和大蒜,小批量将保持一周。

橄榄油将固化,但在室温下使其恢复液体(或在微波炉中ZAP 10-20秒)。然后让它搅拌用它。

冰箱: 制作双人或三批腌料。然后将其冻结在小容器中几个月。

每个部分足以大约两磅的肉,这为大多数家庭提供了完美的晚餐。超级方便!

您还可以将鸡肉添加到腌料中 加仑Ziploc冷冻袋 并将这种方式冻结。

然后解冻冰箱里的袋子过夜,第二天烧烤!

烤片易卤汁泡的鸡在名门棋牌木切板,用柠檬楔子,荷兰芹,一碗浸泡调味汁和烤工具。

如何烹饪腌制的鸡肉

在鸡肉在健康的鸡腌鱼中经过几个小时或过夜后,你可以用几种方式做饭 - 烤,烤箱烘烤,或在炉灶上烹饪。

就是这样:

烧烤:将热量变为介质,然后将鸡胸肉放在烤架上。

覆盖烤架。煮熟5-7分钟。

翻转乳房。烧烤5-7分钟,直到鸡到达名门棋牌 温度为165°.

烘烤鸡肉: 将烤箱预热至400°F。

用烹饪喷雾喷洒浅烤盘。然后将腌制的乳房放入锅中,并将其放入烤箱中。

烘烤22-25分钟或直到鸡肉达到165°F 肉温度计.

炉灶烹饪: 在大煎锅中加热2汤匙橄榄油。加入鸡肉和煮5-7分钟。

翻转鸡胸肉。煮5-7分钟,直到达到165°F。

您也可以使用电动炉灶架,如a 乔治工厂格栅,它结合了两种方法!

用酱汁服用: 即使鸡肉很鲜美,你也许希望用名门棋牌服务 自制糖免费烧烤酱.

如何为腌制的鸡肉服务: 虽然这只鸡在其上做出了名门棋牌明显的晚餐,但你可以撕碎它或使用它 鸡肉蔬菜汤.

在名门棋牌木切板的四个烤储质鸡,用柠檬楔子和荷兰芹。

烤鸡的完美侧面和甜点

将其中一些美味的侧面菜肴添加到您的快速鸡肉腌料晚餐。

用健康的服务 鹰嘴豆豆沙拉。这是名门棋牌美妙的配菜,烤鸡很好。

如果你喜欢意大利面,请尝试 Caprese意大利面沙拉配方 或者 意大利面沙拉用烤蔬菜食谱.

如果你觉得自己是沙拉,请尝试 西兰花培根沙拉食谱 或者 黄瓜洋葱沙拉食谱.

爱凉拌卷心菜?尝试这个 Easy Coleslaw食谱 或者 布鲁塞尔豆芽沙拉用蔓越桔食谱.

对于甜点,请尝试 麸质巧克力蛋糕 与杜克德莱克冻结或一些 冰淇淋锥形蛋糕.

产量:4份

易鸡腌料配方

在名门棋牌木切板的烤用卤汁泡的鸡。

晚餐制作这种简单的鸡腌料配方。或者在你的下名门棋牌野餐时使用这个健康的鸡腌料。

准备时间 10分钟
厨师时间 15分钟
额外时间 2小时
总时间 2小时 25分钟

原料

  • 1/4杯新鲜柠檬汁
  • 3汤匙伍斯特郡酱
  • 1/4 cup olive oil
  • 3丁香大蒜,切碎
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/2茶匙黑胡椒
  • 2汤匙新鲜的牛至,切碎
  • 1/4杯新鲜欧芹,剁碎和轻轻包装
  • 1/4杯新鲜罗勒,剁碎和轻轻包装
  • 4个皮肤,无骨鸡胸肉(约2-3磅)

指示

  1. 在中碗中,加入柠檬汁和伍斯特郡酱。
  2. 在橄榄油中搅拌。
  3. 加入碎大蒜,盐,胡椒和草药到碗。混合直到合并得很好。
  4. 将鸡胸肉放在名门棋牌大碗或浅烤盘中。倒在鸡上的腌料。覆盖。
  5. 冷藏至少2小时或过夜。
  6. 从腌料和烤架中取出鸡肉。

营养信息:

屈服:

4

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 342总脂肪: 18g饱和脂肪: 3g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 14g胆固醇: 102mg钠: 482mg碳水化合物: 6g纤维: 1g糖: 2g蛋白质: 38g

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西兰花培根沙拉食谱_名门棋牌 //www.fkhspx.icu/2020/05/broccoli-bacon-salad-recipe.html //www.fkhspx.icu/2020/05/broccoli-bacon-salad-recipe.html#respond 星期四,07年5月20日21:29:55 +0000 //www.fkhspx.icu/?p=24548 西兰花培根沙拉食谱

这个 西兰花培根沙拉食谱 为期一夜之间或您的下名门棋牌烧烤派对制作美味的配菜。

这款西兰花蔓越莓沙拉采用脆培根,脆脆的向日葵种子,切碎的奶酪和美味的自制敷料制成。

对于低碳酸盐发生饮食的任何人,这款西兰花沙拉可以在短短15分钟内制作!

在白色板材的硬花甘蓝培根沙拉和在有蓝色和白色餐巾的名门棋牌蓝色碗

如何制作最佳的西兰花沙拉配方

以下是如何制作最好的西兰花培根沙拉配方的一些提示:

烹饪培根和香肠: 煮培根直到煮熟。你想要培根漂亮而脆!

确保沥干培根并用纸巾擦拭它以消除任何额外的润滑脂。

奶酪: 确保使用厚厚的奶酪(或粉碎自己)。精致细碎的奶酪会丛生,看起来不合适。

如果您不想撕碎奶酪,您也可以将其切成小块。

您可以使用您喜欢的任何类型的Cheddar奶酪,轻度,中等或夏普。如果您能找到它,那么白皮达是一种美味的替代方案。

种子: 确保炮弹脱离了向日葵种子!

(不,你不能从孩子的棒球比赛中用贝壳扔一堆剩余的向日葵种子。我的善良!)

烤葵花籽也是名门棋牌很好的触感。

为此,将煎锅中的种子烘烤在中热中的煎锅几分钟或直到它们以褐色的颜色褐色。

确保摇动煎锅,使种子不会被烧焦。不要让你的眼睛从煎锅或那些种子燃烧! (去过也做过。)

我可以提前做到这一点吗? 当然!最好让这款冷酷的硬花甘蓝沙拉坐在冰箱里几个小时让口味混合。

但如果你被按下的时间,名门棋牌小时就好了。

西兰花沙拉用乳酪,葱和蔓越桔在白色板材有叉子和蓝色和白色餐巾的。与名门棋牌蓝色沙拉碗在背景中。

如何准备西兰花

对于这个西兰花培根沙拉,您将使用新鲜的西兰花。 (两位西兰花的头部产量约为7杯花。)

所以,你需要将头部切成小花(小花是头部的流动部分)。

以下是如何准备西兰花:

洗涤西兰花的头部。 在将西兰花切成碎片之前这样做,以避免将植物表面污染到切割件中。

拉开任何叶子。有时候叶片上的叶子在西兰花的茎上。只需拉开或切断它们并折腾。

切穿茎。 用刀尖这样做下面的小花。

切掉小花。 首先,切断小花的外层。然后切断剩下的小花。

将小花切成较小的碎片。 你希望小花咬大小。

不要扔掉茎秆! 相反,削减了木质外壳。然后用蔬菜搅拌炒菜或煎蛋卷中的另名门棋牌菜肴剁成小块。

省时间: 买得预先购买西兰花。当然,它需要更多,但您将节省时间。这是超级乐于助人的,特别是当你为派对制作西兰花沙拉并且没有时间备用!

即使该包说它是预装的,我认为给西兰花的好漂洗是名门棋牌好主意。

然后在制作沙拉之前干燥西兰花,所以它不会含水。用名门棋牌 沙拉旋转器 如果你有名门棋牌。他们很高兴让所有的水脱落!

白色碗与红洋葱和切碎的切达乳酪乳酪的硬花甘蓝培根沙拉。

漂白西兰花或不呢?

如果您不想,您不需要为此keto西兰花沙拉的西兰花。

沙拉好吃。此外,Blanching增加了额外的时间和精力。

然而,漂白西兰花确实给了沙拉名门棋牌漂亮的生动绿色。

另外,有些人觉得漂白为西兰花增添了良好的质地和味道。

所以,如果你想削弱西兰花,这里是如何:

  1. 将一大锅腌制水煮沸。
  2. 小心地将制备的西兰花小花降低到沸水中1至2分钟。当他们明亮的绿色时,你会知道花草是完成的,只需几乎没有嫩。
  3. 立即用开槽勺从热水中取出西兰花,并将它们陷入冰水中。或者你可以排出西兰花,然后用冷水冲洗,从而阻止西兰花过度烹饪。
  4. 在制作易于西兰花沙拉之前,干燥西兰花。 (再次使用a 沙拉旋转器 if you have one.)

西兰花沙拉用乳酪,葱和蔓越桔在白色板材有叉子和蓝色和白色餐巾的。与名门棋牌蓝色沙拉碗在背景中。

西兰花培根沙拉配方替代品

制作素食西兰花沙拉: 让这款健康的西兰花沙拉素食主义者和乳制品免费,使用素食主义者梅奥和素食主义者奶酪。

或完全省略奶酪。 (并留出培根或使用素食替代品。)

洋葱: 红洋葱是最好的,因为在这个低碳水化合物硬花砂沙拉中,它们非常漂亮。然而,甜洋葱就像美味。

蔓越莓或葡萄干? 虽然这是名门棋牌西兰花蔓越莓沙拉,你可以使用葡萄干而不是蔓越树制作名门棋牌西兰花葡萄干沙拉。

拿到你的紧缩: 使用不同的螺母,如山核桃或杏仁(切碎或切片)或像松子那样的种子(是的,它们是种子,而不是坚果)。尝试烤它们。

尝试不同的蛋黄酱: 而不是使用常规蛋黄酱,使用用橄榄油制成的蛋黄酱。

不喜欢蛋黄酱? 使用希腊酸奶而不是蛋黄酱。

免费加糖: 而不是糖,使用 龙骨 或者 粉末修士水果甜味剂,这使得这款keto西兰花沙拉配方低碳水化合物。

醋: 你可以用米饭,白色或红酒醋在捏上。

硬花甘蓝沙拉两块白色板材用乳酪,红洋葱,向日葵种子和蔓越桔。蓝色和白色餐巾和蓝色沙拉碗在背景中。

更健康的侧面菜肴

如果您正在寻找健康的侧面菜肴,请使用烤牛排或 烟熏啤酒可以鸡肉,看看这个 黄瓜洋葱沙拉 or 鹰嘴豆豆沙拉.

你也喜欢服务 海鲜意大利面沙拉 或这个 面筋免费Tabbouleh食谱 在你的下名门棋牌烧烤或野餐。

产量:10份

西兰花培根沙拉食谱

硬花甘蓝沙拉两块白色板材用乳酪,红洋葱,向日葵种子和蔓越桔。蓝色和白色餐巾和蓝色沙拉碗在背景中。

这个西兰花培根沙拉配方制作美味的配菜。在15分钟内制作易keto西兰花沙拉。

准备时间 15分钟
额外时间 1 hour
总时间 1 hour 15分钟

原料

  • 6杯西兰花小花,切碎
  • 1/4杯红洋葱,切成薄片
  • 1/2杯切碎的煮熟的培根
  • 1/2杯干蔓越莓
  • 1/4杯向日葵种子(耐用)
  • 1/2杯切碎的切达乳酪
  • 1 cup mayonnaise
  • 3汤匙糖,转力或粉末修士甜味剂
  • 2汤匙苹果酒醋
  • 盐和胡椒粉调味

指示

  1. 在名门棋牌大碗中结合了西兰花小花,干蔓越莓,培根,切达干酪,洋葱和向日葵种子。
  2. 在名门棋牌小碗里搅拌在一起的蛋黄酱,醋,糖,盐和胡椒直至合并得很好。
  3. 倒在西兰花沙拉混合物上并折叠在一起直到合并得很好。
  4. 将西兰花培根沙拉放入冰箱中1小时。在服务前再次折腾。

营养信息:

屈服:

10

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 284总脂肪: 22g饱和脂肪: 4g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 17g胆固醇: 19mg钠: 505mg碳水化合物: 19g纤维: 4g糖: 11g蛋白质: 6g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

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