我爱 椰子马卡龙,所以我以为我会和你分享为什么我想出这个食谱。
我长大了吃椰子杏仁饼干在犹太人的面包店买的妈妈经常光顾的红色银行,新泽西州。椰子杏仁龙一直是我最爱的饼干。
因此,当我的岳母首次被腹部诊断患有腹腔,我会在逾越节假期周围购买她的杏仁饼,因为洁食蛋白杏仁饼干自然无麸质。
我很少知道椰子杏仁食谱是多么容易!
对于那些乳制品的人来说,这种轻松的椰子杏仁饼配方在没有浓缩牛奶的情况下制造。
为什么我们在逾越节吃杏仁饼?
与符号联系的许多塞特食物不同于逾越节的故事 - 或传统的东欧或脚尖食谱 - 佩克椰子杏仁饼干食谱如何与逾越节相关?
根据 myjewishlearning.com.在欧洲和美国的面包师可用之前,在1800年代后期可用,杏仁饼是基于坚果的,由西西里人制作,他们在800年代回到突尼斯的阿拉伯军队中学到的阿拉伯军队的烘焙技巧!
在13世纪,西西里岛以其甜食和烘焙食品而闻名,包括杏仁饼。
当地的犹太人自然地青睐逾越节期间的无魅力的蛋白杏仁饼干。到这一天,来自叙利亚和埃及的Sephardic犹太人用地面开心果,杏仁和腰果制作他们的逾越节蛋白杏仁饼干。
然而,移民到美国的东欧犹太人使用椰子。这是因为费城面粉米勒富兰克林贝克发现,Shipping Shredded Coconut比运输整个椰子更实惠和货架稳定。
很快厨师和家庭厨师开始用这种新的成分烹饪,发现椰子并没有像传统上用于蛋白杏仁饼干的杏仁一样迅速地破坏。因此,椰子蛋白杏仁饼干出生了!
蜡烛和玛卡龙之间有什么区别?
每个人都迷茫。当我谈论每个人时,我几乎必须解释差异并画一张照片。
蛋白杏仁饼干由椰子制成,是耐嚼的,并且形状像小草垛一样。有时它们蘸巧克力或巧克力味。或者也许他们有一些水果添加到击球手中。
Macarons是伴有杏仁粉的蛋白质饼干。它们有很多口味和颜色。他们就像小三明治,并填充。超级可爱和时尚。
如何制作椰子蛋白杏仁饼干
1.预热烤箱。
2.使用电动搅拌机,将所有成分混合在一起,除了蛋清 - 僧侣水果甜味剂,盐,椰子,香草提取物,龙舌兰花蜜和植物油。
3.将电气混频器速度提高到介质。然后将蛋白在薄的溪流中加入椰子混合物中。
只使用足够的蛋清,所以饼干面团是平滑腻子的一致性。
4.使用小饼干勺,勺子混合物到羊皮纸或硅胶垫衬里烤盘上。
5.烘烤15分钟,直到饼干上的顶部变为浅金色棕色。不要过度烘烤。
6.让蛋白杏仁饼干在羊皮纸或硅树脂烘烤垫上冷却。 (如果饼干粘在羊皮纸纸上,请将其翻过来,轻轻弄湿,所以蛋白杏仁饼将很容易地脱落。)
7.小心地用饼干刮刀拆下饼干,并在密闭的容器中存储。
制作椰子杏仁饼的提示
椰子: 使用不加糖的“天然”椰子,而不是椰子混合物中的超甜椰子。您可能需要查看商店的健康食品部分。我喜欢:
- 让我们做有机不加糖的椰子 ,这是精细切碎的。
- 鲍勃's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut 和 鲍勃's Red Mill Fine Macaroon Coconut (Unsweetened) 既有意识面选择。
甜味剂: 降低卡路里计数并制作健康的椰子杏仁饼食谱,我使用 粉末修士水果甜味剂。由于甜叶菊有时味道味道,我更喜欢甜叶菊的僧侣,特别是在使用巧克力时。
不要使用液体僧侣水果甜味剂,或者椰子混合物可能最终过于粘滑。
如果你不是僧侣水果的粉丝,你也可以使用另外的甜味剂,另一种无卡路里的自然甜味剂。
如果你不喜欢龙舌兰花蜜,你可以替代蜂蜜或枫糖浆。我更喜欢使用一点点龙舌兰而不是浓缩牛奶,这使得这种食谱无乳制品。
蛋白: 如果它更容易,请使用液体蛋白,而不是打破鸡蛋并想知道与蛋黄有什么关系。纸箱将列出3至4个大蛋白的等效时间是杯子或汤匙。
如何在融化的巧克力中浸泡蛋白杏仁饼干
现在我没有在图片中展示这一点,或者在下面的配方中提到这一点,但如果你愿意,你可以在巧克力中浸入杏仁饼干中。
1.首先,烤饼干,然后让他们寒意让他们正确地设置。
曾经煮熟过,在微波炉或双肉鸡中融化一些巧克力。您可以使用巧克力芯片,压碎的巧克力棒或熔化晶片。
如果你有不麸质,我强烈推荐 享受生活烘焙巧克力半甜粉碎片 乳制品免费,GF和素食主义者)
3.一旦巧克力融化,蘸巧克力蛋白质的底部。然后小心地将它放在带羊皮纸或硅树脂烤盘上的电线架或烤盘上。
4.让它成立和硬化。如果要加快过程,请将烘烤板放入冰箱中。
如何储存椰子杏仁饼干
您可以将自制蛋白杏仁饼龙存放在厨房柜台的密闭容器中几天。
否则,将它们储存在冰箱中长达几周。
如果你已经做了一批这个椰子蛋白杏仁饼干食谱,请继续冻结它们在Ziploc Freezer Baggie中,额外的空气压出来消除冰箱烧伤的机会。 (记得标签并与袋子约会。)
冷冻饼干应该好4到6个月。
更多犹太饼干
我喜欢去纽约市和德利斯和面包店。那是因为他们出售饼干,你无法得到任何其他地方,虽然有些饼干,如超级时髦的黑人和白人,因为他们的受欢迎程度而成为全国范围内提供。
如果您有兴趣制作椰子杏仁饼,黑白,蕾丝和彩虹饼干 - 所有典型的犹太饼干对待 - 退房 在犹太面包店内:食谱和犹太人烘焙金时代的回忆 由斯坦利吉因斯贝格和诺曼伯格。
这是一本精彩的食谱,并包含所有这些饼干以及黑麦面包,挑战,洋葱卷等食谱。
这本食谱会为喜欢犹太烹饪的人来说是一个很好的礼物。但是,如果您确实收到副本,请务必打印出来 勘误表的副本,其中包括对食谱的几个校正。
更多麸质免费饼干
以下是假日饼干交换的一些意识GF饼干:
- M&米巧克力饼干 - 用假日彩色彩色&Ms
- 米粉烟草用品饼干 - 用米粉制作
- 容易巧克力树皮糖果 – flourless
- Peppermint thumb打印hershey吻饼干 - 完美的圣诞节
- 水果填充饼干杯 - 充满了果酱保留
- 燕麦饼干 - 加入干果和巧克力芯片
- 松果饼干 – nut free
- 柠檬调味蛋白酥皮饼干 – flourless
Easy Coconut Macaroons Refipe

这种简单的椰子杏仁饼配方是无麸质的,没有浓缩牛奶制成。在熔化的巧克力中浸入这些泛美椰子杏仁饼干。
原料
- 2汤匙粉末修士水果甜味剂
- 1/2 teaspoon salt
- 2 1/4杯精细切碎,不加糖的椰子
- 3/4茶匙香草提取物
- 3汤匙龙舌兰花蜜
- 3汤匙植物油(葡萄柚,油菜籽或椰子油很好)
- 3到4个大蛋白,殴打
指示
- 预热烤箱到350度F.
- 混合除蛋白外的电动搅拌机的低速外的所有成分。
- 将速度提高到介质。然后在薄的溪流中加入蛋清,混合直至光滑。只使用足够的鸡蛋来获得腻子的一致性。
- 使用一个小饼干勺,勺子混合物衬垫纸张上衬里纸张或硅胶垫。
- 烘烤15分钟,直到饼干上的顶部变浅棕色。不要过度烘烤。
- 允许椰子蛋白杏仁饼干在羊皮纸或硅胶烘烤垫上冷却。 (如果饼干粘在羊皮纸上,请将纸张翻过来,轻轻弄湿,所以杏仁饼将很容易地脱落。)
- 小心地用饼干刮刀拆下饼干,并在密闭的容器中存储。
营养信息:
屈服:
36服务大小:
1每份的量: 卡路里: 52 总脂肪: 5g饱和脂肪: 3g 反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 1g 胆固醇: 0mg 钠: 38mg碳水化合物: 3g 纤维: 1g 糖: 1g 蛋白质: 1g
每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。
哦,完全是美味的!
嘿Penelope!如果你喜欢椰子,你’ll爱杏仁饼!
百胜!这些声音很棒。
什么是龙舌兰果汁…?
伟大的问题,马琳!龙舌兰花蜜是由蓝龙舌兰植物的果汁制成的全天然糖替代品。它’S非常类似于蜂蜜或枫糖浆,有几种形式像光,琥珀色和原料一样。 C&H正在生产有机版本,您可以在许多销售C的杂货店找到它&H糖。 (沃尔玛是其中之一–至少在我居住的地方。)另一个制造商是科罗拉多州的Madhava。您可以在线找到他们的龙舌兰花蜜,在整个食物等商店。
这些看起来de-lish!