鸡Panini食谱

鸡Panini食谱。

这些美味 鸡Panini. 让一场轻松的周末烤名门棋牌晚餐。

随着返校的匆匆忙忙地或几乎在这里,取决于你的生活在哪里,你将想要一些方便的东西来烹饪,整个家庭都会喜欢。

这就是为什么这只鸡皮尼食谱是我的去,忙碌的周末晚餐,因为它是在台面烤架上制作的。

不需要在越野车的夜晚烧烤或出去买一个昂贵的Panini出版社!

一堆鸡paninis。

如何制作烤名门棋牌panini

但如何让这个鸡皮尼食谱特别?

制作希腊酸奶腌制的名门棋牌

首先,我用我最喜欢的瓶装香醋敷料腌制希腊酸奶中的鸡胸肉。超级简单,非常美味!

下一个添加辣椒

对于颜色,我添加了红辣椒条。我烤了这些 George Foreman可拆卸板烤架和Panini Press.

但要节省时间,可以使用 jarred红辣椒。我喜欢在沙拉和意大利面上使用jarred红辣椒!

然后加一些奶酪

对这个快速烤的鸡胸肉配方的最终触摸是使用切碎的意大利芝士混合物。

希腊酸奶的馅饼和香醋的甜味味和烤红辣椒与马苏里拉,普罗兰,巴马干酪,Fontina,Romano和Asiago奶酪啮合。

但是,如果这更方便,您也可以使用杂交片或瑞士。

什么类型的面包?

虽然你可以使用普通的白面包或全麦面包,但请尝试在您最喜爱的麸质面包上的鸡皮尼三明治配方。

关于这个美味的鸡普尼食谱的其他一切都自然无麸质!

在一个木切板的鸡Paninis有碗的被切碎的乳酪。

如何准备酸奶腌制的鸡胸肉

取决于您购买鸡胸肉的地方,一半乳房可能是一个名门棋牌裤三明治的完美。

但是,我发现我在杂货店买的那些是 巨大的。 荒谬。

自从我的家人来说,三个足够足够足够,因为我能够修剪较大的两个较大的人,在第四岁的三明治使用。

你想要平息和柔和鸡胸肉 肉类嫩化器工具,所以名门棋牌吸收更好的腌料,更均匀地烤架。

我强烈推荐使用a Jaccard SuperTendermatic 48刀片嫩化器 强烈推荐你也买一个。我用这个工具给我 Carne asada marinade食谱 , 也

相应地记住计划!那天晚上在晚餐晚餐时,早上腌制名门棋牌第一件事。

在一个木切板的鸡panini三明治有切细的乳酪的。

烧烤最好的鸡皮尼的提示

如何防止粘贴 - 添加蛋黄酱!

这不是我制作烤名门棋牌Panini三明治配方的原始说明。

如果你不希望你的Panini坚持烤架,那就擦拭你最喜欢的蛋黄酱薄薄的涂层 外部 潘尼尼三明治。

我的孩子们每次都开始这样做,每次都制作奶酪,它就像一个魅力,以防止粘滞。

或使用醋汁敷料

如果蛋黄酱不是你的东西,你可以在烤的帕尼尼三明治外面使用一点香醋敷料。

它的石油应该防止粘贴并为您的Panini添加一个可爱的味道。

烹饪喷雾也很棒

或者只是喷洒 George Foreman可拆卸板烤架和Panini Press 使用一些橄榄油烹饪喷雾根据配方说明。

更伟大的三明治食谱

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产量:4三明治

鸡Panini食谱

鸡Panini三明治

这款名门棋牌Panini食谱非常适合繁忙的周末。希腊酸奶腌制的名门棋牌使这只名门棋牌裤夹心夹心味。

准备时间 12小时
厨师时间 20分钟
总时间 12小时 20分钟

原料

  • 4个半鸡胸肉(足以制作4个三明治)
  • 1杯低脂希腊酸奶
  • 1/2杯香醋醋汁沙拉酱
  • 1大红辣椒,芯片,播种,切成8条
  • 橄榄油烹饪喷雾
  • 8片面包(全小麦或无麸质)
  • 2杯切碎的意大利芝士混合物(每平板1/2杯)

指示

  1. 结合希腊酸奶和香醋醋汁沙拉在一个碗里梳妆。混合彻底。
  2. 将鸡放在切菜板上。用刀片嫩化器工具大力促使名门棋牌两侧,直到肉类如平坦,即使你可以得到它。
  3. 将名门棋牌放入大拉链锁塑料袋中。倒在腌料。推出额外的空气和密封。
  4. 将Baggie放在纸箱或在冰箱中的大型盘子(如果发生意外泄漏),在烧烤前12小时。

烤鸡和辣椒:

  1. 热烤架和外套用烹饪喷雾。
  2. 从Baggie中取出鸡并扔掉腌料。
  3. 将一半的辣椒条放置在台面烤架上的一半名门棋牌半乳房。煮,直到名门棋牌完全煮熟–烹饪时间,取决于您的台面烧烤率多么热。请注意,辣椒比名门棋牌更长。辣椒应该有漂亮的烤架标记,并在充分煮熟时柔软。)在烤箱中保持熟名门棋牌。
  4. 将另一半乳房添加到烤架和重复过程中。从台面烤架上取出熟辣椒,放入烤箱中以保持温暖。
  5. 重复该过程,直到所有名门棋牌和辣椒都煮熟。

烤鸡名门棋牌:

  1. 用纸巾和外套用烹饪喷雾擦拭台面烤架。
  2. 从烤箱中取出煮熟的名门棋牌和红辣椒。
  3. 为了组装Panini,用烹饪喷雾喷洒面包外。然后将面包平坦,撒上1/4杯萨莱科厨师融合在一片面包上的6奶酪意大利。名门棋牌,2条辣椒条,1/4杯Sargento Chef混合切碎6奶酪意大利,第二层面包。
  4. 小心地将Panini放在烤架的热表面上。 (取决于您的台阶烧烤架的大小,您可能会一次执行两个Paninis。)牢固地按下盖子并施加温和的压力。煮,直到面包是金棕色。 (烹饪时间将取决于您的台面烤架的热点。)
  5. 从烤架上取下并放在切菜板上。在与锯齿状的刀子的对角线上切鸡panini并立即发球。

营养信息:

屈服:

4

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 771 总脂肪: 37g 饱和脂肪: 14g 反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 20g 胆固醇: 176mg 钠: 973mg 碳水化合物: 40g 纤维: 2g 糖: 11g 蛋白质: 67g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初于2015年2月20日和2017年8月7日发布。更新了新图片和信息。

鸡Panini食谱

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