牧羊人’与地面土耳其食谱的馅饼

牧羊人的饼板与与地面火鸡食谱的板材与牧羊人的饼和一把木匙子在背景中

牧羊人's Pie with Ground Turkey 是经典牧羊派配方的一个节俭替代品,它由地面羊肉制成。

如果你能找到羔羊,它相当昂贵。有些人发现羔羊有点油腻或游戏。

相反,我用廉价的瘦土耳其制作这种无麸质牧羊犬的馅饼。

(我发现瘦肉牛肉几乎与地面羊羔一样昂贵。)

随着一些秘密成分的添加,你会发现这个牧羊犬的馅饼和传统的食谱一样美味!

用地面土耳其制作美味的牧羊犬

当我用地土耳其供应晚餐时,我的家人会兴奋。

这可能是因为他们爱我的 面筋免费牧羊犬的馅饼配方 和我的 在煎锅的面筋免费罐饼食谱,这是相似的。

然而,当我第一次来到这个食谱时,我担心让牧羊犬与地面土耳其的馅饼缺乏味道。

所以我用伍斯特郡和牛排酱笑了起来这个快速而简单的牧羊人的馅饼食谱。

我还添加了一个秘密的成分 ​​- 切碎的portobello蘑菇。很好吃!

寻找一个简单的牧羊犬的馅饼配方,这很容易在预算和营养上营养吗?这种简单的牧羊犬的馅饼配方与地面土耳其和portobello蘑菇是美味的,使用较少的肉肉和更健康的蔬菜。

用portobello蘑菇制作牧羊派的馅饼食谱

当我选择用地面土耳其制作健康的牧羊派食谱时,我知道切碎的portobello蘑菇炸上土耳其,让它进一步走。

蘑菇还增加了一个非常棒的梅花味,我的家人肆虐。

我丈夫甚至说,“匈奴,你可以卖的!”吃了牧羊犬的馅饼晚餐后。

我的十几岁的儿子感谢我的吧!你相信吗?

添加的portobello蘑菇产生了更多的份量,并将简单的牧羊人馅饼配方拉入更多部分。

这让我很高兴,因为我在第二天吃了午餐或放学后的午餐时用餐。

赢家,赢家牧羊犬的馅饼与地面土耳其享用美味佳肴!

牧羊人的馅饼拼盘与地面土耳其食谱配方木勺和木制馅饼服务器

制作麸质牧羊犬馅饼的提示

肉汤和股票: 如果您无麸质或想要避免像MSG这样的成分,请务必仔细检查成分标签 蔬菜汤 或者 蔬菜汤 你在制作这个食谱时购买。

我喜欢使用 萨尔顿牛顿股票粉末 - 无味精,无麸质,蔬菜味 快速批量批量蔬菜库存,特别是当我忘记在商店挑选出来或仅需要少量时。

我也喜欢用Massel Bouillon Poinders作为炒蔬菜的调味料,或者当你感到寒冷的时候煮一些汤。好东西!

牛排酱: 同样的事情 牛排酱 - 检查这些标签,特别是那些讨价还价商店品牌,往往使用填料或更便宜的成分。

A-1牛排酱 无麸质是否自由,在这款牧羊派配方中使用安全。

伍斯特郡酱: lea&Perrins原装伍斯特郡酱 不含麸质。但是,如果您有海鲜过敏,您应该避免它有凤尾鱼。 (我发现这一点来自一个严重过敏的朋友。)

如果是你的情况,只需添加更多A-1酱汁。或者你可以使用一些 塔玛丽酱 (无麸质酱油)。

米淀粉: 米淀粉是一种极佳的无麸质增稠剂。如果你必须避免基于玉米的产品并正在寻找 米淀粉,你可以在亚洲市场找到它 在线的.

我发现米饭淀粉与玉米淀粉一起使用,如果不是更好地增厚汤和珍惜!但如果您更喜欢,您可以使用玉米淀粉。

制作快速而简单的牧羊犬与地面土耳其的馅饼更多的提示

土豆: 如果你在制作这个简单的牧羊人馅饼食谱时讨厌剥皮的土豆,请使用红色土豆而不是赤道。不需要去皮。

只是洗,把它们切成大块,然后为捣碎煮。红色剥离将更多的光纤添加到MASH中。

豌豆& Carrots: 如果您没有时间在台面或微波炉上除霜,或者为此快速而易牧羊派。

然后按照指示添加它们但煮至它们直到它们通过。

蘑菇: Portobello蘑菇只是非常大的棕色Cremini。 (或棕色Cremini是少年portobello!)

切碎三大蘑菇比大量较小的蘑菇更容易。而portobello有更丰富的味道!

: 我发现在商店购买的罐子里使用剁碎的大蒜是这样的节省时间。我发现我也不再呕吐干燥和发霉的蒜瓣。

产量:8份

牧羊人'与地面土耳其食谱的馅饼

牧羊人的馅饼与地面土耳其食谱

牧羊人'与地面土耳其食谱的饼。这种无麸质牧羊犬馅饼配方是用portobello蘑菇制成的。

准备时间 40分钟
厨师时间 1 hour
总时间 1 hour 40分钟

原料

  • 2磅赤褐色土豆,洗净和去皮
  • 2 1/2杯不麸质蔬菜库存,分开
  • 3汤匙黄油或奶油酱加上额外的顶部
  • 1磅瘦土火鸡
  • 3 3盎司portobello蘑菇,切碎
  • 1汤匙橄榄油
  • 1/2 cup diced onions
  • 3汤匙米饭或玉米淀粉
  • 2 12盎司袋冷冻豌豆和胡萝卜,解冻
  • 2丁香大蒜,切碎
  • 2汤匙伍斯特郡酱
  • 2汤匙牛排酱
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon pepper

指示

  1. 将土豆切成大块。放入一个大锅中,用水盖住。煮沸,煮到嫩。排水土豆。用1/2杯蔬菜库存和3汤匙黄油或传播直到蓬松的土豆泥。盖住并留出。
  2. 预热烤箱到350度F.
  3. 在一个大碗里,将切碎的蘑菇和地土耳其用手彻底混合成分。搁置。
  4. 在中高温下加热大煎锅。加入橄榄油和切块洋葱。煮至洋葱开始于边缘的棕色,大约3分钟。使用勺子的边缘加入蘑菇和土耳其混合物来分解蘑菇肉混合物。煮至完全褐变,然后从炉灶上取出并留出。
  5. 在一个小碗里,用3汤匙蔬菜库存混合3汤匙米或淀粉,直到彻底混合。
  6. 在中高热量的煎锅中加入库存,豌豆和胡萝卜,剁碎的大蒜,籽粒酱,牛排酱,盐和胡椒。然后加入淀粉和肉汤混合物。搅拌直至肉汤变稠。
  7. 将褐色的蘑菇 - 肉混合物和洋葱混合物添加到锅中。混合并保持煨。煮直到加厚。从热量中取出。
  8. 将蔬菜和肉混合物倒入烤盘中。小心地将土豆泥舀成混合物。
  9. 放在小块的黄油或撒上土豆泥。然后将烤盘放在烤盘上,以防任何溢出效果。
  10. 在350度烘烤30分钟,直到土豆泥是金色的。
  11. 从烤箱中取下牧羊犬的馅饼,在切片和服务前坐下来坐下5到10分钟。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 429总脂肪: 15g饱和脂肪: 5g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 8g胆固醇: 70mg钠: 628mg碳水化合物: 54g纤维: 6g糖: 8g蛋白质: 23g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初于2016年4月13日和2017年3月14日发布。更新了新图片和信息。

3 thoughts on “牧羊人’与地面土耳其食谱的馅饼

  1. 百胜女孩

    欢迎来到百胜格盖!我们在所有社交媒体上都在关注您,我们希望您将追随我们。我们每次推广您的帖子都会尽力标记您。 Kelli在YG.

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  2. 萨凡纳

    好的,现在这看起来不错!我绝对喜欢蘑菇,所以我’D向这道菜添加一个吨,但我知道它’D只是让它变得更好。这是一种如此简单,但尚可膳食,我不能等待尝试。感谢分享! X

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