剩下的肉饼三明治食谱

剩下的肉饼三明治食谱

你会发现 剩下的肉饼三明治 是使用剩余的肉饼的意识。

关于这个肉类三明治的最好的事情是,它在最喜欢的面包上味道很冷 - 全麦,白色,无麸质,黑麦等。

并且没有必要加热它,所以这是一个完美的工作,学校,到野餐,或者你在去的任何地方。

你很快就会发现自己加倍你最喜欢的肉类食谱,所以你可以制作这些剩余的肉饼三明治。

为午餐制作一个剩余的肉类三明治!

如果你有挑剔的孩子或配偶,那么当他们厌倦了Pb时,这是一个挑战的东西来为他们的午餐盒出现&J和火鸡三明治。

无需在微波(除非您想要)中加热三明治以获得最大味道。

但是,如果你想制作一个热的肉饼三明治并在锅里烧烤一块肉饼,几分钟,烤面包,对你的更多。

你甚至可以加入一些奶酪,让它更像是烤奶酪肉饼三明治,这将是惊人的! (保存周末的想法。)

两种方式 - 冷或热 - 将使这是你曾经尝过的最好的肉类三明治!

在一块板材的剩余的肉类外夹在有更多的三明治和调味品的板材在背景中

剩下的肉饼食谱,双重责任

剩下的肉饼食谱是双重责任。首先,它是一种美味,有益健康的含有麸质的肉饼,可以作为一个月的晚餐。第二天,这是一个快速的午餐或晚餐。

通常,我用土豆泥和蔬菜的一面为我的肉饼服务。然而,我的孩子们通常会忽略蔬菜,所以这次我把蔬菜放在肉饼食谱中!

我用了绿豆,但你也可以尝试西兰花,胡萝卜或混合蔬菜。

喜欢在我的 分层和切碎的炸玉米饼沙拉, 我发现你把蔬菜放在所有其他食物中,孩子们会吃掉它!

另外,如果是一个学校的夜晚,因为蔬菜已经在主菜中,你不必弄乱烹饪侧面盘子。

第二天,这个剩余的肉类食谱可以制成含有含有含有含有含有含有含有肉类的三明治。

我们都知道,一旦学校开始我们都忙于家庭作业,没有太多的烹饪时间。所以任何2英寸的食谱都是更好的!

堆的特写镜头肉饼三明治

肉饼三明治的想法

什么是肉饼? 我的肉饼三明治食谱用途 麸质饼干 而不是面包屑。我会选择一个海盐,草药,素食,甚至切达干酪的饼干。但不是像花生酱这样的疯狂。那太时髦了!

确保你买两个盒子或一袋饼干,因为你会想要额外的包装,以及你的肉类三明治午餐。

肉饼三明治最好的面包? 如果你有不麸质,我推荐一片 Udi的麸质三明治面包。你想要2片白色或多毛衣面包。

如果您无法在面包或面包店中找到它,请查看商店的冰箱部分。

如果你没有免费提供麸质,你可以用其他种类的面包制作这个食谱 - 白色,夏威夷,奶油蛋卷,黑麦,小麦,鸡蛋 - 天空的极限!

什么放在肉饼三明治? 传统上,每个人都喜欢番茄酱。这就是图片中使用的东西。

但是如何改变它并尝试一些烧烤酱?我喜欢 Stubb的BBQ酱汁 由于它是无麸质的自由,他们使用蔗糖而不是玉米糖浆。这是我最喜欢的肉饼三明治酱。

然而,我见过人们从苹果黄油尝试一切到酥脆的洋葱以及更加传统的调味品,如芥末作为肉饼夹层浇头。他们自己!

我在我的sriracha-ketchup酱汁 土豆泥填充了肉饼.

您还可以添加一片奶酪,生菜,洋葱甚至西红柿和切片泡菜。当你制作这个食谱时,玩得开心和实验。

堆的特写镜头在一块白色板材的肉类三明治

为什么我的肉类食谱分开?

您需要一个牢固的肉饼用于肉饼三明治。烹饪后帮助面包有效。但你需要从一个良好的坚实肉饼食谱开始。

肉饼 食谱 可能有几个原因分开。

肉中没有足够的脂肪。 现在我知道我们都试图以一种更有益健康的方式吃饭,但你不能在碎牛肉或地面土耳其上倾斜。或者你最终会有一个潮湿的肉饼哈希。美味但不适合肉饼三明治!

对于牛肉,使用至少80/20的肉到脂肪比例,尽管有些人喜欢70/30。

如果您只购买超级精益牛肉,请尝试将地面猪肉添加到混合物中。由于猪肉比牛肉更加肥胖,因此使用90/10的牛肉比猪肉比例。

您还可以使这是一个麸质土耳其肉饼。使用与脂肪相同的比例。

其他粘合剂不够。 什么是粘合剂?鸡蛋和蛋清等成分,切碎或切碎的蔬菜,面筋自由饼干,或含有麸质面包在我的 烟熏肉饼 recipe.

一堆堆的特写镜头在一个木切板的肉饼三明治

如何制作一个不会得到潮湿的肉饼三明治

为避免在您的孩子们的学校午餐中患上潮湿的肉饼三明治,请将他们的调味品(番茄酱,烧烤酱等)放在一个单独的容器中。

然后他们可以在吃剩下的肉饼三明治之前加入酱汁。 (显然,这适用于旧的孩子,他们可以在学校自己处理这种事情。)

另一种避免潮湿的肉饼三明治的方法是将调味品直接添加到肉饼中。然后放一层奶酪和/或肉饼之间的莴苣和面包。

这会阻止番茄酱(或其他肉饼酱)制作面包全部柔软和毛。

肉饼三明治,肉饼,番茄酱和杯牛奶在木切板的顶上的射击

关于如何制作最好的肉饼的提示

如果你对凤尾鱼或贝类过敏,请省略伍斯特郡酱汁和替代品 塔玛丽酱,这是一种无麸质酱油。

为了轻松从面包锅中取出面筋自由肉饼,用铝箔将其线路线路,悬挂在边缘上,以便作为手柄,以便将肉饼从锅中抬起。

所以你的肉饼在烹饪时排出,使用a 威尔顿完美的结果2件肉饼锅。我喜欢这个集合如何耗尽润滑脂。您仍然可以用铝箔排行平底锅。只需切入一些狭缝。

双重配方并一次制作两个肉食。冻结一个以供以后!

如果您和您的家人喜欢这个剩余的肉饼三明治配方,请务必尝试我的 含有土豆芯片的麸质肉饼& Carrots烟熏肉饼.

产量:8份

剩下的肉饼三明治食谱

剩下的肉饼三明治食谱

这些剩余的肉饼三明治用无麸质饼干和青豆是最好的肉饼三明治食谱,你会尝试!

准备时间 25分钟
厨师时间 50分钟
总时间 1 hour 15分钟

原料

对于肉饼:

  • 2磅地下夹头(80%瘦,20%脂肪)
  • 1 1/2杯不麸质饼干
  • 1杯冷冻青豆,除霜
  • 1杯碎红洋葱
  • 2个大蒜丁香,剁碎
  • 2 eggs
  • 1/2 cup ketchup
  • 1茶匙伍斯特郡酱

对于三明治:

  • 切片不麸质面包
  • 番茄酱或烤肉酱

指示

对于肉饼:

  1. 预热烤箱到375度F.
  2. 第9行” x 5”用箔的肉饼锅。搁置。
  3. 结合所有成分–除了1/2杯被碎的无麸质饼干–在碗里。用手或马铃薯粉碎机混合,直到所有成分都很好。
  4. 将肉饼配料放入锅中。佩奇下来。
  5. 将1/2杯被碎的无麸质饼干均匀地均匀地在肉饼的顶部,然后压入面包。
  6. 将肉饼锅放在烤盘上面并放入烤箱。
  7. 在375摄氏度烘烤45至50分钟。
  8. 从烤箱中取出。如果吃热,请坐10到15分钟。通过抬起铝箔轻轻地除去肉饼。剥离肉饼,切成切片,服务。

对于三明治:

  1. 如果为三明治提供肉饼,请从烤箱中取出锅,让肉饼在锅中冷却一段时间,然后将其放入冰箱中几个小时或过夜。
  2. 从冰箱中取出锅。通过抬起铝箔轻轻地除去肉饼。剥离肉饼,切成切片。
  3. 将番茄酱或烤肉酱涂在麸质面包片上。将肉饼放在两片之间。切成两半并服务。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1 sandwich

每份的量: 卡路里: 431总脂肪: 24g饱和脂肪: 8g反式脂肪: 1g不饱和脂肪: 12g胆固醇: 147mg钠: 417mg碳水化合物: 19g纤维: 1g糖: 8g蛋白质: 34g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2015年8月26日。使用新图片和信息更新。

剩下的肉饼三明治食谱

2 thoughts on “剩下的肉饼三明治食谱

  1. 劳拉S.

    我喜欢肉饼。我不’使用典型的肉饼锅,我使用肉鸡。任何润滑脂/液体容易流到底部锅。

    回复

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

食谱评价: 5 4 3 2 1