名门棋牌豆芽沙拉用蔓越桔食谱

名门棋牌豆芽沙拉用蔓越莓

我的 名门棋牌豆芽沙拉用蔓越莓 当我把它带到朋友的房子时,食谱得到了狂欢评论。

我很惊讶多少人告诉我,他们以前从未有过抱怨蔓越橘沙拉。

我的朋友声称只试过烤抱子豆芽。只吃假期期间的人。

好吧,他们不知道他们缺少了什么!

这个名门棋牌萌芽凉拌卷心菜的美妙事情是,即使我们大多数人认为名门棋牌甘露只是秋季或冬季,你也可以随时做到这一点。

这是一个可怕的沙拉,在烧烤和后挡板上夏天或秋天的尾门。

或者在与土耳其或烤肉的假日桌上携带这种易于制作名门棋牌萌芽沙拉。
一碗名门棋牌豆芽沙拉用与一杯茶和叉子的蔓越桔。

为什么你会喜欢制作名门棋牌豆芽和蔓越莓沙拉

首先,把它放在一起很容易,特别是当你超级忙于工作,学校或跑到所有活动的孩子时。

当您娱乐或需要一个菜时,您也可以提前提前制造这一点。

像这个抱子萌芽的沙拉一样的沙拉是保持轨道的好方法,并为你的干果和蔬菜填满好。

这也是一个很好的旋转的旋转和不同的方式来服务于名门棋牌豆芽。

如果你认识有人说,“ewwwww,名门棋牌豆芽!”不要告诉他们它在他们尝试之后,它就在摆脱上了。他们只是认为这是一个脆脆的甜蜜的糖果,蔓越莓。

最后,如果您在假日期间送出剩余的火鸡或火腿三明治,那么在三明治中的一层名门棋牌萌芽科尔萨克潜行。

这就像“猪桩猫般的风格”,但对你来说更好! (我也用我的传统方式这样做 Easy Coleslaw食谱。)

一碗一碗的特写镜头抱子甘蓝沙拉用蔓越桔和叉子。

为什么名门棋牌豆芽如此令人敬畏?

根据今天的医学新闻,

名门棋牌豆芽是:

与其他绿色蔬菜相比,蛋白质高

提供像眼睛和骨骼保护等健康益处,可能降低癌症的风险

名门棋牌甘蓝每杯维生素C提供75毫克,以及维生素A,这两者都对健康的皮肤至关重要。

一碗白色碗被切碎的抱子芽沙拉用蔓越桔和叉子。

我如何制作名门棋牌萌芽slaw?

如果你有一个,这个沙拉就没有时间来制作 食品加工机.

首先在漏勺中洗头嘴。然后在粉碎萌生之前,切断根端,这通常有点棕色并干燥。然后纵向切割每个芽。

使用食品加工机的粉碎刀片将您的名门棋牌豆芽切成一片漂亮的松散。

您还可以使用食品处理器切割洋葱和苹果。

如果您没有食品处理器,您的替代方案将切割抱子豆芽,洋葱和苹果薄薄,这是一点苦差事。

或者你可以使用一个 曼陀林切片机.

当我发现他们难以使用时,我不是曼陀林切片机的忠实粉丝,并始终认为我会切断几个手指提示。 Eeeek!

一碗白色碗被切碎的抱子豆芽沙拉用蔓越桔用绿色餐巾。

制作名门棋牌豆芽的提示

有些商店出售预先切碎的名门棋牌豆芽,所以检查生产过道。虽然这比购买整个豆芽和自己粉碎它们,但它确实节省了时间和精力。因此,您决定了您的金钱和时间预算的工作。

如果您决定使用预先切碎的豆芽,您所要做的就是精细切割红洋葱和苹果。这可以用手没有太多的工作完成。

虽然许多切碎的抱怨豆芽和苹果沙拉食谱来电呼叫自制敷料,为什么不使用你最喜欢的瓶装醋汁?这让事情变得如此简单,节省了太多额外的成本。

只要记住,如果您在喂养任何不含麸质,乳制品或素食主义者的任何人,请记住任何不含麸质或乳制品一样的敷料瓶。

大多数醋栗都不应该有任何麸质或乳制品,但你可以通过意外达到一些帕尔马森,所以仔细检查!

你可以让名门棋牌提前一天发芽凉拌卷心菜。不要担心早期穿着沙拉。切碎的豆芽不会像常规沙拉一样萎缩。

另外,如果它在冰箱中穿着过夜,那么松动会变得更加美味。

一碗白色碗被切碎的抱子芽沙拉用蔓越桔与一杯被冰的茶。

您的名门棋牌豆芽沙拉的可选成分

虽然这款食谱适用于名门棋牌萌芽的Slaw,但有很少的成分来保持简单,可以添加额外的成分,使其更加美味。

以下是一些建议:

胡桃

核桃

敬酒的松果

杏仁片

切割梨

山羊奶酪

蓝乳酪

樱桃干

请记住,这款名门棋牌萌芽Slaw Recipe是自然的乳制品免费和素食主义者,除非你加入一些奶酪! (我猜你可以为你的素食客人添加一些素食奶酪。)

它也是素食主义者,无麸质和坚果,除非你添加坚果否则。

蔓越莓: 在过敏原阵线上,名门棋牌萌芽摆脱蔓越莓可能会对葵花籽油过敏的人来说可能是一个问题。

这种类型的油用于许多干蔓越莓品牌的加工。 (我的女儿对向日葵种子过敏,所以我必须检查那种东西。)

由于干燥的蔓越莓涂在油中,我不确定冲洗蔓越莓就足够了。 (这就是让他们有光泽和漂亮的看法。)

如何制作keto名门棋牌豆芽沙拉

你在做keto吗?除了商店购买的蔓越莓,名门棋牌豆芽在碳水化合物中的超低碳水化合物,这是一个完善的keto沙拉配方。

该怎么办?好吧,你可以自己制作 低碳水化合物蔓越莓 随着你最喜欢的糖替代品。为快餐或度假烹饪做大批次!

或者您可以将更多的东西替换为像坚果或奶酪这样的干蔓越莓友好。

一碗的顶上的射击射击了与蔓越桔的煎锅沙拉。

像名门棋牌豆芽沙拉配蔓越莓?以下是更有益健康的凉拌卷心菜食谱:

Easy Coleslaw食谱

 芥末科莱

芹菜根凉拌卷心菜

产量:10份

名门棋牌豆芽沙拉用蔓越桔食谱

名门棋牌豆芽沙拉用蔓越桔食谱

这款名门棋牌豆芽和蔓越莓的沙拉很容易提前。让名门棋牌萌芽摆放保留餐饮或周末晚餐。

准备时间 30分钟
总时间 30分钟

原料

  • 1 1/2磅名门棋牌豆芽
  • 1甘蓝史密斯苹果,核心和切入季度
  • 1富士苹果,核心和切入季度
  • 1/2 medium red onion
  • 3/4杯干蔓越莓
  • 1/2杯香醋沙拉酱

指示

  1. 使用食品处理器,粉碎了抱子豆芽,苹果和红洋葱。
  2. 将切碎的豆芽,苹果和洋葱放在一个大碗里。添加蔓越莓。
  3. 将香醋倒在沙拉上,折腾均匀涂抹。

营养信息:

屈服:

10

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 123总脂肪: 4g饱和脂肪: 1g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 3g胆固醇: 1mg钠: 159mg碳水化合物: 21g纤维: 3g糖: 15g蛋白质: 2g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2013年12月23日。使用新图片和信息更新。

名门棋牌豆芽沙拉用蔓越桔食谱

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

食谱评价: 5 4 3 2 1