简单的柠檬面食配方

简单的柠檬面条

这个 简单的柠檬面食配方 是一款令人愉快的奶油酱,意大利面和明亮的柠檬味,令人轻松的柠檬味。

易于适应素食和无麸质饮食,它成为一个家庭最爱。

它受到了博主挑战的启发,我重新创建了一个食谱 jen世界各地。 (当然有许可!)

我的丈夫,保罗,非常喜欢它,他告诉我这是我最喜欢的食谱之一!

简单的柠檬面团盘用荷兰芹,半柠檬和板材,naplins和叉子在背景中。

简单的柠檬面条

如果您是素食,无乳制品或无麸质,则柠檬面酱的这种食谱很容易修改 - 或者无麸质!

只有少数成分,它也适用于那些花费一点时间准备的最后一分钟。

对于心灵的饭菜,烤一些鸡胸肉,用鸡肉制作柠檬面。或者一袋冷冻芦笋,用芦笋制作柠檬面。

看看这个配方的多功能是多么?

柠檬面团食谱特写镜头与一片切片柠檬。板材,餐巾纸和叉子在背景中。

如何制作乳制品免费柠檬面食

对于那些需要进行乳制品或素食主义者食谱的人来说,这里有一些简单的替换,使配方符合符合的同时保持其完整性。

替换我的 豆腐酸奶油食谱 或者对于普通酸奶油的酸奶油。

采用 营养酵母 如果您需要素食选项,而不是Parmesan Cheese。

乳制品或素食黄油像地球平衡一样轻松(和美味)。

柠檬面团的盘的顶上用柠檬zest,乳酪和荷兰芹。

使这个低脂肪的柠檬面条

如果你可以乳制品,用低脂肪的酸奶油或非肥料希腊酸奶,减轻柠檬面酱的柠檬面膜。

我更喜欢希腊酸奶,因为它的味道,有时低脂酸性面霜可以含有可能避免的粗糙填料成分。

另一个脂肪减少尖端是使用低脂肪的黄油。

有时在食谱中降低脂肪时,您可能需要安排味道。

添加 雀跃 对于这个配方来说,可以奇妙地工作,并与鸡皮卡塔有类似的风味概况。

(刺山羊在沙拉也美味,所以不要担心剩菜!)

一菜柠檬面食用磨碎的奶酪,撒上欧芹,以及一些柠檬皮。在白板上。

面筋免费柠檬面意大利建议

虽然我使用全麦面食的此版本,但您可以轻松使用 无麸质面食 .

这些天市场上有这么多的广大品牌。即使是商店品牌也美味,煮熟。

我的孩子没有无麸质,我可以用这种美味的柠檬面条酱和新鲜磨碎的巴马干酪奶酪吃了我的gf意大利面。

你有最喜欢的吗 奶酪刨丝器 ? 我喜欢 Zesty Citrus Lemon Lemon Zester& Cheese Grater。我现在已经超过了四年了,它对奶酪和柑橘都非常适合!

晚餐更容易面食食谱

意大利面是我最喜欢的快速和轻松膳食的历史活动之一。

有这么多选择装饰意大利面食谱。此外,它们很容易修改,使其麸质或乳制品免费。

如果你喜欢意大利面,你会喜欢这些 缸烘烤ziti食谱, 即时锅烤宽面条 , 和 即时锅意大利面 食谱。所有人都可以用替代品制作素食。

或尝试  意大利面与cannellini豆和意大利蔬菜 为了快速轻松的晚餐。

产量:4份

简单的柠檬面食配方

柠檬面团食谱特写镜头与一片切片柠檬。板材,餐巾纸和叉子在背景中。

一个简单的柠檬面条配方'令人愉快的奶油酱,意大利面和柠檬香味的令人愉快的配对。易于适应素食和无麸质饮食。

准备时间 10分钟
厨师时间 20分钟
总时间 30分钟

原料

  • 1盒面食(任何品种)
  • 4汤匙黄油或黄油蔓延
  • 2汤匙橄榄油
  • 2丁香大蒜,切碎
  • 1柠檬,果汁和热情
  • 2杯酸奶油,素食酸奶油或非脂肪希腊酸奶
  • 1/2茶匙犹太盐
  • 1/3杯新鲜磨碎的巴马干酪,加上额外的服务
  • 平叶欧芹,切碎 - 品尝装饰,加上服务

指示

  1. 在盐水的烹调意大利面铝牙。排水,冲洗,并将意大利面放回锅中。将盖子放在锅上以保持意大利面。搁置。
  2. 果汁一个柠檬进碗。菌株去除纸浆和种子。
  3. 在煎锅中,用橄榄油在中低热中融化黄油。当黄油熔化时,加入碎蒜和柠檬汁。关闭热量。
  4. 将您的酸性稀奶油(或酸奶油替代品)加入黄油和油混合物。加入柠檬和盐。搅拌一切,品尝。如有必要,添加更多盐。
  5. 将酸性奶油混合物倒在排水面膜上。如果酱汁太厚,则添加水的飞溅。
  6. 将意大利面放在一个大的服务碗里,然后撒上巴马干酪和欧芹。
  7. 在侧面配有额外的奶酪和欧芹。

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作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

4

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 541 总脂肪: 46g 饱和脂肪: 31g 反式脂肪: 1g 不饱和脂肪: 12g 胆固醇: 42mg 钠: 662mg 碳水化合物: 21g 纤维: 1g 糖: 10g 蛋白质: 12g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初于2012年9月10日发布。使用新图片和信息更新。

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