西葫芦油炸馅饼食谱

西葫芦油炸馅饼食谱

我做的 西葫芦油炸馅饼 几年前食谱作为博主烹饪挑战的一部分。我以为我星期二和你再次与你分享。

夏南瓜炸口味是从夏季花园中使用额外的西葫芦的完美方式。但是,在一年中的任何时候,您可以使用当地的杂货店或农民市场的夏南瓜。

不要觉得自己热带两磅的夏南瓜,然后尝试在杂​​货店找到的冷冻夏南瓜素食螺旋。

我喜欢使用冷冻蔬菜。它可能有点贵,但使用超级方便。

一盘西葫芦炸薯条

制作麸质西葫芦油炸馅饼

这种西葫芦碎屑配方通过使用诸如含有所有目的的麸质面粉进行麸质 鲍勃的红色磨削无麸质1比1烘烤面粉.

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如果您没有免费提供麸质,您可以使用常规的所有宗旨面粉。

这种碎屑食谱也是自然的乳制品,因为油菜煎饼在油菜油而不是黄油中煮熟。在击球手中也没有添加牛奶或奶油等乳制品。

如果您正在寻找更多夏南瓜食谱,因为花园里有太多的西葫芦,请尝试这件事 西葫芦松饼谱系.

夏南瓜油炸馅饼的开销射击与碗的酸性稀奶油和一些盐

如何服务于夏南瓜炸薯条

如果你喜欢马铃薯煎饼,你知道他们配上苹果酱和酸奶油。嗯,这就是我如何为这些西葫芦炸薯条服务! (虽然我觉得非肥胖的希腊酸奶是比酸奶油更聪明的更聪明的更换。)

你可能喜欢这次油炸馅饼配番茄酱。 (我为我服务 玉米油条 配方用番茄酱)。

我也觉得西葫芦小馅饼独自味道鲜美,并与午餐时间零食一样好。

最后,您可以为早餐或晚餐服务 - 或者两者的结合,有些人称之为“布林纳”。您还可以使用牛排或烤鸡肉制作西葫芦油炸馅饼。夏南瓜盘子与碗的酸奶油和叉子

一个残油馅饼与煎饼配方

那么夏南瓜炸薯条和用相同成分制作的西葫芦煎饼有什么区别?

根据 老美食家:“真的不是很多。”

一些西葫芦火炉食谱很厚,煎饼,而其他人看起来像西葫芦拉丁茨,很多脆皮西葫芦伸出。有时油屑甚至看起来像油炸面团球。

我的麸质夏西铝酥油馅馅饼更多是薄煎饼(如此),而且非常有益健康,因为它没有像甜甜圈一样炸。

夏南瓜盘子板与希腊酸奶的多娃娃的油炸馅饼

更多夏南瓜·勒特配方提示

在冰箱中保留几袋夏南素素食螺旋。 (当您在销售时或您有优惠券时库存!)这样您可以在晚餐或早餐中制作最后一分钟的夏南瓜炸薯条。

忘了在商店里拿起新鲜的圣人,还是在你的花园里有任何东西?您可以替换1茶匙地面鼠尾草。

拜托,请使用 食品加工机 让你的西葫芦代替盒子刨丝器。使用盒式磨料是如此多的工作,你会想知道为什么你没有打扰你的食物处理器就把食品装备出了食品室。

我年纪大了 Cuisinart Prep 11 Plus 具有11杯容量。如果它曾经打破过,我会买一个 Cuisinart 14杯食品加工机 在拉丝不锈钢中。我很乐意拥有一个更大的工作碗和更大的饲料管。

产量:7份

西葫芦油炸馅饼食谱

西葫芦油炸馅饼食谱

这款西葫芦油炸馅饼配方无麸质。为晚餐或早餐供应西葫芦油炸馅饼。

准备时间 20分钟
厨师时间 40分钟
总时间 1 hour

原料

  • 2磅西葫芦,磨碎(无需去皮)
  • 1/4杯洋葱,磨碎
  • 2 shallots, grated
  • 2 eggs
  • 1/3 cup egg whites
  • 1 1/4杯通用面筋免费面粉
  • 2茶匙发酵粉
  • 1 teaspoon sea salt
  • 1/2 teaspoon pepper
  • 1汤匙新鲜的鼠尾草,切碎
  • 1汤匙油菜油

指示

  1. 将烤箱预热至200度.pepepeat烤箱至200度。
  2. 在食品加工机中欣赏西葫芦,洋葱和青葱。
  3. 在一个碗中,混合其余的成分,除油菜油外。
  4. 立即在西葫芦,洋葱和青葱中搅拌。混合良好。
  5. 加热油在一个大的烤羊中é锅或煎饼煎锅在中热。
  6. 将1/4杯面糊扔到锅或煎锅上。每侧约2分钟煮煎饼,直到金褐色。
  7. 将煎饼放在烤箱安全板或薄片上,并在烤箱中保持温暖。
  8. 继续制作煎饼,直到使用所有击球手。
  9. 煎饼可以在烤箱中保持温暖,长达30分钟。发热。

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每份的量: 卡路里: 142总脂肪: 4g饱和脂肪: 1g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 3g胆固醇: 53mg 钠: 487mg碳水化合物: 21g 纤维: 2g 糖: 4g 蛋白质: 7g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2011年9月12日。使用新图片和信息更新。

西葫芦油炸馅饼食谱

12 thoughts on “西葫芦油炸馅饼食谱

  1. 安妮 - 玛丽尼科尔斯 Post author

    我用糙米面粉,因为它’含有不含麸质。如果你,你可以使用普通白粉或全小麦面粉’re not GF.

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