轻松面筋免费绉纱食谱没有面粉

两个不麸质薄饼充满奶油和草莓汁盖的奶油和浆果在一块灰色的板上用叉子。

很难相信这些美味 面筋免费薄饼 没有面粉制造。

为母亲节或假日早午餐等特殊场合提供无麸质薄饼。

这些可以用你最喜欢的填充物,让你最喜欢的浇头甜蜜。

如何使这个容易的面筋免费绉纱食谱

不要让麸质不容忍阻止你享受这些美味的无麸质薄饼!

1.在一个大碗中,用电动混合器击败鸡蛋,直到浅黄色和蓬松,约2分钟。

2.混合牛奶,葛兰素粉,植物油,发酵粉和盐。

3.用油菜烹饪喷雾喷雾不粘的9-或10英寸煎锅或绉纱。 (你也可以使用一点融化的黄油。)在中低热中加热锅。

4.加入足够的混合物以涂上煎锅。倾斜平底锅,使混合物在平底锅的底部均匀地铺展。

5.煮,直到绉纱的底部轻轻棕色,约1到2分钟。用刮刀小心地抬起绉纱将其翻过来。

6.煮绉纱直到第二侧轻微褐色,约1至2分钟。

干了。

8.继续烹饪薄饼,直到所有剩余的击球手都用完。

9.提供您最喜欢的填充和浇头。

10.将剩菜储存在冰箱里的密闭容器中。

奶油和覆盆子填充了烤面筋免费绉纱用浆果和绉纱在背景中。

如何烹饪绉纱

以前从不煮熟的绉纱?或许你有点害怕尝试?

节俭的厨师对此进行了一个很棒的视频 如何烹饪绉纱 从3:20分钟开始。

第一个绉纱你的两个你做的不是那么好看。他们仍然味道鲜美,所以吃任何错误!

请记住,练习也有助于制作一个好的绉纱。

但如果你不能得到诀窍,也许你宁愿尝试这个 面筋免费煎饼食谱.

如何服务面筋免费绉纱

传统的薄饼配有一点糖粉和一点柠檬汁。您可以使用 糖果,糖果糖果,一个非常棒的卡路里,天然甜味剂。你永远不会知道这不是真实的事情。

早餐,完美的薄饼可包括酸奶,浆果,浆果的甜蜜填充物,或者是您最喜欢的坚果黄油的施舍。或者你可以尝试像chorizo​​或香肠,鸡蛋和奶酪等咸味馅料。

午餐或晚餐制作咸味薄饼!尝试像火腿和奶酪,切碎的鸡肉等馅料,或 烤蔬菜.

浆果和奶油填充了在一块板材的薄饼,面筋免费的绉纱,一碗浆果和一杯在红色布料餐巾的橙汁。

制作这种简单的绉纱食谱的提示

葛根: 不要害怕尝试arrowroot粉末而不是无麸质面粉。这对于轻盈和通风的法国薄饼是完美的。

此外,您还想使用 arragroot粉末 而不是在这种无面筋的绉纱食谱中的arrowroot粉。葛兰素粉末也是玉米淀粉的极佳替代品。

Crepe Pan: 如果你喜欢绉纱,投资一个 10英寸绉纱锅。这是完全值得的!否则,一个好 10英寸不粘煎锅 is just fine.

您还可以使用8英寸的煎锅或9英寸不粘盘,如果这就是你的手。

无麸质乳制品免费绉纱: 如果您正在寻找乳制品选项,请使用不含椰奶,豆浆或杏仁牛奶而不是低脂肪牛奶。

无糖: 这是一个自然的无糖配方。如果你想要一个更甜的绉纱,你可以添加一些 转龙甜味剂 to the crepe batter.

如何服务面筋免费绉纱

如果您为特殊场合提供这些简单的薄饼,请花时间使您的麸质薄饼尽可能漂亮。

1.用普通希腊酸奶或一个填写薄饼 健康奶油奶酪替代品 and lots of berries.

2.令人愉快地折叠薄饼。 (看图片。)

3.打电话给你内心的厨师,淋上一些 糖免费keto草莓酱 在薄饼上。 (你也可以用水稀疏一些无糖草莓酱。)华丽!

最后,留下一块切片和整个浆果作为装饰。

一盘和叉菜般的免费绉纱用鲜奶油和草莓酱。

你能提前制作绉糊吗?

好问题!是的,你可以提前一天击球击球手。

只需将其放入冰箱中的气密容器中。然后在使用之前搅拌它并将其达到室温。

你能提前含有麸质的免费薄饼吗?

如果您想早点为派对或特殊场合制作麸质薄饼,那么您可以轻松完成。

  • 一旦他们煮熟了,给他们时间冷却。
  • 然后用一小块羊皮纸或蜡纸堆叠堆叠在彼此的顶部,每个绉纱之间。
  • 用塑料包装包裹薄饼。然后在冰箱里的冰箱里储存在特殊场合前一天。

一台桌面与浆果,奶油,一杯橙汁和一碗覆盆子和蓝莓的桌面。

你能冻结绉纱吗?

是的,可以冻结自制薄饼。等待绉纱冷却。然后将一块蜡纸放在每个绉纱之间。

然后将它们放入冰箱袋中,确保在密封前挤出额外的空气。日期并在冻结之前标记袋子。

冷冻的薄饼应该在冰箱中保持良好,长达三个月。

产量:6份

面筋免费绉纱食谱

一盘和叉菜般的免费绉纱用鲜奶油和草莓酱。

这些无麸质薄饼在没有面粉的情况下制造。使用您最喜欢的灌装和浇头,提供这款简单的麸质薄饼配方。

准备时间 30分钟
厨师时间 30分钟
总时间 1 hour

原料

  • 2 large eggs
  • 3/4 cup low-fat milk
  • 6汤匙葛根粉
  • 1汤匙植物油
  • 1茶匙发酵粉
  • 1/4 teaspoon salt
  • Canola cooking spray

指示

  1. 在一个大碗里,用电动搅拌机击败鸡蛋,直到浅黄色和蓬松,约2分钟。
  2. 混合在牛奶,甲状腺粉,植物油,发酵粉和盐。
  3. 用植物油喷雾喷洒一个不粘的9-或10英寸煎锅或绉纱盘。在中低热中加热锅。
  4. 加入足够的混合物以涂上煎锅。倾斜平底锅,使混合物在底部均匀地铺展。
  5. 煮,直到绉纱的底部轻微褐色,约1到2分钟。用刮刀小心地抬起绉纱将其翻过来。
  6. 煮绉纱直到第二侧轻微褐色,约1到2分钟。
  7. 从平底锅中取出绉纱并将其放在板上。盖上湿纸巾,所以绉纱唐’t dry out.
  8. 继续烹饪薄饼,直到所有击球手都用完。
  9. 提供最喜欢的灌装和浇头。
  10. 将剩菜存放在冰箱里的密闭容器中。

推荐产品

作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

6

服务大小:

1 crepe

每份的量: 卡路里: 211总脂肪: 13g饱和脂肪: 6g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 6g胆固醇: 70mg钠: 235mg碳水化合物: 16g纤维: 4g糖: 8g蛋白质: 7g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2007年2月。更新了3月21日,2021年3月21日,具有新的图片和信息。

5 thoughts on “轻松面筋免费绉纱食谱没有面粉

  1. Therese Steinel.

    我想知道你为什么这么说“arranroot粉末,不是arrowroot面粉”我一直在阅读的一切,他们是一样的

    回复

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

食谱评价: 5 4 3 2 1