你会喜欢这些 Zesty慢炖锅豪猪丸子 如果你是豪猪肉丸的粉丝,我们众多的舒适食物都很多。
如果你从未有过他们,他们就是肉丸子充满米饭的肉丸,在一个Zesty西番香酱中炖。
由于米饭脱离肉丸,因为他们做饭,肉丸看起来像小豪猪!
什么孩子 - 或者心脏 - 不喜欢肉丸?我知道我做了!
如何制作慢炖锅豪猪丸子肉丸
有两种方法可以制作豪猪肉丸 - 在炉灶或慢炖锅上炖。
既然我知道我们这一年中的这一点是多么忙碌,所以我将两种方法结合为缸油盘,使其尽可能简单。
这些慢炖锅豪猪犬肉丸在烤箱中短暂地烤制,以便在锅中煎炸,美味的柴油外壳。
然后你慢慢煮辣酱番茄酱中的豪猪肉丸,彻底烹饪,而无需观看煨平底锅。凌乱,凌乱凌乱了!
制作不同种类的豪猪肉丸
灵感来自Vigo的味饭产品系列,我想创建一个带有扭曲和Cajun Flair的豪猪肉丸配方。
这就是为什么我去Vigo红豆&米饭,一个新奥尔良的真实版本
我喜欢在我的Zesty慢炖锅豪猪丸子食谱中使用Vigo的赖斯产品是它已经已经调味并充满了味道。
这样你就不必为你的菜添加更多的调味品,有点节省时间。
让Cajun Porcupine Meatballs今晚
Vigo红豆&米饭易于制备,低脂肪,味道高,味道高 - 适用于豪猪丸子或每天晚餐。
除了这个豪猪肉丸食谱外,Vigo Rice非常适合那些晚上,当你几乎没有时间准备一顿饭时,但仍然想要烹饪美味和有益健康的东西。
Vigo还制作其他产品,如Vigo意大利风格调味面包屑,您可以在我的身上使用 Easy Chicken Corcon Bleu recipe!
在混乱中制作豪猪肉丸的提示
制作米饭: 为了避免豪猪肉丸中的硬米饭和豆子(如有一路不太烹饪),请把vigo红豆&米饭在碗里,盖上2杯水。
记得将浸泡水拯救为酱汁,作为Vigo红豆的一些调味品&米饭将留在水中。你不想
砍掉 蔬菜: 我喜欢使用食物切碎机来精细切碎洋葱和欧芹。比使用刀子更快更容易。
什么类型的 肉肉? 您使用的碎牛肉不应该过于倾斜,否则,它会在慢炖锅中分开。 (你也可以使用地面土耳其。)
如果你担心脂肪,不要担心。当你烤豪猪肉丸子时,你会发现很多脂肪会煮掉,然后滴上托盘。
如果您愿意,您可以在将它们放入慢炖锅之前用纸巾擦拭肉丸子。
如果你喜欢肉丸,请看看我的 即时烘烤肉丸子 or my 慢炖锅土耳其肉丸食谱.
My 亚洲风格面筋释放肉丸食谱 and my 面筋免费亚洲肉丸与hoisin调味汁 如果您将它们与面条相结合或搅拌油炸,可以作为开胃菜或一顿饭工作。
如何制作肉丸: 衡量的最佳方式
这样你所有的豪猪肉丸都大致相同,它有助于让肉丸做得很快!
变化: 试试Vigo黑豆& Rice
而不是欧芹,用切碎的香菜。 del!
我可以冻结肉丸吗? 是的!由于这种豪猪肉丸配方赚了这么大的数量,你可以冻结一半的剩下的肉丸和酱汁再吃晚饭。
只需在冰箱中解冻过夜过夜,将它们加热在微波炉中几分钟。或在慢炖锅中再加热几个小时。超级容易!
如何服务豪猪肉丸
蒸熟 蔬菜: 为你服务
此外,这是让您的家人吃蔬菜的好方法!
冷冻扎德尔斯: 使用肉丸主题,在您的杂货店寻找冷冻的西葫芦和南瓜“色情”。扎瓦尔斯是螺旋化的蔬菜丝带,这些丝带有点像面食。
它们通常可用作冷冻蔬菜的“袋中的蒸汽”,易于微波炉,并准备好在几分钟内供应。
架蔬菜: 我也喜欢在冰箱部分中找到的“船员”壁球和花椰菜。超级快速微波炉,另一种方式来服务肉丸。
此外,这是一种在没有他们注意到的家庭饮食中包含一些有益健康的蔬菜的方法!
其他蔬菜: 其他想法是袋子里的蒸汽法语切碎豆浆豆,豌豆和胡萝卜,或诺曼底或加利福尼亚州的另一个蔬菜混合物。
所有这些易于服务的冷冻蔬菜都鼓励我更常常为蔬菜服务,因为我不再需要洗净,剥皮和斩。
慢炖锅豪猪丸子食谱

你喜欢豪猪肉丸吗?这款Cajun风味慢炖锅豪猪肉丸食谱是一个独特的舒适食品。
原料
- 1 8盎司包vigo红豆& Rice (uncooked)
- 2 cups water
- Cooking spray
- 2 pounds ground beef
- 2/3杯精细切碎的黄色洋葱
- 2 eggs
- 4 15盎司罐头番茄酱
- 1/2 cup brown sugar
- 1/4杯伍斯特郡酱
- 1 teaspoon salt
- 1/2茶匙卡宴胡椒
- 4 12盎司的包裹冷冻蔬菜,煮熟,服务
- 精细切碎的欧芹装饰
指示
- 倒袋vigo红豆&米饭包到一个碗里。分解任何调味料和混合成分,所以米饭和豆类彻底分布。去掉一半豆类和米饭,另存了一次。
- 预先用2杯水中的豆类,米饭和调味料10分钟。排水并保存水以酱。留出豆子和米饭。
- 将顶架放在烤箱的上三分之一。将烤箱预热到烤箱(550°F.)线两条带铝箔的大托盘。用烹饪喷雾慷慨涂抹并放在一边。
- 在一个大碗里,将碎牛肉组合,软化的vigo红豆&米饭,切碎的洋葱和鸡蛋。混合直到刚刚结合。
- 形状混合物成1个1/2英寸的肉丸。将所有形成的肉丸放在托盘上。烤箱中的豪猪肉丸,每侧3分钟。 (以这种方式他们坚定并赢得了’t崩溃在慢炖锅里。)从烤箱中取出。
- 用非克里克喷雾喷洒一个6夸脱的慢炖锅或使用缸盆衬里。加入西红柿酱,拯救豆类和米饭,红糖,籽粒酱,盐和辣椒辣椒。搅拌至组合。
- 将豪猪丸子放入番茄混合物中。轻轻搅拌肉丸,以便它们涂有酱汁。
- 盖上慢炖锅,煮4-6小时或高3-4小时。
- 从慢炖锅中取出豪猪肉丸,并提供蒸蔬菜。
- 在服务前用切碎的欧芹装饰,如果你愿意。
营养信息:
屈服:
8服务大小:
1每份的量: 卡路里: 588总脂肪: 23g饱和脂肪: 8g反式脂肪: 1g不饱和脂肪: 11g胆固醇: 150mg钠: 1679mg碳水化合物: 54g纤维: 12g糖: 27g蛋白质: 42g
每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。
