红色白色和蓝色琐事食谱

红色白色和蓝色琐事食谱

你必须做到这一点 红色白色和蓝色琐事 对于特别派对或早午餐!这款Trifles Refipe使用三种类型的健康浆果 - 蓝莓,黑莓和覆盆子。

这种易于小巧的食谱是基于我在ABC的食谱 咀嚼 - 卡拉的夏季浆果布丁。但首先,我需要将它变成一个麸质甜点配方!

然后我想添加一个蓝色和白色的层,将其转变为各种爱国假期的红色白色和蓝色小琐事。我以为这会很有趣!

红色白色和蓝色琐事用蓝莓和打好的奶油在玻璃琐车碗有蓝色餐巾和匙子的

制作一个麸质点心食谱

让红白和蓝色琐事无麸质,我使用了一条面包蛋白质面包蛋白面包。我喜欢葡萄干面包和麸质葡萄干面包是一种特殊的食物,因为葡萄干和肉桂。

我还通过使用非乳制品鞭打的奶油来免费制作这种简单的琐事食谱乳制品。您应该检查您购买的顶部,以确保它真正的乳制品免费。并非所有品牌都是。

(检查您使用的葡萄干面包,以确保它的乳制品也是如此。)

我喜欢 Truwhip的素食主义者鞭打顶部,没有乳制品。 RediD Wip. 现在有非乳制品使用杏仁牛奶和椰奶!

当然,如果您没有任何食物过敏,您可以使用常规面包和常规鞭子奶油。

红色白色和蓝色琐事用蓝莓和打好的奶油在玻璃琐车碗有蓝色餐巾和服务匙子的

剪掉几个卡路里,我用过 糖免费杏子蜜饯.

我也使用了 僧侣水果甜味剂 而不是常规糖。

如果你想削减棕色糖卡路里,我推荐 甜蜜甜蜜棕色。这是一个自然的,没有卡路里甜味剂,没有质朴的余味。 

在小碗里创造一个简单的琐事食谱

我特别喜欢这个红色的白色和蓝色琐事是演示。如果你有适当的话,这是超级易于做的事情 琐事碗。这使得一个华丽的展示会让每个人都会惊叹过!

加上,一旦购买小碗,您会发现自己为其他易小事而使用它 食谱 以及分层蘸酱和沙拉,如: 

试着找一个 小碗用盖子。这样它非常便携,易于派对和坑道!

如果有任何剩菜,它也很容易将它们存放在小碗里!

琐事用蓝莓和鞭打的奶油在玻璃小碗与蓝色餐巾和服务匙子

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产量:8份

红色白色和蓝色琐事食谱

红色白色和蓝色琐事食谱

这种简单的红色,白色和蓝莓琐事是一种无麸质小型食谱,可免费提供乳制品。

准备时间 30分钟
额外时间 12小时
厨师时间 10分钟
总时间 12小时 40分钟

原料

  • 1面包蛋白质免费葡萄干面包
  • 1杯无糖杏蜜饯
  • 2 cups raspberries
  • 2 cups blackberries
  • 4杯蓝莓,分开
  • 2汤匙柠檬汁
  • 2汤匙红糖或转体甜味,棕色
  • 2汤匙粉末修士水果甜味剂
  • 1 10盎司浴缸非乳制品鞭打顶部

指示

  1. 将杏子保存在每个面包片的一侧。
  2. 用切片的面包,果酱碗线线。如果需要,将面包切成较小的碎片以制作坚固的墙壁。在顶部留下几英寸的鞭打顶部和蓝莓层。保护一片面包用作顶层。
  3. 将覆盆子,黑莓和2杯蓝莓与柠檬汁,棕榈糖和僧侣水果甜味剂相结合。煮,直到浆果开始爆裂,大约5分钟,然后从热量中取出。
  4. 将浆果混合物倒入面包衬里的小碗中的井中。用保留的面包盖上顶部。
  5. 将一层塑料包装放在煮熟的浆果和面包层的顶部。将几块板放在顶部以称重它。放在冰箱里,冷静过夜。
  6. 添加一层鞭打顶部。然后小心地加入剩下的2杯蓝莓。
  7. 勺子小碗和服务。

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作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 312总脂肪: 10g饱和脂肪: 8g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 1g胆固醇: 0mg钠: 25mg碳水化合物: 58g纤维: 6g糖: 48g蛋白质: 2g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初于2013年7月1日发布。使用新图片和信息更新。

红色白色和蓝色琐事食谱

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