蛋白质包装浆果冰沙食谱

浆果冰沙食谱

制作A. 浆果冰沙 对于我的孩子,是我们家庭常规的重要组成部分。现在,我的女儿穿着牙套,让浆果冰沙食谱在矫正矫正者(痛苦)访问后派上用场。

我也喜欢制作浆果冰沙,因为它们是一种简单的方法,可以进入我们的饮食中的水果或蔬菜。

此外,我们可以在我们忙碌的早晨或去参加运动员的途中喝酒。

牛奶奶油奶昔的浆果冰沙用条纹秸秆

为什么我喜欢将蛋白质粉添加到浆果冰沙

我的儿子摔跤,所以蛋白质粉的浆果冰沙是他健康的饮食常规的一部分,并帮助他留在他的体重表中。

我喜欢将蛋白质粉末添加到浆果冰沙上,因为添加的蛋白质使冰沙更加令人满意,并且在饭菜之间脱离饥饿。

然而,市场上的许多蛋白质粉末是基于乳清的。

我对乳清有食物敏感性,所以我不能使用基于乳清的蛋白质粉末,因为它们给了我一个肚子疼痛。

我的孩子可以忍受乳清,但这意味着我为他们买了一种蛋白质粉末和另一种蛋白质粉末。不是很方便。

Berry冰沙在牛奶瓶玻璃用条纹稻草供应

WY Orgain蛋白粉是最好的浆果冰沙

素食主义者的人不希望基于乳清的蛋白质粉末,因为它们不会从动物来源中吃蛋白质。通常它们被素食蛋白粉末粘在一起,这是基于大豆的。

然而,有些人对大豆有担忧,并想要替代品。

这就是我喜欢的原因 工官有机蛋白粉 由于它是由植物的蛋白质制成,如糙米,大麻,Chia和Pea。 Orgain由有机植物来源制成和无麸质。

在Orgain产品中没有乳制品,大豆,乳糖,这是非转基因的。

Orgain有机蛋白质粉是光滑的,而不是根本不合适。 orgain,有一种美味的味道,我的孩子和我喜欢。

您不必为您的Berry Smoothie添加任何额外的甜味剂,因为甜叶菊和Monkfruit都是甜蜜的。

最优秀的所有,2个勺子的Orgain粉末有21克蛋白质和5克有机纤维!

两杯牛奶瓶充满浆果圆滑的人,用五颜六色的镶边秸秆和果实图案桌布的一把服务匙子。

用Orgain蛋白粉制作轻松浆果冰沙的提示

我喜欢在冰沙上使用冷冻浆果。它们不仅可以全年提供,它们很容易使用,因为它们已经洗了并准备了。

如果你有可爱的新鲜浆果,请加一把冰块加厚你的浆果冰沙。

搅拌机: 你还需要一个 高动力搅拌机 混合冷冻浆果或冰块。如果你制作了很多冰沙食谱,值得购买一个。

(我有一个 Blendtec.爱它!当我的孩子打破它时,公司免费取代罐子。 )

Orgain粉末: 我用了 甜香草豆内膜有机蛋白粉 在我的浆果冰沙食谱中。

Orgain也是如此 奶油巧克力软糖花生酱味道.

没有尝试过花生酱Orgain Poweder,但巧克力美食是一个家庭的最爱!

免费乳制品: 最后,为了让这个浆果冰沙食谱素食主义者和乳制品免费,我使用了不含糖的椰奶。

您可以使用 从杂货店的冰箱部分的罐子里或您最喜欢的不含椰奶牛奶的Lite椰子牛奶。

爱健康的冰沙食谱吗? 用一个举办一天 咖啡早餐冰沙 或者 健康的香蕉冰沙.

产量:2份

浆果冰沙食谱

蛋白质包装浆果冰沙食谱

这种蛋白质包装的浆果冰沙在加早餐旅行中令人棒局面。这个浆果冰沙配方是素食主义者和乳制品。

准备时间 5分钟
总时间 5分钟

原料

  • 1杯冷冻混合浆果
  • 1杯不加糖的椰奶牛奶
  • 2勺子Orgain有机蛋白粉

指示

  1. 将所有成分放在搅拌机中。覆盖。
  2. 脉冲高直到泡沫。
  3. 用稻草或在搅拌机瓶的玻璃杯中为浆果冰沙服务。

笔记

制作2个小吃尺寸(8盎司)冰沙或1张膳食尺寸(16盎司)冰沙

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作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

2

服务大小:

8

每份的量: 卡路里: 167总脂肪: 3g饱和脂肪: 2g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 0g胆固醇: 5mg钠: 56mg碳水化合物: 10g纤维: 4g糖: 4g蛋白质: 26g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2015年9月21日。使用新信息和图片更新。

蛋白质包装浆果冰沙食谱

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