白菜卷砂锅缸锅食谱

白菜卷砂锅

如何制作这个 白菜卷砂锅 在你的缸锅里本周晚餐?

这种营养丰富的晚餐食谱来自我的频繁贡献者,冬青克莱格,也是寒冷的冬天晚上的菜!

通常填充卷心菜卷需要很多时间和准备。然而,霍莉的食谱都有任何大惊小怪的味道。

这款白菜卷砂锅食谱来自她 厨房101食谱.

你可以找到更多 冬青clegg.修剪&Terrif®食谱at. 健康的烹饪博客.

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一碗玻璃卷圆白菜砂锅

没有比慢炖锅毛白菜更容易

这种缸馅卷心菜也是一个捕捉,因为它使用切碎的卷心菜 - 凉拌卷心菜与商店 - 和瓶装Marinara混合。

什么食谱比你忙于做饭的东西?

早上就准备好了,你会有一个美味的慢炖锅塞满白菜砂锅,当你回家时等着你。

容易缸池清洁,使用 慢炖锅衬垫。他们是一个救生者,因为他们使清理微风。

现在我使用它们,我不再需要浸泡我的慢炖锅过夜并用它擦洗它 酒吧饲养员朋友洁面乳 and a scouring pad.

修复它并忘记它煲填充卷心菜

我喜欢“修复它并忘记它”的食谱。在一个长长的忙碌的一天之后,什么比一顿饭好,基本上在你的慢炖锅里煮熟?

这款白菜卷砂锅具有填充卷心菜卷的所有组分,组合成毫不费力的砂锅。

那是肉味的牛腩,糙米和马里纳拉,加上白菜增加了湿润的甜味,而不会压倒丰盛的饭。

通过使用Sirloin来保持食谱修剪和差异,因为在“LOIN”或“圆圈”中的肉是一些最精简的肉类,这有助于减少饱和脂肪。

一碗玻璃碗的特写镜头圆白菜卷砂锅

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产量:8份

白菜卷砂锅缸锅食谱

白菜卷砂锅缸锅食谱

缸锅毛卷心菜很容易在你的慢炖锅里制作。这款白菜卷砂锅是一个固定它并忘记它缸锅配方。

准备时间 20分钟
厨师时间 6小时
总时间 6小时 20分钟

原料

  • 1 1/2磅地牛腩
  • 1 onion, chopped
  • 1茶匙碎大蒜
  • 1/4 teaspoon pepper
  • 3杯速溶糙米
  • 1 16盎司袋凉席
  • 1 24盎司罐健康马里纳拉酱
  • 1/4杯浅棕色糖

指示

  1. 在3个1/2-6 Quart慢炖锅中,如果需要,请插入塑料衬里。在大煎锅中,煮肉,洋葱和大蒜在中热,直到肉完成,约7分钟。排出任何过量的液体。加辣椒。
  2. 将肉与剩余的成分添加到慢炖锅中。盖上4-6小时的盖子和烹饪。

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营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1 cup

每份的量: 卡路里: 359总脂肪: 8g饱和脂肪: 2g不饱和脂肪: 6g胆固醇: 48mg钠: 396mg碳水化合物: 47g纤维: 5g糖: 5g蛋白质: 23g

饮食交易所:3淀粉,1个蔬菜,2 1/2瘦肉

与作者许可一起使用的图片和配方。

白菜卷砂锅缸锅食谱

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