慢炖锅奶油佛得角鸡辣椒食谱

慢炖锅奶油佛得角鸡辣椒食谱。

我一直在寻找健康的慢炖锅鸡肉食谱,适合我的缸锅。所以,当我遇到这个美味 慢炖锅奶油佛得角鸡辣椒 食谱,我不得不与你分享。

来自于 修剪健康妈妈的修剪健康桌食谱 由Pearl Barrett和Serene Allison的修剪健康妈妈撰写。

Cookbook提供300多家家庭友好,美味和修剪的食谱。

它还具有关于如何健康地滋养您的家庭的实用建议,而不会将自己选择给厨房。

碗慢炖锅乳脂状的麝香辣椒鸡辣椒奶油麝香鸡辣椒食谱。

在简易慢炖锅鸡肉食谱中,珍珠和宁静使用方便但健康的成分,如冷冻蔬菜,罐装豆类和罐子里的萨尔萨。

慢炖锅鸡肉乳房食谱,如此,甚至不需要你骰子喝鸡!

另外,您正在使用搅拌机混合成分。 什么比这更容易?

此外,我通常在这个缸盆鸡肉饭中拥有所有的成分,除了可能是奶油芝士,很容易拿起。

我有一种感觉,这种慢炖锅奶油佛得角鸡辣椒食谱很快将成为我家的经典周夜食谱。我希望它会在你的身上!

碗慢炖锅乳脂状的verde鸡辣椒与芯片和服务匙子。

制作慢炖锅鸡辣椒的提示

使用衬里: 慢炖锅衬垫 是一个巨大的次数,并将清洁微风。一旦你开始使用它们为您的健康慢炖锅食,你永远不会回去!

乳制品免费? 如果您是乳制品,我建议完全留下奶酪。不要替代素食奶油芝士。 (素食奶油芝士是油的油,会弄得一团糟。)

如果您正在寻找可以工作的其他奶油芝士替代品,请退房 奶油芝士的14个最好的替代品.

或者如果您想要在这款简易慢炖锅鸡肉配方中添加了一点奶油,请在服务前添加一些不含椰奶或椰子奶油。

不含麸质? 如果您提供无麸质,请务必仔细检查您正在使用的鸡汤的标签。或在奶油佛得角鸡肉食谱中使用自制鸡汤!

一碗慢炖锅乳脂状的麝香辣椒与芯片和匙子。

把它送去! 如果您的家人不能同意轻度与辛辣,让您轻松慢速炖锅鸡肉食谱温和,并在侧面有一瓶辣酱。 (我的儿子和丈夫喜欢辣。我没有!)那种方式每个人都很开心。

Potluck和 派对: 这款健康的慢炖锅鸡肉配方非常适合尾随或Potluck Party。

快一点: 如果您没有6到8小时才能在慢炖锅中制作它,请在4小时内工作也将工作。

我可以在瞬间锅中制作吗? 是的!如果您愿意在缸盖上使用即时锅,请参阅此妈妈喜欢在制作方面的方向 奶油佛得角鸡辣椒用速溶锅!

一步一步如何制作慢炖锅奶油佛得角鸡肉食谱

寻找更多慢炖锅食谱吗?

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这个 Crockpot早餐砂锅 可以准备好前一天晚上。早上开始烹饪早午餐。

7可以炸玉米饼汤 是一个丰盛的豆子和碎肉辣椒。

慢炖锅南瓜辣椒 用豆类和罐装南瓜制成。

产量:8份

慢炖锅奶油佛得角鸡辣椒食谱

慢炖锅奶油佛得角鸡辣椒食谱

让这个简单的慢炖锅鸡辣椒食谱吃晚餐。 Crock-pot鸡肉辣椒由Ro-Tel,豆类,蔬菜和奶油芝士制成。

原料

  • 2 1/2至3磅无骨,无皮鸡胸肉,如果冷冻就会解冻
  • 1-16盎司壶Salsa verde(热,中或温和)
  • 1-15盎司可以白豆,冲洗和排水
  • 1-10盎司可以通过切割西红柿和绿色辣椒(中等,热或温和)
  • 1 10-12盎司袋冷冻船用花椰菜
  • 1 10-12盎司袋冷冻小剪裁调味料(一种切碎的洋葱,芹菜和辣椒)
  • 1 1/2 8盎司包装1/3减少脂肪奶油奶酪
  • 1 1/2杯冷冻切块秋葵
  • 3 cups chicken broth
  • 1茶匙矿物盐
  • 2茶匙地面茴香
  • 1茶匙辣椒粉
  • 1茶匙洋葱粉
  • 1茶匙大蒜粉

指示

  1. 放置鸡肉,萨尔莎,豆类,罐装西红柿,花椰菜饭和慢炖锅底部的调味料。
  2. 将奶油芝士,秋葵,2杯肉汤,盐,小茴香,辣椒粉,洋葱粉和大蒜粉末混合,直至光滑。融合宝宝,融合直到没有绿色斑点留下!
  3. 将搅拌器的内容添加到慢炖锅以及剩下的1杯肉汤中并搅拌。盖住并在低温烹饪6至8小时。
  4. 完成后,慢炖锅内用2个叉子撕碎鸡肉。
  5. 用烤玉米片服务。顶部有一些切碎的奶酪,切片的鳄梨,也许是一个小菜蛾,韭菜或切碎的洋葱。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 507总脂肪: 10g饱和脂肪: 3g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 4g胆固醇: 150mg钠: 1498mg碳水化合物: 41g纤维: 14g糖: 13g蛋白质: 67g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

食谱重印 修剪健康的妈妈;修剪健康桌子。版权所有©2017由Pearl P. Barrett和Serene C. Allison。

由Harmony Books发表,是皇冠出版集团的印记,企鹅Quant House LLC分部

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