哈希棕色香肠松饼食谱

哈希棕色香肠松饼食谱

这些 早餐哈希棕色松饼 完美的平静早餐。

这款简单的早餐食谱应该吸引父母,因为你可以做大批次并冻结它以后冻结。

所有你或孩子都需要做的是早上早上重新加热一些哈希棕色香肠松饼。

这些哈希棕色松饼杯也在放学后享受伟大的小吃!

这个哈布棕色松饼食谱拥有所有我知道许多孩子喜欢在早晨吃饭的东西 - 鸡蛋,奶酪和辛辣的香肠。

此外,这些哈希棕色香肠松饼有一些健康的东西,妈妈希望他们像蔬菜一样吃,加上一个甜蜜的惊喜 - 葡萄干!它也自然无麸质。

哈希棕色香肠松饼在松饼锡

为什么早上为哈希棕色香肠松饼提供服务?

现在我有青少年,看看他们早上吃的东西是令人愉快的。

我的儿子,内森,把他的头放在冰箱和储藏室里。然后他抱怨没有什么可以吃的,这是什么,因为没有任何努力,没有任何努力,就像吓到你不好的糕点一样。

我的女儿,露西,通常会制作烤面包或百吉饼。对于他们来说,这太麻烦了,以便像快速鸡蛋争夺或冰沙一样营养。 

所以,我担心他们早上没有得到良好的开端。

这就是为什么我想出这个哈希棕色松饼配方 西班牙辣味小香肠。这是超级易于制作!

在玻璃板的哈希棕色香肠松饼

使这种易哈希棕色松饼配方

香肠: 如果您在杂货店找不到Chorizo​​,请辛辣 意大利香肠 是一个很好的替代品。

或者你可以 轻松制作自己的chorizo​​香肠 用瘦碎牛肉或土耳其。

奶酪: 我使用了Queso Quesillo Rallado,我在当地沃尔玛的西班牙裔部分找到。

如果您当地的杂货店缺乏一个良好的西班牙裔部分,请使用墨西哥风格切碎的奶酪或蒙特利杰克。

烘烤: 我烤这些哈希棕色香肠松饼 硅胶烘烤杯,这也很高兴为松饼服务。

你也可以使用一个 硅胶松饼锅 并弹出松饼上的盘子或盘子。

不要使用一次性纸杯蛋糕衬垫,因为它们会坚持哈希棕色早餐松饼,并将脱掉熊。

我可以冻结这些吗? 早餐哈希松饼可以从烤箱外吃。如果你做大批次并冻结它们,请在冰箱中解冻过夜。

然后在早上重新加热,只是在微波炉中放置30-40秒。甚至容易甚至是最不耐烦的少年!

寻找更容易的早餐食谱吗?

如果你喜欢鸡蛋,请尝试 烤鸡蛋用在pesto的煎锅土豆 或者 Shakshuka与eeta..

这两个食谱都在这样的煎锅中煮熟 轻松早餐Chilaquiles Recipe.

如果你喜欢早餐的松饼尝试 苹果酱松饼香蕉燕麦松饼 或者 西葫芦松饼.

产量:32个松饼

哈希棕色香肠松饼食谱

哈希棕色香肠松饼食谱

这些哈希棕色早餐松饼非常适合平日早晨。组成一批早餐哈希松饼,然后冻结。

准备时间 15分钟
厨师时间 25分钟
总时间 40分钟

原料

  • 1/2杯冷冻辣椒条
  • 1/4杯薄薄的葱
  • 1/2磅瘦牛肉
  • 1/4磅加丽皮
  • 1/3 cup raisins
  • 1包切碎的哈希棕色
  • 12 eggs
  • 3 cups egg whites
  • 2 teaspoons salt
  • 1/2茶匙林辣椒
  • 3杯切碎的queso quesillo rallado

指示

  1. 如果使用,将烘烤烤箱送到400度F.将烘烤杯放入松饼托盘中。 (见上面关于硅胶,纸和箔烘烤杯的注意事项。)搁置。
  2. 在一个大型煎锅,厨师辣椒条,葱,碎牛肉和中等热量的牛肝菌。经常搅拌。用一把勺子将肉块分解成小块。煮,直到肉彻底褐色。
  3. 添加葡萄干。搅拌彻底结合。关闭热量。从炉灶上取出并留出。
  4. 在一个大碗中,结合鸡蛋,蛋清,盐和胡椒。击败鸡蛋。
  5. 在另一个大碗中,结合哈希棕色和肉混合物。混合直至组合。将1/4杯哈希棕色和肉混合物放入烘烤杯中。烤盘应该填充到顶部。不要过度满足。
  6. 将近1/4杯蛋混合物放入烘烤杯中。蛋混合物几乎应该到达烤盘的顶部。
  7. 在每个松饼杯上撒上一些奶酪。
  8. 将哈希棕色香肠松饼放入烤箱中12-14分钟,直到顶部开始棕色。插入杯中中心的牙签应该清洁。

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营养信息:

屈服:

16

服务大小:

2 muffins

每份的量: 卡路里: 275总脂肪: 16g饱和脂肪: 8g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 5g胆固醇: 186mg钠: 1108mg碳水化合物: 10g纤维: 1g糖: 5g蛋白质: 22g

每种成分列表自动计算营养信息。服务大小可能不准确。请仔细检查您的首选营养应用程序,以获得最准确的信息。

最初发布于2014年9月29日。使用新图片和信息更新。

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